4 פתרונות טבעיים לגרון שרוט
לכל מי שיש לו גרון יבש, כואב או שרוט, ישנן דרכים טבעיות שונות לקבל הקלה מיידית.
גרון שרוט הוא הסימן הראשון לגירוי בגרון שעלול להיגרם ממגוון דברים. בוא נראה מה הם...
מה יכול לגרום לגרון שרוט?
ישנן סיבות אפשריות שונות לגרון שרוט, כולל:
- וירוס
- צריכת חומרים מגרים
- בליעת מנטול
- לעשן
- שיעול תכוף
כעת, כשאתה יודע מה עשויה להיות הסיבה לגרון הכואב שלך, חשוב לזכור שאם זה לא יעבור תוך שבוע, לך לרופא. בינתיים, אתה יכול לקבל קצת הקלה עם ההצעות הפשוטות האלה.
"ייתכן שתתעניין גם ב: 5 דרכים שבהן בצל יכול לעזור לך להיפטר משיעול"
4 תרופות טבעיות להרגעת גרון שרוט
1. מלח ומים חמימים
מלח ומים חמימים הם הפתרון המושלם להרגעת גרון יבש וכאב.
קל להכין בהתראה של רגע כדי להעניק לחות ולעזור להפחית את התחושה הלא נעימה הזו.
רכיבים
- 0.5 כוס מים חמימים (125 מ"ל)
- 1 כף מלח (10 גרם)
מה אני עושה?
- מוסיפים את כף המלח למים החמים ומערבבים עד להמסה מלאה.
- גרגור במשך כ-15 עד 20 שניות כדי להרטיב את הגרון שלך, ואז יורק את הכל החוצה.
2. שוש
שוש למעשה יעיל מאוד בהקלה על גרון שרוט הנגרם משיעול.
זה עוזר ליובש שבדרך כלל גורם לו, פועל כקרם לחות לקרום הרירי.
רכיבים
- 10 טיפות תמצית ליקריץ
- 1 כוס מים חמימים (200 מ"ל)
מה אני עושה?
- כדי להכין את התרופה הזו, ערבבו את שני המרכיבים יחד והניחו לזה לשבת כמה דקות.
- ואז או לגרגר אותו או לשתות אותו כמו תה, כפי שאתה מעדיף.
- כל אחת מהשיטות היא ביעילות שווה.
3. בצל ושום
ידוע כי גם לבצל וגם לשום יש כוחות ריפוי רבים הודות להשפעותיהם מפחיתות גודש ומכייח.
רכיבים
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
- 2 פרוסות בצל חי
- 2 שיני שום
מה אני עושה?
- מחממים את המים בסיר קטן, ומיד כשהם מתחילים לרתוח מוסיפים את פרוסות הבצל ושיני השום שנלחצו קודם לכן.
- הניחו לתמציות שלהם להשתחרר למים למשך 5 דקות והסירו מהאש.
- תן לשבת כמה דקות ואז תצרוך, היזהר לא לשרוף את עצמך.
4. לימון ודבש
שני מרכיבים נוספים בעלי תכונות חיטוי ולחות המושלמות לגרון שלך הם לימונים ודבש.
לשניהם תכונות אנטיבקטריאליות שעוזרות לחטא את האזור ולשים קץ לגרון השרוט שנגרם על ידי וירוס.
רכיבים
- מיץ מלימון 1
- 1 כפית דבש (7.5 גרם)
מה אני עושה?
- סוחטים את הלימון ומכניסים את המיץ לסיר קטן.
- מחממים אותו מעט על אש נמוכה ואז מוסיפים את הדבש תוך כדי ערבוב מתמיד בכף עץ.
- מסירים מהאש ומניחים לכמה דקות.
- אכלו את הסירופ כל בוקר לפני ארוחת הבוקר.
מלבד הרגעת גרון שרוט ועוזרת לו להרגיש טוב יותר, המערכת החיסונית שלך תתחזק גם הודות לוויטמין C.
ובנוסף להיותם יעילים מאוד בהקלה על בעיות גרון, הדבר הטוב ביותר בתרופות אלו הוא שהן טבעיות לחלוטין ותוכלו להכין אותן מהנוחות של ביתכם מבלי לבזבז הון תועפות.
