חמישה דברים חשובים שלומדים אחרי שהפכת לאמא
כמה פעמים שמעת אישה אומרת שהיא למדה הרבה דברים חדשים אחרי שהפכה לאמא? המסע המרגש הזה מאופיין בהפתעות רבות שכנראה הייתם רוצים להתכונן אליהן. במאמר זה נשתף חלק מהדברים שתלמדו לאחר שתהפכו לאמא. למרות שלכל אישה וחוויה היא ייחודית, לכולן יש דברים משותפים.
חמישה דברים חשובים שתגלו אחרי שתהפכו לאמא
1. תצטרך לסלוח לעצמך על הרבה דברים
ראשית, לפני שאת הופכת לאמא, יש לך מושג מאוד שטחי על אמהות. כמה שהם אומרים לך, לעולם לא תדע מה זה כרוך עד שתחווה את זה בעצמך. זה בגלל שכל מקרה הוא ייחודי ואתה הולך לכתוב את הסיפור שלך.
גם אם תקראי את כל המדריכים ותקשיבי לכל העצות, בסופו של דבר תגלי שאת חייבת לתת לאינסטינקטים האימהיים שלך להדריך אותך. תצטרך לסלוח לעצמך על דברים רבים שלא תוכל לעשות כמצופה.
מעניין לדעת שלא כל האמהות מרגישות אהבה ממבט ראשון עם התינוקות שלהן. לפעמים, לוקח זמן עד שהקשר נבנה. עם זאת, אל תאשים את עצמך! הדבר החשוב הוא שתעקבו אחרי הקצב הטבעי שלכם.
מאמר זה עשוי לעניין אותך: כיצד תוכל לקיים קשר חזק בין אם לילד?
2. מערכת היחסים שלך עם בן הזוג תשתנה
מערכת היחסים שלכם תשתנה, וכך גם דברים חשובים אחרים ידרשו את תשומת הלב של שניכם.
שנית, זה בלתי נמנע שהקשר עם בן/בת הזוג ישתנה כשיהיו לכם ילד משותף. עם זאת, השינוי לא חייב להיות שלילי. בידיים שלך לביים את השלב החדש הזה ולהבטיח שהוא חיובי לכל המשפחה.
לפני שאת הופכת לאמא, חייך סובבים בין היתר סביב נושאי בן הזוג, המשפחה והעבודה. עם זאת, לאחר לידת הילד הראשון שלך, כל תשומת הלב פונה לרך הנולד שלך, שדורש טיפול 24 שעות ביממה. עד שלא תחווה את זה בעצמך, לא תבין את זה.
שינויים הורמונליים, עייפות, ישנוניות, מתח, דאגות, החלטות... כולם אתגרים ששני בני הזוג יצטרכו להתמודד עם סבלנות, אהבה ועבודת צוות. כמו כן, הם צריכים לשאוף להבטיח שניצוץ האינטימיות והרומנטיקה לא יישרף.
3. התחל תרגילי רצפת האגן לפני שאתה הופך לאמא
מבין כל ההמלצות שתשמעו, הקשיבו לאלה לגבי תרגילי רצפת האגן. איכות החיים שלך תהיה תלויה במידה רבה בחלק הזה של הגוף שלך שאולי לא שמעת עליו קודם.
באופן אידיאלי, כדאי שתכירי את התרגילים לפני שאת הופכת לאמא. למעשה, זה הרבה יותר טוב אם תלמד אותם עוד לפני שאתה נכנס להריון. המודעות לרצפת האגן שלך הופכת חשובה יותר ויותר, במיוחד עבור נערות צעירות הסובלות מדליפת שתן כשהן צוחקות או מתעטשות.
קח את זה ברצינות!
כדאי לקרוא גם: נשים צריכות שנה להתאושש לאחר הלידה
4. לא תמיד קל להיכנס להריון
להרות ילד בניסיונות הראשונים לא תמיד אפשרית. לכן, קח את הזמן שלך והתייעץ עם הרופא האמין שלך אם אתה חושב להיכנס להריון.
נשים רבות מקווים להיכנס להריון בחודש הראשון. עם זאת, זה קורה רק באחוז קטן מהמקרים. אנשים רבים אינם יודעים זאת עד שהם מתחילים לחפש מידע כי הם מאמינים שהם אינם פוריים.
רופאים ממליצים לא לדאוג לפני שמנסים לפחות שנה. עם זאת, אם תרצו להקל עליכם, תוכלו להשתמש ביומני ביוץ ובבדיקות ולהקפיד על תזונה מאוזנת ומזינה.
כמו כן, ניתן לבצע בדיקות דם סדירות לאיתור חוסרים אפשריים. עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא למנוע חרדה ותסכול. במקום זאת, תהנה מהשלב הזה בהתלהבות ובאופטימיות.
5. תרצו לחיות מחדש את הימים הקשים
לבסוף, רבים מהימים או השבועות הראשונים עם הרך הנולד שלך יהיו כנראה הרבה יותר אינטנסיביים ממה שדמיינת. בנוסף, לא תמיד תיקח אותם בקלילות.
עם זאת, בעוד כמה שנים מהיום, תזכרו אותם בנוסטלגיה רבה ואפילו תרצו לחיות אותם מחדש. אחרי שתהיי לאמא, סוף סוף תביני את האמרה הישנה: "הימים ארוכים, אבל השנים קצרות".
לכן, למד ליהנות מכל רגע!
