6 דברים שפוגעים בבריאות הנרתיק שלך
רוב הנשים דואגות לבריאות נרתיקית טובה. למרות שחלקם מעדיפים לא לדבר על הנושא, חיוני לשמור על הרגלים מסוימים כדי למנוע התפתחות מחלות.
אזור זה מוגן על ידי פלורת חיידקים האחראית ליצירת מחסום מפני מיקרואורגניזמים הגורמים לזיהומים.
כמו כן, פעילות האסטרוגן קובעת את בריאות הנרתיק. קבוצה זו של הורמונים משמנת את הנרתיק ומספקת גמישות.
בנוסף, כל גורם פנימי או חיצוני שמשנה את זה יכול לעורר תסמינים לא נוחים שיכולים להשפיע על חיי המין, ההערכה העצמית והפוריות של האישה.
לכן, כדי למנוע סיבוכים כלשהם, עדיף לדעת את הדברים שעלולים לפגוע בבריאות הנרתיק.
קרא עוד עליהם במאמר זה.
שימוש בשטיפות
נשים רבות שוטפות כי הן רואות בכך תרגול בריא שמבטל שאריות תקופתיות ונוזלים אחרים שעלולים לגרום לריח רע.
האמת היא שלמרות שהשטיפה נחשבה פעם כמועילה, היא אינה מגינה מפני זיהום ויכולה לגרום להשפעות לא מועילות בחלקים הפרטיים של האישה.
שטיפות אלו מייצרות חוסר איזון בפלורת החיידקים המגנה על הנרתיק ויכולה לשנות את החומציות של דרכי המין.
שטיפה מגבירה את הסיכון לזיהומי שמרים ולואגינוזיס חיידקי.
ראה גם: גירוד בנרתיק: ארבעה טיפולים יעילים
הסרת שיער ערווה
הסרת שיער ערווה היא נושא שנוי במחלוקת. למרות שרבים ראו בכך הרגל לא מזיק, המשך התרגול שלו עלול לגרום לתסמינים הפוגעים בבריאות הנרתיק.
שיער מגן על העור מפני חיכוך, שפשוף וכמה מיקרואורגניזמים שעלולים לגרום לזיהומים.
- כאשר נשים נפטרות ממנו, זקיקי השיער נוטים להתנפח ועלולים לחסום, מה שמקל על הופעת שערות חודרניות ופציעות.
שימוש בחוטיני
חוטיני פופולריים בקרב נשים. הם סקסיים ויכולים להיות די נוחים כאשר לובשים בגדים מסוימים.
הבעיה היא שחוטיני רבים עשויים מחומרים השומרים על לחות, מה שמגביר את חוסר האיזון ב-pH הטבעי של הנרתיק.
- סוג זה של תחתונים מקל על הובלת חיידקים מאזור פי הטבעת לנרתיק, כך שהוא יכול לעורר סוגים שונים של זיהומים בנרתיק ובשתן.
- כאשר הם הדוקים מדי, הם עלולים לגרום לקרעים קטנים וגירוי בעור העדין של החלקים החיצוניים של הנרתיק.
אכילת מזונות בעלי ריחות חזקים
מזונות רבים יכולים לשנות את ה-ph של נוזלי הנרתיק. זה גורם לריחות חזקים שנתפסים בקלות רבה יותר.
בעוד שחלקם הם חלק מתזונה רגילה, חשוב להגביל את צריכתם כדי להימנע מהתמודדות עם הסימפטום המעצבן הזה שגורם לנשים להרגיש חוסר ביטחון.
- שום, אספרגוס וקארי הם חלק מהמרכיבים שכדאי לצרוך במידה כדי למנוע שינויים בריח הנרתיק.
צריכת סוכר
צריכה מוגזמת של סוכר משנה את ה-pH של הגוף. בתורו, זה גורם לחוסר איזון בפלורת החיידקים המגנה על הנרתיק.
הצטברות חומר זה בגוף משנה את הריריות בחלקיה הפרטיים של האישה ויוצרת סביבה תורמת להתרבות של חיידקים ושמרים.
- כאשר רמת הסוכר בדם עולה, כך עולה גם הסיכון לזיהומים כמו קנדידה בנרתיק.
- מרכיב זה משפיע על הרכב ההפרשות ומגביר את הגירוד והריח באזור.
אנו ממליצים לקרוא: 9 תרופות טבעיות לריח רע בנרתיק
צריכת תרופות
- שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות עלול לגרום למהומה בפעילותם של חיידקים בריאים המגינים על אזור הנרתיק.
לדוגמה, זה חל על אנטיביוטיקה, המשמשת להרוג חיידקים פתוגניים, אך גם להרוג ולפגוע בחיידקים טובים הידועים בשם לקטובצילים .
- נטילת אנטיביוטיקה עלולה לגרום לגידול שמרים מוגבר הגורם לקנדידה בנרתיק.
- כמו כן, תרופות אחרות כגון אנטיהיסטמינים עלולות להשפיע על השימון הטבעי של האזור ולגרום ליובש יתר.
איך אני יודע אם יש לי זיהום בנרתיק?
תסמינים של זיהומים בנרתיק משתנים בהתאם למיקרואורגניזם שגורם להם. עם זאת, ישנם תסמינים מסוימים שמזהירים אותך שמשהו לא בסדר:
- הפרשות נרתיקיות צהובות, ירוקות או אפורות
- גירוד או גירוי בחלק החיצוני של הנרתיק
- ריח חזק או רע
- הפרשות עבות מהנרתיק
- יחסי מין כואבים או הטלת שתן
חשוב לזהות אם הזיהום נגרם על ידי אחד מהגורמים לעיל. אם לא, עדיף שתלך לראות את הרופא שלך כדי לקבוע מה גורם לזה.
