חמש דרכים שבהן בצל יכול לעזור לך להיפטר משיעול

להיפטר משיעול זה לא קל, אבל היום נשתף כמה תרופות ביתיות שעשויות לעזור. שיעול הוא אחד ממנגנוני ההגנה של הגוף שלך המיוצרים כדי להילחם בווירוסים וחיידקים או חפצים זרים בדרכי הנשימה שלך.

זה נוצר על ידי התרוקנות נפיצה של האוויר בריאות שלך. ורוב הזמן, זה בא יחד עם ליחה וגירוי. אמנם לא מומלץ להפסיק את זה, מכיוון שזו אחת הדרכים שבהן הגוף שלך נפטר מעודפי ריר, אנשים רבים מחפשים דרך לשלוט בו מכיוון שזה יכול להיות מטריד או כואב.

כדי לקבל את הטיפול הטוב והיעיל ביותר, עליך תמיד לפנות לרופא שלך קודם. הם יכולים להציע כמה תרופות שמתאימות למצב שלך ויכולים להמליץ על שינויים באורח החיים שעשויים להפחית את הסימפטומים שלך.

כהשלמה להוראות הרופא שלך, יש כמה תרופות ביתיות שיכולות לעזור להרגיע את השיעול שלך. למרות שהם לא צריכים להיות קו ההגנה הראשון שלך, הם יכולים לעזור במקרים קלים. האם אי פעם ניסית תרופות נגד שיעול בצל?

תרופות ביתיות עם בצל להיפטר משיעול

תרופות אלו הן חלק מקטלוג שלם של רפואה מסורתית שאנשים חולקים זה עם זה במשך עשרות שנים. עם זאת, חשוב להזכיר שעדיין אין לנו מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בבטיחות וביעילות של בצל לטיפול בשיעול.

ישנם כמה מחקרים קטנים, כמו אחד מ- West Indian Medical Journal, המצביעים על כך שתערובות מסוימות המכילות בצל יעילות נגד מיקרואורגניזמים מסוימים הקשורים לשיעול, כולל Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, ו- E. coli, בין היתר.

לכן, חשוב לזכור שתרופות אלו אינן יכולות להחליף טיפול רפואי, ויכולות להיות לא יעילות. כפי שציינו קודם, הצעד הראשון שלך בטיפול בשיעול הוא פנייה לרופא. אם יש לך שיעול קל, אולי תשקול לנסות כמה מהתרופות הבאות:

1. תה שום בצל להיפטר משיעול

המשקה החם הזה העשוי מבצל ושום יכול להיות מרגיע כאשר השיעול שלך קשור לבעיות נפוצות כמו הצטננות. בדיוק כמו בצל, לשום הוכח שיש השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות, לפי מחקר שפורסם ב-avicenna journal of phytomedicine.

רכיבים

• 2 ג. של מים
• 1 שן שום גולמית
• 0.5 בצל

איך אני מכין את זה?

• מחממים את שתי כוסות המים. בינתיים קוצצים את השום והבצל.
• לאחר הרתיחה, מסירים מהאש ויוצקים לצנצנת יחד עם החומרים הקצוצים.
• תן לזה לשבת 20 דקות, מסנן ושתה.
• שתו כוס בבוקר והשני לפני השינה.

2. סירופ שיעול בצל-דבש

בניגוד למקרה עם בצל, יש הרבה יותר מחקר מדעי לתמוך בהשפעות החיוביות של דבש על שיעול. למעשה, מחקר בדו"חות ילדים מארגון הבריאות העולמי מזהה דבש כגורם מרגיע פוטנציאלי לשיעול.

אותו מחקר מראה שלדבש יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות שהוכחו כיעילות נגד מיקרואורגניזמים כמו Staphylococcus aureus ו- Streptococcus faecalis. לא רק זה, אלא שהוא עשיר בחומצות אמינו חופשיות, ויטמינים, יסודות קורט ופלבונואידים.

רכיבים

• 1 בצל
• 4 כפות. של דבש

איך אני מכין את זה?

• ראשית, פורסים את הבצל דק ומכניסים אותו לצנצנת זכוכית
• לאחר מכן, מכסים בארבע כפות הדבש ונותנים לו לשבת במשך 10 עד 12 שעות
• לאחר זמן זה, שתו שתיים או שלוש כפות סירופ ביום

3. שום, בצל, מיץ גזר

מיץ זה העשוי שום, בצל וגזר עשוי לעזור להרגיע את השיעול. השילוב מלא בויטמינים, מינרלים ותרכובות נוגדי חמצון שיכולים לעזור לחזק את ההגנה הטבעית של הגוף שלך.

רכיבים

• 1 שן שום
• 1 בצל בינוני
• 2 גבעולי סלרי
• 1 גזר בינוני
• 1 ליטר מים

איך אני מכין את זה?

• ראשית, שטפו היטב את כל החומרים. לאחר מכן, חותכים לחתיכות, ומעבדים בבלנדר יחד עם ליטר המים

• לאחר מעורבב היטב, לצרוך פעמיים ביום

4. מיץ לימון בצל להיפטר משיעול

שילוב נוסף שעשוי לעזור להרגיע את השיעול הוא בצל ומיץ לימון. אמנם אין עדויות ספציפיות ליעילותו, אך ראוי לציין שהשילוב עשיר בויטמין C. ויטמין זה, על פי מחקר ברפואה נשימה, הוא נוגד חמצון ומסייע בהפחתת שיעול וצפצופים בקרב חולים מעשנים.

רכיבים

• 0.5 בצל
• מיץ של 0.5 לימון

איך אני מכין את זה?

• ראשית, מכניסים חצי בצל דרך מסחטת מיצים ומשלבים אותו עם מיץ הלימון.

• לבסוף, שתו שתי כפות מיץ כל שלוש שעות.

5. טיפול מקומי בבצל

כבר הזכרנו שיש מחסור בראיות התומכות בשימוש בבצל כתרופה לשיעול. עם זאת, חבילת בצל היא עוד תרופה עממית נפוצה מאוד לטיפול בשיעול. אנשים שמשתמשים בו אומרים שהוא פועל כמסיר גודש ומפחית גירוי בדרכי הנשימה שלך.

רכיבים

• 1 בצל
• 2 ג. של מים

איך אני מכין את זה?

• ראשית, מוסיפים את הבצל הקצוץ לחצי ליטר מים. מרתיחים עד לריכוך. לאחר מכן, מסננים ומסירים את כל חתיכות הבצל שנותרו
• הרטיבו מטלית בנוזל ולפני שהיא מתקררת מניחים על החזה
• יש למרוח 10 דקות לפני השינה

לסיכום

בצל נעשה שימוש נרחב ברפואה המסורתית כדי לסייע בטיפול בתסמיני שיעול. עם זאת, אין מספיק ראיות מדעיות כדי להוכיח את יעילותה. כתוצאה מכך, חשוב להשתמש בתרופות אלו בזהירות ולשים לב שהן אינן תחליף לטיפול רפואי.

חשוב גם לציין שיש כמה חומרים מגרים שעלולים לעורר או להחמיר את השיעול שלך. יש להימנע ממשקאות קרים, עשן טבק, אבק, בשמים, בין היתר כדי לשפר סימפטום זה.