5 המחלות הנפוצות ביותר בגיל מבוגר

האם אתה מכיר את 5 המחלות הנפוצות ביותר בגיל מבוגר? ככל שגוף האדם מזדקן, תכונות האיברים משתנות, מה שהופך אותו ליותר נוטה לפתח בעיות בריאות מסוימות. רוב המצבים הללו ניתנים למניעה וניתנים לטיפול.

מוכנים ללמוד קצת יותר?

ברחבי העולם, ההישרדות של אנשים מבוגרים עלתה משמעותית בהשוואה לתקופות קודמות. כיום, תוחלת החיים באירופה עולה על 70 שנים על פי ארגון הבריאות הפאן אירופאי (PAHO). עובדה זו מעדיפה הופעה של הפרעות כרוניות הקשורות לנזק לאיברים ולבלאי.

המחלות השכיחות ביותר בגיל מבוגר מיוחסות למצבים קרדיווסקולריים, ניאופלסטיים, אוסטיאוארטיקולריים ואנדוקריניים-מטבוליים. רוב הבעיות הבריאותיות הללו מציעות סימנים מוקדמים שניתן לזהות בזמן. במובן זה, אבחון וטיפול בזמן הם הבסיס להזדקנות בריאה ומלאה.

5 המחלות השכיחות ביותר בגיל מבוגר

נכון לעכשיו, יש שיעור גבוה של בעיות בריאותיות המשפיעות על מבוגרים ועל איכות חייהם. רוב המחלות הללו מתבטאות בהדרגה ובפרוגרסיביות, ולכן הן בדרך כלל אינן מורגשות עד שהן מצליחות להשתקע בצורה חריפה ולשנות את הפעילות היומיומית של הקשישים.

מנקודת מבט ביולוגית ורפואית, הזדקנות היא תוצאה של כמות גדולה של נזק תאי ומולקולרי, ניוון זה אינו ליניארי וספציפי לכל המבוגרים.

במובן זה, נוכחותן של בעיות בריאותיות בקשישים תלויה בתחום רב גורמים מורכב יותר. אם ניקח בחשבון את כל זה, אפשר לומר שבתוך המחלות השכיחות ביותר בגיל מבוגר בולטים הבאים:

המחלות השכיחות ביותר בגיל מבוגר

כעת אנו מציגים רשימה של חמש המחלות הנפוצות ביותר בגיל מבוגר.

1) יתר לחץ דם עורקי (לחץ דם גבוה)

יתר לחץ דם עורקי הוא מחלה של מערכת הלב וכלי הדם המאופיינת בלחץ דם גבוה. במשך שנים, נושא זה נותר אחד מהמצבים עם השכיחות והתמותה הגבוהים בעולם.

מחקרים שונים מראים ששכיחותו היא 20-30% באוכלוסייה הכללית ו-60% בחולים מעל גיל 60. באופן דומה, יתר לחץ דם עורקי קשור לרשימה ארוכה של בעיות לבביות, כולל אוטם שריר הלב חריף, מחלת לב כלילית ושבץ מוחי.

הסימפטומים של מצב זה הם בדרך כלל שקטים ומעורפלים; עם זאת, חלק מהמטופלים מדווחים על סחרחורת, כאבי ראש ודפיקות לב. האבחנה היא קלינית ומתבססת על זיהוי מספרי לחץ דם ובדיקה גופנית מספקת. בנוסף, הטיפול כרוך בשינויים שונים באורח החיים, בתזונה ובתמיכה תרופתית

2) דלקת פרקים ואוסטיאוארתריטיס

דלקת פרקים היא קבוצה של בעיות אקוטיות או כרוניות הקשורות לדלקת של מפרק אחד או יותר. דלקת מפרקים ניוונית מצדה מתייחסת לניוון מתקדם של האלמנטים היוצרים מפרק, בעיקר ברמת הסחוס המפרקי.

עד שנת 2018, החברה הספרדית לשיקום ולרפואה גופנית (SERMEF) העריכה כי בספרד יותר ממחצית מהאנשים מעל גיל 65 סבלו מסוג כלשהו של דלקת מפרקים ניוונית. שני המצבים האוסטיאוארטיקולריים מתבטאים בדרך כלל בכאבי מפרקים, נוקשות וניידות מפרקים מוגבלת.

דלקת פרקים ודלקת מפרקים ניוונית שכיחות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים בגלל הווריאציות ההורמונליות של גיל המעבר. למרות שאין תרופה מוחלטת, רוב החולים יכולים לנהל אורח חיים תקין על ידי טיפול תרופתי מתמשך או, במקרים מסוימים, ניתוח.

3) מחלת אלצהיימר

מחלת אלצהיימר היא מחלה נוירודגנרטיבית הכוללת ניוון מוח ומוות של תאי עצב. זהו הגורם המוביל לדמנציה בקרב מבוגרים, קיים אצל יותר משליש מהחולים מעל גיל 85.

ביטויים מוקדמים של המצב כוללים אובדן זיכרון של אירועים או מצבים אחרונים. לדוגמה, ככל שהמצב מתקדם, יש הידרדרות בהתנהגות, בחשיבה ובכישורים החברתיים של הפרט, ואפילו היכולת לבצע פעולות יומיומיות מושפעת.

