לאבד חברים יכול לפגוע כמו פרידה

ולפעמים אובדן חברים הוא שברון לב גדול עוד יותר מפרידה
קשרי הידידות עשויים להיות אפילו חזקים יותר מאלה של אהבה, ולפעמים אובדן חברים הוא שברון לב גדול עוד יותר מפרידה.
קשרי הידידות עשויים להיות אפילו חזקים יותר מאלה של אהבה, ולפעמים אובדן חברים הוא שברון לב גדול עוד יותר מפרידה.

לאבד חברים יכול להיות קשה. במהלך חייך, תשחרר כמה חברויות ותיצור חברות חדשות.

כך גם לגבי בני זוג רומנטיים. יש סופים, אבל גם התחלות חדשות נפלאות ומשמחות באותה מידה.

משהו שאתה בטח גם יודע הוא שיש סוגים שונים של חברויות.

הלב שלך יכול ליצור איחוד אינטימי ועוצמתי עם אדם מסוים, עד כדי כך שהוא יהפוך לעמוד תווך בחיי היום יום שלך.

זה עשוי להיות אפילו יותר רלוונטי כשמדובר בנשים.

על פי מחקר שפורסם בכתב העת Epidemiology and community health, ליחסים במשפחה יש השפעה רבה יותר על חייהם ובריאותם של גברים, בעוד שלנשים, התמיכה של חבריהן משפרת מאוד את רווחתם הפיזית והרגשית.

זו הסיבה שבהרבה מקרים, לאבד חברים בגלל ויכוח או בעיה כלשהי יכולה להיות השפעה זהה לסיום מערכת יחסים רומנטית.

בואו נדבר על זה קצת יותר.

ידידות, אוצר, מערכת תמיכה יומיומית

תשמחו לשמוע שחברות היא לא רק משהו שייחודי לבני אדם.

לפי מחקר שפורסם במגזין טיים, חוקרים מצאו שגם לשימפנזים, בבונים, סוסים, צבועים, פילים ודולפינים יש כמה "חברים הכי טובים".

ההשפעה של חברות על עולמו הרגשי של אדם היא עצומה.

אתה גם יודע שלא כל החברות נוצרות שוות, וסביר להניח שאתה יכול לספור את החברים האמיתיים שלך על אצבעות יד אחת.

זו הסיבה שבוודאי חווית את המימדים השונים הבאים של חברות.

ייקחו איתם חלק ממך וגם יעזרו לך לצמוח
אתה יודע שחברים יבואו וילכו, ייקחו איתם חלק ממך וגם יעזרו לך לצמוח.

אנו ממליצים לקרוא: לאנשים טובים יש לבבות פצועים

חברים עוזרים לטפל בבריאות שלך

לפי מחקר שנערך באוניברסיטת וירג'יניה, כאשר קשר הידידות בין שני אנשים הוא אמיתי והדדי, הם יכולים להתחיל לחוות את אותם רגשות.

  • כוחה של האמפתיה כל כך חזק שאפשר אפילו לזהות אותה בבדיקות רפואיות, כמו MRI למשל.
  • אם אתה קולט שמישהו נמצא בסכנה וגם חברך מודע למצב, הוא מגיב באותה צורה.
  • אזורי המוח הקשורים לפחד ולאיום מופעלים באופן זהה אצל שני החברים.
  • ידידות היא סוג של חיזוק יומיומי, מוצא שבו אתה יכול למצוא הקלה, עצות ונחמה. אתה מסוגל לשחרר את הבעיות שלך, להקל על מתח ומתח, ולהירגע, מה שהופך את העולם שלך לקצת יותר חסר דאגות.
  • אם אתה מחשיב את היתרונות הרבים של ידידות "אמיתית", אתה גם מבין את ההשפעה האדירה שיכולה להיות לה כאשר אותו אדם, מכל סיבה שהיא, עוזב את חייך.

"להיפרד" מהחבר הכי טוב שלך

הצורך לנתק את קשר הידידות החזק או להתרחק מאותו אדם הוא בדרך כלל משהו שמתרחש מסיבות רבות.

  • שינויים פתאומיים באינטרסים, בגידות, שקרים, הטעיות, ויכוחים... יש הרבה סיבות שיכולות לגרום לך לאבד חבר. אבל ההשלכות הבאות הן משהו ששניכם תחוו כאחד.
  • אובדן חברים מאלץ אותך לעבור את אותו מאבק כואב שאתה עושה כשאתה נפרד מבן זוג.
  • אתה עובר תקופה של כעס והכחשה, לא ממש מבין איך כל זה באמת קרה.
  • לאחר מכן נכנסים לשלב התשאול, כאשר מנסים למצוא סיבות לסיום.
  • בהדרגה נכנסים לשלב הצער, שאחריו מגיעה קבלה.

עבור הרבה אנשים, זה כמעט בלתי אפשרי להשוות בין אובדן ידידות לפרידה, אבל להרבה אנשים יש את ההתקשרות הרגשית העזה שתיארנו לעיל, מה שמקשה מאוד.

חיים לאחר איבוד חברים

אתה יודע שחברים יבואו וילכו, ייקחו איתם חלק ממך וגם יעזרו לך לצמוח.

  • אובדן חברים שבאמת אכלסו מקום מיוחד בלב שלך ישאיר פצע פתוח שנשאר לנצח.
  • במידת האפשר, החזיקו בזיכרונות הטובים שהיו לכם יחד. אם תתמקד אך ורק במה שקרע אותך הטינה שלך רק תלך ותגדל, ואפילו תהיה יותר מהסס להתחיל חברויות חדשות.
  • החיים מלמדים אותך המון שיעורים ואתה צריך ללמוד לקבל אותם. בלי קשר למה שקרה לך, לעולם אל תסגור את לבך לחיבה או להזדמנות למצוא חברים חדשים ונפלאים.

ידידות היא התרופה הטובה ביותר שאתה יכול למצוא.