סיבות להניק את התינוק שלך
הנקת תינוקך היא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות להתפתחותו, אבל זה לא היתרון היחיד. להנקה יש כל מיני יתרונות; המשך לקרוא כדי ללמוד מה הם.
הנקת תינוקך יכולה להיות ההחלטה הטובה ביותר שתקבלי אי פעם. להנקה יתרונות רבים, הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך, הן לאם והן לתינוק.
חלב אם מכיל את כל הויטמינים וחומרי המזון להם זקוק התינוק בששת החודשים הראשונים לחייו. הוא מורכב מחומרים המגנים על התינוק מפני זיהומים ווירוסים. אפשר אפילו לומר שהנקה היא ההמשך הטבעי של תהליך הרבייה לאחר הלידה.
הנקת תינוקך תעזור לך להתאושש מהר יותר לאחר הלידה. זה גם יקטין את הסיכון לדיכאון לאחר לידה, ובמקביל יחסוך לך זמן וכסף.
סיבות להניק את התינוק שלך
הטבות לאמא
- היניקה מעוררת ייצור של הורמונים המכווצים את הרחם ומסייעים לסיים את הלוכיה (הפרשה העשויה מדם ושליה שנותרו לאחר הלידה).
- הנקה עוזרת להעלות את רמות האוקסיטוצין שלך. אוקסיטוצין הוא הורמון שיעזור לרחם שלך להתאושש מהר יותר ולחזור לגודלו ולצורתו הרגילים. זה, בתורו, יעזור למנוע דימום וזיהום לאחר הלידה.
- כמו כן, אוקסיטוצין עוזר לך להרגיש נינוח ומוגן. רמות גבוהות של אוקסיטוצין אומרות שתהיה פחות סיכוי לסבול מדיכאון לאחר לידה. בנוסף, זה עוזר לאם ולתינוק להתחבר.
- הנקה במשך שנה אחת לפחות מורידה את כמות האסטרוגן שהגוף שלך יפיק. זה משנה את המבנה של רקמת השד, מה שמוריד את הסיכון לחלות בסרטן השד או השחלות בעתיד.
- הנקה שורפת בין 450 ל-500 קלוריות ביום. זה אומר שאתה תחזור בקלות רבה יותר למשקל שלך לפני התינוק.
- זה טוב למערכת הלב וכלי הדם שלך, מכיוון שהוא משפיע על גורמי סיכון. אלה כוללים: רמות שומנים, השמנת יתר, לחץ דם, אינסולין וגלוקוז.
- הנקה מפחיתה את הסיכון שלך לפתח אוסטאופורוזיס בעתיד.
- זה חוסך לך זמן, כסף ועבודה, מכיוון שחלב אם הוא חינם, תמיד מוכן וזמין. בנוסף, זה תמיד בטמפרטורה המושלמת והתינוק מחליט כמה הוא צריך.
- היכולת לספק פיזית ורגשית את תינוקך עשויה להגביר את הביטחון העצמי שלך.
רוצה ללמוד עוד?
הטבות לתינוק
- הנקה במשך שישה חודשים לפחות (ללא מזון מוצק, פורמולה או מים) היא הדרך הטובה ביותר להגן על תינוקך. הם יהיו בסיכון נמוך יותר לווירוסי קיבה, מחלות בדרכי הנשימה, דלקות אוזניים ודלקת קרום המוח.
- חלב אם הוא המזון השלם ביותר לתינוק. בקיצור, זה מבטיח התפתחות פסיכולוגית, תזונתית, הורמונלית ואימונולוגית אידיאלית. בנוסף, הוא תמיד בטמפרטורה המושלמת ומתעכל בקלות רבה יותר מכל חלב או מזון אחר.
- תינוקות הניזונים מהנקה מגיעים עם פחות אלרגיות: גם אלרגיות למזון וגם סביבתיות. זאת בהשוואה לתינוקות הניזונים מפורמולה המכילה חלב פרה או סויה כמרכיב העיקרי שלה.
- יניקה ובליעה נכונה של חלב אם מסייעת בהתפתחות הלסת, השיניים והדיבור של התינוק.
- מגוון הטעמים שתינוק טועם בחלב אם (המשתנה בהתאם למה שאוכלת האם) מכין אותם טוב יותר לעתיד כאשר יצטרכו לאכול מזונות עם כל מיני טעמים.
תסתכל על המאמר הזה:
דברים אחרים לחשוב עליהם
חלב אם מכיל פחות אינסולין מאשר פורמולה, ואינסולין גורם ליצירת שומן. לתינוקות יונקים יש פחות לפטין במערכת שלהם, הורמון הממלא תפקיד מהותי בוויסות התיאבון.
עובדה חשובה נוספת היא שהרכב חלב האם משתנה ככל שהתינוק גדל. בדרך זו, זה כל הזמן עונה על הצרכים שלהם בכל שלב של פיתוח.
בנוסף, הנקה יכולה לסייע במניעת מצבים בריאותיים מסוימים, כמו סוכרת מסוג 1 וסוג 2, כולסטרול גבוה ומחלות מעיים דלקתיות.
אחד הנוגדנים החשובים ביותר שחלב אם מכיל הוא אימונוגלובולין. חומר זה מגן על התינוק מפני פלישת חיידקים על ידי יצירת שכבת הגנה על ממברנות המעיים, האף והגרון שלהם. זה גם מגן עליהם מפני E. coli, סלמונלה, סטרפ, staph, פנאומוקוקוס, פוליו-וירוס ורוטה-וירוס.
אבל סיבה נוספת, חשובה יותר, להניק את התינוק שלך היא שזה מחזק את הקשר בין האם לילד. זה ממלא את הצורך שלהם בקרבה ובביטחון, שני דברים שקשורים קשר הדוק גם להערכה העצמית שלהם וגם למערכת היחסים שהם יהיו איתך כל החיים.