כיום, לאלצהיימר אין תרופה או טיפול סופיים. עם זאת, אבחון וטיפול בזמן יכולים לעזור להאט את התקדמות המחלה. כך, האדם יוכל להאריך את תחזוקת תפקודי המוח שלו ולתפקד באופן עצמאי למשך זמן ארוך יותר.

4) דמנציה

דמנציה היא הפרעת זיכרון וחשיבה הקשורה לקבוצה מגוונת של מחלות כרוניות וניוון. אז, במובן זה, מחלה זו של זקנה היא תוצאה של נזק מתמשך למבני המוח האחראים על תיאום וויסות תפקודים גבוהים יותר.

זה נחשב לגורם העיקרי לנכות ותלות בקרב מבוגרים. הסימפטום הקרדינלי הוא אובדן הדרגתי של זיכרון, כמו גם ביטוי של דלוזיות, הזיות, רעיונות פרנואידים ופסיכוזה.

האבחון כרוך בהערכה רפואית, גופנית ופסיכולוגית מקיפה שבה מוערך בפירוט מצב נפשו של האדם. בנוסף, הטיפול הוא בעיקר תרופתי. זה כרוך בטיפול מתקדם וקבוע לביצוע פעולות יומיומיות.

5) אוסטאופורוזיס: אחת המחלות השכיחות בגיל מבוגר

אוסטאופורוזיס היא בעיה ניוונית של רקמת עצם המאופיינת בדה-מינרליזציה כרונית של העצם, שבריריות ואובדן צפיפות העצם. זוהי אחת המחלות השכיחות ביותר בגיל מבוגר עם שכיחות של 25% לנשים מעל 45 שנים ו-50% לנשים מעל 60 שנים.

אוסטאופורוזיס כוללת שכיחות מוגברת של שברים עקב נפילות או טראומה קלה עד בינונית. העצמות המושפעות בדרך כלל הן עצם הירך, הירך, עמוד השדרה ושורש כף היד.

הביטויים השכיחים ביותר של בעיה זו הם כאבי עצמות ומפרקים, ירידה בקומה, חולשה ויציבה כפופה קדימה. הרופאים קובעים את הפרוגנוזה על ידי תזונה נאותה ומתן משלים. כך שהטיפול בדרך כלל מעניק איכות חיים טובה ותורם להקלה על הסימפטומים.

טיפים למניעת מחלות בגיל מבוגר

רופאים מקשרים את רוב המחלות השכיחות ביותר בגיל המבוגר עם תהליכים ניווניים כרוניים. מסיבה זו, שינויים קטנים באורח החיים יכולים להאט את התקדמותם של מספר רב של מצבים. בנוסף, שינויים אלו יכולים גם להגביר את ההישרדות של מבוגרים.

להלן כמה טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם כדי להפחית את הסיכון להצגת מחלות מסוימות בגיל מבוגר:

• הקפידו על תזונה מאוזנת: הקפידו על תזונה עשירה בויטמינים, מינרלים, סיבים ודלה במלח, סוכרים ושומנים רוויים כדי להפחית את הסיכון לסבול או להסתבך על ידי בעיות קרדיווסקולריות, אנדוקריניות, מטבוליות ואוסטיאוארטיקולריות.

• פעילות גופנית: פעילות גופנית קלה עד מתונה מעודדת את זרימת הדם בעורקים, בקרת משקל וירידה בשכיחות של מחלות עורקים ומטבוליות. הם גם עוזרים לשמור על הגוף פעיל, ומאטים את ניוון האיברים והרקמות.
• בקרה רפואית רציפה: הביקור הרפואי התקופתי מאפשר לזהות מחלות הקשורות לזקנה מוקדם ולספק טיפול בזמן. בנוסף, מעקב אחר בעיות בריאות חיוני כדי למנוע סיבוכים נלווים.
• תרגל פעילויות פנאי מסוימות: אירועים חברתיים וחינוכיים מונעים בידוד והתקדמות של מחלות המשפיעות על המוח, כגון דמנציה.
• הימנע מעודפים: רצוי להפחית בצריכת כל חומר חיצוני שעלול לפגוע בגוף. צריכה מופרזת של אלכוהול, טבק ותרופות ללא מרשם מקדמת את הביטוי של שינויים בכבד ובמערכת.

המפתח למניעת מחלות נפוצות בגיל מבוגר הוא אורח חיים בריא

לסיכום, מצב הגוף הוא השתקפות של כל מה שאנשים עושים וצורכים בחיי היומיום שלהם. מומחים ממליצים לשים דגש על השגה ושמירה על אורח חיים בריא עם הזדקנות הגוף.

לשם כך, אנו מזמינים אותך לעקוב אחר העצות המוצעות לעיל. כמו כן, חשוב להדגיש את הצורך ללכת לרופא בכל פעם שתבחין בתסמינים או בסימנים מוזרים. לבסוף, זכור שמניעה היא הנשק הטוב ביותר שלך נגד מחלות הזיקנה הנפוצות ביותר.