9 החלטות לשנה החדשה לגדול כזוג
בואה של שנה חדשה הוא הזמן המושלם להעריך מחדש יעדים אישיים ולשקול חלופות. בנוסף, זו הזדמנות מצוינת לחשוב על מערכות היחסים שלכם וכיצד לחזק אותן. עם זאת בחשבון, אם אתם נמצאים במערכת יחסים רומנטית, חשוב ששניכם תנסחו את החלטות השנה החדשה לצמוח כזוג.
לכן יצרנו רשימה של רעיונות שיעזרו לכם לטפח את מערכת היחסים שלכם כל השנה. כדי שזה יעבוד, חשוב ששני בני הזוג יבחרו כיצד הם רוצים לחזק את הקשר, ושהם יתחייבו להמשיך.
1. בקרו יחד במקומות חדשים
טיול והיכרות עם מקומות חדשים היא תמיד תוכנית מצוינת עבור זוגות, שכן היא מאפשרת להם לצאת מהשגרה ולחלוק חוויות חיים יחד. למעשה, זה יחדש את הקשר ביניהם ויעזור להם לזהות דרכים ליהנות יחד.
רזולוציה זו כוללת נסיעות לערים או מדינות אחרות, כמו גם יציאה לחוות יעדים מקומיים כמו פארקים, מסעדות או חופים שעדיין לא ביקרת בהם.
2. למדו מיומנויות ביחד
זהה אילו מיומנויות תרצו לפתח שניכם, ונסה ללמוד אותם יחד. דוגמאות כוללות שיעורי ציור, שיעורי ריקוד או שיעורי בישול. באופן אידיאלי, תבחרו בפעילות שמעניינת את שניכם, כך שתוכלו ללמוד בכיף תוך כדי הנאה אחד מחברת השני. שיתוף תחומי עניין משותפים יחזק את הקשר שלכם ויקדם אמון.
קראו גם: 6 דברים שזוגות מאושרים עושים מדי שבוע
3. רכשו הרגלים בריאים כזוג
טיפוח רווחה ובריאות אישית היא פתרון שתמיד צריך לזכור. אז למה לא לעשות את זה כזוג? להיות עם בן זוג לבסס איתו שגרות בריאות מועיל לשמור על מוטיבציה ולא לוותר. כמה הצעות כוללות התחלת דיאטה, הרשמה למנוי בחדר כושר או יציאה לריצה משותפת.
ישנם יתרונות רבים. אתה והשותף שלך יכולים להישאר בכושר, לספק תמיכה הדדית (במיוחד כשמתחשק לך להפסיק), ולחלוק זמן וחוויות. ללא ספק, זו תוכנית נהדרת לאמץ לשנה החדשה הזו.
4. השתתפו בפעילויות מהנות
בספרו "מניעת קונפליקטים לזוגות", הפסיכולוג והפסיכיאטר חוסה דיאז מורפה מייעץ לזוגות למצוא הזדמנויות לצחוק ביחד.
אין ספק, הרגעים האלה נחוצים כדי למנוע מתח או שעמום במערכות יחסים. עם זאת נאמר, החלטה נהדרת לשנה החדשה לגדול כזוג היא ליצור באופן קבוע הזדמנויות לזמנים מהנים ולהומור.
5. תמכו זה בצמיחה האישית של זה
רובנו קובעים החלטות אישיות לשנה החדשה, כמו קידום, סיום לימודים, תחילת פרויקט מקצועי או ירידה במשקל. במקרים אלה, בני זוג יכולים להפוך למקור תמיכה בלתי מותנית זה לזה, מה שמועיל כאשר מתמודדים עם אתגרים או קשיים.
על ידי החלטה לספק תמיכה הדדית בהשגת מטרות אישיות, יתחזק האמון שחשים בני הזוג זה כלפי זה.
6. להגדיל ולטפח תקשורת יעילה
זוגות מאושרים מצהירים שהסוד לזוגיות בריאה הוא תרגול תקשורת ברורה, המאופיינת בדיאלוג כנה, הבנה ויכולת של בני הזוג לשים את עצמם זה בנעליו של זה כדי להגיע להסכמות.
בנוסף, הצלחתם של זוגות אלו נעוצה בכבוד, המתגלה באמצעות הקשבה, שליטה בכעס, סובלנות של הבדלים וקבלת נקודות מבט שונות.
עבודה על תקשורת היא החלטה שצריך לזכור תמיד, מדי שנה. תקשורת טובה עוזרת לזוגות להתמודד ולפתור קונפליקטים. זה גם כלי טוב לקידום אינטימיות מכיוון שהוא מאפשר לשותפים לבטא את מחשבותיהם ורגשותיהם.
7. שקול תמיד את הפרטים
הפרטים אינם עוסקים רק במתן וקבלת מתנות. הם כוללים גם את כל הפעולות שעשויות להיראות חסרות משמעות אבל מתגמלות לשניכם. אלה כוללים גילויי חיבה באמצעות מילים, ליטופים או מחוות.
עם זאת, מקור הסיפוק הוא מאוד מיוחד. לכן כדאי שתשאלו את עצמכם אילו דברים משמחים את בן הזוג שלכם, ולהפתיע אותם עם הפרטים האלה. זה תקף הן לאירועים מיוחדים והן לימים רגילים.
לדברי חואן אורטגה, חשיבותם של הפרטים הללו נעוצה ביכולתם לחזק את הקשר, גם בעתות משבר. עם זאת, זו עוד החלטה לשנה החדשה שכדאי תמיד לזכור ולחדש מדי שנה.
8. לדאוג למשהו
דרך נוספת לחזק את הקשר עם בן הזוג היא על ידי טיפול ביצור חי אחר, כמו צמח או חיית מחמד. תחושת האחריות כלפי צד שלישי יכולה לחזק את מערכת היחסים שלכם, כל עוד שני בני הזוג מרגישים מחויבים למטרה.
9. להצית מחדש את התשוקה
מיניות היא היבט מפתח עבור כל הזוגות שכן סיפוק מיני ממלא תפקיד חשוב באינטימיות ובחיזוק הקשר שלכם. בהתחשב בכך, זוגות צריכים להמריץ מחדש את החוויות המיניות שלהם מעת לעת.
הם יכולים לעשות זאת על ידי נסיון עמדות חדשות או התנסויות במקומות חדשים (כמו מלון). זוגות יכולים גם לנסות לקנות הלבשה תחתונה חדשה או צעצועים ארוטיים. זה יאפשר להם להצית מחדש את הרצון שלהם ויאפשר להם ללמוד דרכים חדשות ליהנות אחד מהשני.
אחת הדרכים ליישם את ההחלטה הזו היא להכין רשימה של כל החוויות האינטימיות שהזוג רוצה לנסות, ולהסכים לעשות אותן פעם או פעמיים בחודש במשך כל השנה. סביר להניח ששניכם תגלו הנאות חדשות שלא הכרתם.
זה תמיד הזמן הנכון לגדול כזוג
אמנם תחילתה של שנה חדשה היא זמן לחדש את מטרות הזוגיות שלכם, אבל זה לא הזמן היחיד בשנה לעשות מאמץ לצמוח כזוג. זה תמיד הזמן הנכון להציב יעדים חדשים ולהתחיל מחדש. בנוסף, בתקופות של משבר, הרשימה לעיל יכולה להוות עזרה גדולה בהדלקה מחדש וחיזוק הקשר שלך עם בן הזוג.
