כיצד לטפל בדלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון עם תרופות ביתיות?
דלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון שכיחה מאוד מכיוון שהמאפיינים האנטומיים של אישה בהריון מעדיפים זיהום בדרכי השתן. מומחים העריכו כי בין 5 ל-10% מהנשים ההרות מקבלות את זה.
הסיבה לכך היא שהגידול בגודל הרחם מוביל לשלפוחית השתן דחוסה. זה מעדיף את שימור הנוזלים ויחד איתו את התפתחותם של פתוגנים. כמו כן, אם נוכחות הגלוקוז בשתן עולה במקביל, חיידקים גדלים עם יותר מצע.
מהם הסימנים והתסמינים של דלקת שלפוחית השתן?
דלקת שלפוחית השתן בהריון גורמת לאותם תסמינים כמו המחלה אצל נשים שאינן בהריון. הביטוי האופייני ביותר הוא תחושת צריבה בעת מתן שתן - כזו שהנפגעים מתארים כצריבה, כאב, גירוי או אי נוחות.
זה גם נפוץ מאוד לתסמין המכונה פולקיוריה, המורכב מהטלת שתן בתדירות גבוהה מאוד, אך בכמויות קטנות. רק במקרים מסוימים מתרחשת פוליאוריה, שהיא עלייה בנפח השתן.
באופן דומה, זה נפוץ שדלקת שלפוחית השתן בהריון גורמת לנוקטוריה או צורך בלתי מתעכב במתן שתן לאחר השינה. גם נשים רבות הסובלות מבעיה זו מעידות כי מתחשק להן להמשיך להטיל שתן, מיד לאחר שעשו זאת, אך ללא יכולת.
המשיכו לקרוא: מה הכליות שלכם עושות?
תרופות ביתיות לדלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון
יש לטפל בדלקת שלפוחית השתן בהריון מיד עם גילויה, שכן כל דלקות בדרכי השתן עלולות להיות מסוכנות לעובר. בנוסף לפנייה לרופא וביצוע ההנחיות שלו, ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות להועיל.
הגדל את צריכת הנוזלים
מחקר שפורסם ב- JAMA רפואה פנימית ונערך באירופה מצביע על כך שצריכה מוגברת של נוזלים יומית יכולה להפחית את הסיכון לדלקת חוזרת של שלפוחית השתן עד 50%. הרופאים ממליצים לשתות בין שניים לשלושה ליטר מים ביום כדי להאיץ את שחרור הרעלים.
הידרציה היא תמיד היבט רלוונטי, אבל במיוחד במהלך חודשי ההריון. אם האישה חיה באקלים חם או עוברת חלק גדול מההריון בקיץ, חיוני שהיא תשתה מספיק מים!
הטלת שתן תכופה
שמירה על פעילות הכליות וריקון שלפוחית השתן על בסיס קבוע עוזרות למנוע דלקת שלפוחית השתן בהריון. הסיבה לכך היא שאם שאריות שתן מצטברות מאי התרוקנות מלאה, הסיכון לזיהום מזיהום חיידקי עולה.
בשום פנים ואופן אין לשמור שתן. צורה קיצונית של מצב זה היא שמירת הריון חריפה, מצב בו יציאת הנוזלים החוצה נחסמת.
נטילת פרוביוטיקה
מחקרים רבים הוכיחו כי פרוביוטיקה המכילה לקטובצילים יעילה באוכלוסיה מחדש של צמחיית הנרתיק. זה מייצב את המיקרוביוטה ומונע התפתחות של פתוגנים כמו Escherichia coli, Proteus mirabilis, Staphylococcus saprophiticus ו- Klebsiella pneumoniae.
זה מונע את הופעת דלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון. עדיף לקחת אותם עם הטיפול הראשוני באנטיביוטיקה ולאחר מכן להמשיך לבלוע אותם באופן קבוע כדי למנוע הישנות.
שתו מיץ חמוציות
מספר מחקרים הצביעו על כך שלחמוציות יש תכונות עפיצות וחטאות. הם מהווים בחירה מתאימה למניעת דלקת שלפוחית השתן בהריון, שכן הם מונעים מחיידקים להיצמד לדפנות דרכי השתן.
השיטה המומלצת ביותר היא להזיל חצי כוס חמוציות בכוס מים אחת ולשתות את המיץ הזה בבוקר, במשך 10 ימים. היום אפשר למצוא אפילו פורמולציות מסחריות בשוק.
אולי יעניין אותך גם: היתרונות של מיץ חמוציות
הגבר את צריכת ויטמין C
אין מספיק מחקרים על היעילות של ויטמין C במניעה או טיפול בדלקות בדרכי השתן. עם זאת, כמה חוקרים מציינים שחומר זה תורם להחמצת השתן וזה, בתורו, יעזור לאנשים שיש להם בעיה זו.
הצריכה אצל מבוגר בריא צריכה להיות בין 75 ל-90 מיליגרם ליום. באלה שיש להם דלקת שלפוחית השתן האינדיקציה גדולה יותר, אבל זה בידי הרופא לקבוע.
כיצד למנוע דלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון
הדרך הטובה ביותר למנוע דלקת שלפוחית השתן בהריון היא על ידי שמירה על פעילות הכליות, אכילת תזונה נכונה ויישום אמצעי היגיינה נכונים. תמיד עדיף לנסות להימנע מהופעת דלקת שלפוחית השתן מאשר להיעזר באנטיביוטיקה.
אמצעים היגייניים
חשוב לנקות את אזור איברי המין כראוי לאחר מתן שתן. זה צריך להיעשות מלפנים לאחור כדי למנוע מכל חומר צואה שנותר להיכנס לנרתיק.
כמו כן, רצוי להשתמש בתחתוני כותנה לא צמודים מדי. עדיף גם להשתין לפני ואחרי קיום יחסי מין.
אוכל ומשקאות
שתיית מספיק מים במהלך היום וריקון שלפוחית השתן שלך לחלוטין בכל פעם שאתה מרגיש דחף להשתין הם אמצעי מניעה פשוטים. המטרה היא לשמור על פעילות הכליות ולהימנע משאריות שתן.
מצד שני, הימנעות ממשקאות עשירים בסוכר ואלכוהוליים תפחית את הגורמים המעדיפים התיישבות חיידקים. כמו כן, אנו ממליצים להימנע מאכילה קבועה של מזון חריף, שומני או מטוגן. במקום זאת, הגבר את הנוכחות של ירקות עשירים במים ופירות אדומים, כגון חמוציות.
מעקב אחר האבולוציה של דלקת שלפוחית השתן בהריון
אם הכאב או הצריבה בעת מתן שתן מתחילים להתפוגג לאחר זיהום, זה שיפור. אם, לעומת זאת, אי הנוחות גוברת, תדירות מתן השתן עולה והשתן נראה מוזר, זה אומר שהמצב החמיר. יש להודיע על כך לרופא בהקדם האפשרי.
