מצבי עור: מהי אקטינודרמטיטיס?
אקטינודרמטיטיס היא מצב עור כרוני המיוחס לפעולה של קרניים אולטרה סגולות על העור. אנו יכולים למנוע זאת בקלות על ידי שימוש בקרם הגנה. זה נכון, פשוט על ידי שימוש בקרם הגנה נוכל למנוע באופן מיידי את המחלה הזו שלעתים קרובות גורמת לאדמומיות או כתמים על העור.
זה נכון למעט מקרים של אנשים רגישים במיוחד לאור; הטיפול הוא מניעתי עם יישום מוצרי הגנה המסננים קרינת שמש. מה הגורמים לה? איך נוכל לזהות את זה?
גורמים למצב עור אקטינודרמטיטיס
ההשפעה המזיקה של השמש נגרמת בעיקר מהקרניים האולטרה סגולות שנקלטות בכדור הארץ. קרני UVB, אם כי קטנות יותר מבחינה כמותית, הן חזקות מאוד ומשפיעות על האפידרמיס.
עם זאת, קרני UVA מסוכנות הרבה יותר מכיוון שהן מגיעות לדרמיס. קרניים אלו מהוות את רוב הקרניים האולטרה סגולות של השמש ונמצאות כל השנה.
תסמינים וביטויים של אקנודרמטיטיס
נזק מיידי עקב קרני UVB, הקשור לחשיפה ממושכת ושגויה לשמש, יכול להיות אריתמה, כוויות ואורטיקריה. עם זאת, ההשפעות המאוחרות שלהם מורכבות יותר. האשמים העיקריים הם קרני UVA, החודרות לעומק ויוצרות:
- נקודות כהות
- קרטוזיס (עיבוי העור)
- הזדקנות מוקדמת
- פירוק של פוספוליפידים קרומיים
עם חלוף הזמן ולאחר חשיפה ממושכת רצופה לשמש, הם עלולים לפגוע ב- DNA התאי ולפתח נטייה להופעת מלנומה.
קראו גם: סוגי פריחה בעור והגורמים להן
השפעות של קרינה אולטרה סגולה על העור
לקרינה אולטרה סגולה על העור יש השלכות על העור. כמה מהם הם הבאים:
הזדקנות העור וקמטים
אנשים שבילו שנים רבות מחייהם בעבודה בחוץ מפתחים הזדקנות עור בולטת יותר. הדבר מתבטא בהשפעה על מרקם וגמישות העור ובהיווצרות קמטים וכתמים גדולה יותר.
סרטן העור
אור השמש הוא גורם סיכון להתפתחות סרטן העור, הן קרצינומה של תאי הבסיס והן של תאי קשקש ומלנומה. כ-90% ממקרי הסרטן הללו מופיעים באזורים בעור החשופים לשמש: הפנים, הצוואר, האוזניים, הידיים והאמות.
תגובות אלרגיות
חלק מהאנשים מפתחים תגובות עור אלרגיות. במקרים מסוימים, תגובות אלו עשויות להופיע לאחר חשיפה לשמש. התסמינים עשויים להיות לוחות אדומים, שלפוחיות או צלפים, הממוקמים באזורים שבהם השמש פוגעת, כגון הפנים, המחשוף, הזרועות והידיים.
כיצד למנוע אקטינדרמטיטיס
אתה צריך להגן על העור שלך לא רק מקרני UVB, אלא גם מקרני UVA. למטרה זו, ניתן להשתמש במסנני קרינה רחבי טווח כדי לשחזר ולשמור על הלחות ופונקציות מחסום העור.
הגנה מפני השמש יכולה לסייע במניעת נזקים הנגרמים מאור השמש ולהפחית את הסיכון לסרטן. כדאי להימנע מהשמש בשעות המרכזיות של היום וללבוש ביגוד מתאים.
כובע ושמשיה
עליך ללבוש ביגוד מתאים שעשוי מבד ארוג מספיק חזק. בנוסף, כובעים או כובעים רחבי שוליים יכולים להגן על אזור הפנים. כדאי גם להשתמש במשקפי שמש כדי להגן על העיניים.
שמשיות וכובעים מגנים מפני קרני UV הנופלות אנכית, אך לא מפני אור מפוזר המופק מהשתקפויות על מים, חול ומשטחים אחרים. זכור להשתמש באלה כדי להימנע מאקטינודרמטיטיס וכל מצב עור אחר.
השתמש בקרם הגנה
קרם הגנה פועל על ידי ספיגה או החזרה של קרני השמש על העור. מקדם ההגנה מפני השמש (SPF) הוא מספר שאמור לציין את יכולת חסימת ה-UV שלהם.
רובם חוסמי UVB טובים, הגורמים לאדמומיות או כוויות שמש. עם זאת, הם לא מכסים כל כך הרבה UVA אשר קשור יותר לנזק לעור ולסרטן העור.
מסנני קרינה צריכים להיות בעלי מקדם הגנה מינימלי של 15. אנשים עם עור בהיר יותר, עם עיניים בהירות יותר, שנשרפים בקלות, זקוקים למסנני קרינה עם אינדקס גבוה יותר, כמו 30 או 50.
לאף קרם הגנה יש משך פעולה של יותר משעתיים, לכן יש למרוח אותו שוב לעתים קרובות. במיוחד בתנאים של פעילות גופנית, הזעה ושחייה במים. בנוסף, אנו מציעים למרוח אותם חצי שעה לפני החשיפה לשמש כדי שהם יהיו יעילים לחלוטין.
