כוחות המרפא האפשריים המדהימים של הסלרי

סלרי, יחד עם פטרוזיליה ושומר, הוא חלק ממשפחת Apiaceae. במשך מאות שנים, סלרי שימש על ידי תרבויות שונות כבסיס לרפואה טבעית. זו הסיבה שצריכתו הפכה לפופולרית מאוד והיא שימשה כמרכיב מפתח במרשמים רפואיים רבים כיום.

כוחות המרפא האפשריים של סלרי

כאן, אנו חולקים כמה מכוחות המרפא האפשריים של סלרי לבריאות שלך:

• זהו ירק עם תכונות תזונתיות נהדרות מכיוון שהוא מכיל ויטמינים מקבוצות A, B, E ו-C. יש בו גם מינרלים כמו ברזל, אשלגן, אבץ, זרחן, גופרית, נחושת, אלומיניום ומגנזיום.
• שתיית חליטת סלרי מדי יום עשויה לעזור להפחית את הסיכון ללחץ דם גבוה ולכאבי מחזור, כמו גם רמות כולסטרול גבוהות. שתייה חמה ועקבית עשויה לסייע בטיפול באפוניה או בבעיות אובדן קול.

• בזרעי סלרי יש שמנים אתריים (לימונן וסלין) והשורש מכיל אספרגין. לרכיבים אלו השפעות ניקוי ומשתנות. זה גם עשוי להשפיע על הרחבת כלי הכליה ולכן עשוי לעורר סילוק זיהומים ונוזלים נוספים.

• זה עשוי לסייע בטיפול בכיס המרה ובאבנים בכליות.
• זה עשוי להיות מועיל מאוד לבעיות במחזור הדם, כי אם אתה צורך את זה על בסיס קבוע, זה עשוי לעזור להפחית את רמות הכולסטרול בדם, לחסל חומצת שתן, ולהפחית את הסיכון למחלות לב.
• הודות לתכולת הפלבנואידים שלו, סלרי מומלץ לסיוע בטיפול בבעיות מפרקים. לפלבונואידים יש תפקיד אנטי דלקתי ונוגדי חמצון.
• סלרי עשוי לסייע בהקלה על דלקת הנגרמת על ידי גאוט, שיגרון ודלקת פרקים שכן, כפי שהזכרנו לעיל, מסייע בסילוק חומצת שתן, הגורם העיקרי למחלות אלו.

• צמח סלרי יבש וטחון שימושי מאוד לעזרה בריפוי כיבים בפה ובעיות חניכיים. אתה יכול להשתמש בו כשטיפת פה פעמיים או שלוש בשבוע.
• לקטנטנים בבית, סלרי מבושל בליטר מים יכול לעזור לעורר תיאבון טוב.
• ירק זה עשוי לעזור לחזק, לווסת ולשמור על בריאות המעיים כדי לעזור להקל על בעיות עצירות ולסייע לעיכול.
• שתיית כוס מיץ סלרי ביום עשויה ליצור אפקט מרגיע ואנטי סטרס ועשויה לסייע ביצירת חשק מיני גדול במקרה של חשק מיני נמוך.

• עטיפות סלרי (שהן לא יותר מירק זה שנמעך עם כמות קטנה של מים למחית) עשויות לסייע בריפוי וחיטוי פצעים ופצעים פתוחים. אתה צריך ליישם אותם רק במשך כרבע שעה, שלוש פעמים ביום.

עכשיו אתה יודע ששילוב הירק הזה בתזונה היומית שלך עשוי להועיל לך במובנים רבים. כמו כן, זה עשוי לעזור להפחית את הסיכונים שלך למחלות רבות.

אל תחכו לשלב את הירק הזה כל יום בתזונה שלכם כדי לקצור את כוחות המרפא האפשריים של הסלרי!