באיזו תדירות עלי להחליף רפידות במהלך המחזור?
כל אישה צריכה לבחור את הפדים המתאימים ביותר לצרכיה בכל עת במהלך הווסת ולהחליף אותם כל ארבע שעות.
טיפול באזור האינטימי שלך חשוב ביותר, במיוחד כאשר הגוף שלך מתחיל לעבור שינויים. לכן, המשך לקרוא אם אתה עובר את השינויים האלה או רק לאחרונה קיבלת מחזור ראשון. חשוב מאוד לדעת איך לטפל בגוף ובמיוחד לאזור האינטימי.
בשלב זה של החיים, כדאי לברר את הרפידות הטובות ביותר שיתאימו לצרכים שלך. חשוב גם לדעת באיזו תדירות אתה צריך לשנות אותם במהלך המחזור שלך.
כמה זמן נמשכת המחזור?
משך המחזור שונה עבור כל אישה.
- בעוד שחלק מהמחזורים עשויים להימשך יומיים או שלושה, לחלק מהנשים יש מחזור ארוך יותר שנמשך עד 8 ימים.
- בדיוק כמו משך הזמן, זרימת הדם וכמות הדם שונים אצל כל אישה. ההערכה היא שנשים מאבדות כ-40 מיליליטר דם מדי חודש.
קרא גם את המאמר הזה: 4 דרכים טבעיות להמריץ את זרימת הדם בגוף שלך
סוגים שונים של רפידות
ישנם סוגים שונים של רפידות שעוצבו במיוחד לצרכיה של כל אישה. אתה יכול למצוא:
- רפידות עם או בלי כנפיים.
- רפידות לילה.
- רפידות זרימה רגילות לשימוש במהלך היום.
- רפידות כותנה, לנשים בעלות עור רגיש, ורפידות סינתטיות.
- יש גם רפידות ריחניות או לא ריחניות.
- במהלך הימים האחרונים של המחזור שלך, את יכולה להשתמש בתחמי תחתונים. הם קטנים ולא כל כך מורגשים כך שהתחתונים שלך לא מתלכלכים עם שאריות המחזור שלך.
- עליך לבחור את הרפידות בהן תשתמש בהתאם לזרימה שלך כדי שלא יקרו תאונות ולא תזדקק לרפידות נוספות.
באיזו תדירות עלי להחליף רפידות במהלך המחזור?
לא משנה אם יש לך זרימה סדירה, מתונה או כבדה, אתה חייב להחליף אותם כל ארבע שעות, למעלה. עליך לזכור שלמרות שהרפידה נראית נקייה ויבשה, הדם שגופך שופך נבלע עקב עיצוב הרפידה.
כאשר זה קורה, מיקרואורגניזמים שעלולים לגרום לזיהומים ולהוות סיכונים בריאותיים רבים מתרבים. אם הזרימה שלך כבדה, עליך להחליף את הרפידות שלך לפחות כל שעתיים. כך תמנעו מתאונות ותישארו יבשים כל הזמן.
כמו כן, עליך להיות מודע לכך שהצטברות הדם בכרית שלך תתחיל להריח, וזה נורמלי. עם זאת, עליך לנטר את הריח הזה כדי לוודא שהוא לא בלתי נסבל וגם לא מריח ריקבון, מכיוון שזה עשוי להיות דגל אדום.
- ריחות מסוג זה מעידים על צמיחה מהירה של מיקרואורגניזמים וחיידקים.
- מיקרואורגניזמים וחיידקים אלו מתרבים במהירות בגלל החום והלחות ברפידה.
תסתכל גם על המאמר הזה: 5 תרופות ביתיות לטיפול בזיהומי שמרים בנרתיק
היגיינה במהלך המחזור שלך
לא משנה אם הזרימה שלך סדירה, מתונה או כבדה, רצוי לשטוף את האזור האינטימי שלך בכל פעם שאתה מחליף את הרפידה שלך, ולייבש את האזור היטב לפני שתלבש אחד חדש.
יש להשליך כראוי את הרפידות לאחר השימוש בהן על ידי קיפולן ולאחר מכן הנחתם באריזה של הרפידה החדשה. בשום אופן אל תשטוף את הרפידות שלך באסלה, מכיוון שהן אינן מתפרקות ועלולות להרוס את הצנרת.
רפידות גם פוגעות בסביבה. לכן כדאי להשליך אותם לפחי אשפה או לפחי אשפה. זכרו תמיד שלדאוג לגוף שלכם ובמיוחד לאזור האינטימי שלכם זה ממש חשוב.
אם אתה מודע לשינויים כלשהם, במיוחד אם הם קשורים למחזור שלך, פנה מיד למומחה כדי לברר אם הם תקינים או לא.
