הרגיע כאב סיאטי עם 5 התרופות הטבעיות הללו
Sciatica, או כאב סכיאטי, הוא השם של הכאב הנמשך במורד העצב הסיאטי, חוצה את האזור התחתון של הגב, העשבים ואל כל רגל.
התסמינים מתחילים בגלל פריצת דיסק, דפורמציה או פציעה וזה מגרה חלק מהעצב.
בגלל זה, זה מעורר תגובה דלקתית שלעתים קרובות מלווה בכאב, חוסר תחושה וקשיים ברגל הפגועה.
בעוד שכאב סיאטי יכול לנוע ברמות עוצמה, הוא הפך לאחד הגורמים העיקריים לחופשת מחלה עבור אוכלוסיית גיל הביניים.
לכן, בנוסף לטיפולים הקונבנציונליים, אנו ממליצים על מספר תרופות טבעיות וטיפוליות שיעזרו לשלוט בה.
אנחנו רוצים לנצל את ההזדמנות הזו כדי לשתף קצת מידע רלוונטי על הכאב ו -5 פתרונות תוצרת בית כדי לעזור להאיץ את ההחלמה שלך.
גורמים לסכיאטיקה
כאב עצב סיאטי, הידוע בכינויו סכיאטיקה, נגרם על ידי פריצת דיסק הגורמת לדחיסה ודלקת בעמוד השדרה או על ידי צמיחת עצם מוגזמת בחוליות.
לעתים קרובות זה נובע מעשיית משהו שדורש הרבה כוח, פציעה או ההידרדרות שמגיעה עם מחלות כמו סוכרת.
גורמי סיכון
- עודף משקל או השמנת יתר
- הרמת חפצים כבדים מדי
- שינויים בעמוד השדרה כתוצאה מגיל
- קיום אורח חיים בישיבה
- להישאר בישיבה יותר מדי זמן
תסמינים של כאב סיאטי
תחושה חוזרת של רגישות וכאב למשך תקופה ארוכה בעצב הסיאטי היא התסמין העיקרי לבעיה בריאותית זו.
באופן כללי, תסמינים אחרים הם:
- כאב מתמיד בגלוטס או ברגל אחת בלבד (לעיתים נדירות זה משפיע על שתי הרגליים)
- כאב שמתגבר כאשר אתה יושב
- צריבה או עקצוץ שמתפשט עד לרגליים
- חולשה, חוסר תחושה או קושי להזיז את הרגל
- כאב צורב המקשה על עמידה או הליכה
תרופות טבעיות לטיפול בסכיאטיקה
טיפול בסיאטיקה נעשה בדרך כלל באמצעות שימוש בתרופות אנטי דלקתיות ובמרפי שרירים. עם זאת, כהשלמה לאלה, יש גם תרופות תוצרת בית שיכולות לעזור לך לקבל הקלה.
1. בצל
למרות שאין לו את הריח הכי נחמד, הרכיבים האנטי דלקתיים והמרגיעים בבצל יכולים לעזור להפחית את הגירוי בעצב הסיאטי.
איך להשתמש בזה?
- חתכו את הבצל באמצע ובאמצעות החלק הפנימי של חצי אחד, השתמשו בתנועות סיבוביות קטנות כדי לעסות את הגב למשך 10 דקות.
- חזור על פעולה זו פעמיים ביום, עד שתרגיש הקלה.
2. עלי כרוב
ניתן להשתמש בתכונות הטיפוליות של עלי כרוב כדי להרגיע באופן טבעי את הסימפטומים של סיאטיקה.
איך להשתמש בזה?
- מחממים הרבה עלי כרוב ומורחים אותם על הכאב.
- שמור אותם שם במשך 10 דקות ובמידת הצורך, חזור פעמיים ביום.
3. שמן ג'ינג'ר
שמן ג'ינג'ר מכיל תרכובת פעילה המכונה ג'ינג'רול, שבנוסף לעבודה כאנטי דלקתית, גורמת לתחושת חימום המסייעת בהפחתת הכאב.
איך להשתמש בזה?
- שים מעט שמן ג'ינג'ר בכפות הידיים ועסה על האזורים שנפגעו מסיאטיקה.
- עשה זאת במשך 8 עד 10 דקות ולאחר מכן נח.
- חזור כל יום עד שהכאב יעבור.
4. שום
שום מכיל עקרונות פעילים המסייעים לשיפור זרימת הדם. זה עוזר לך להתאושש מכאב שנגרם מפציעות בעצב הסיאטי.
איך להשתמש בזה?
- אכלו שן שום אחת על בטן ריקה וחזרו על הצריכה לפני שהולכים להיות ד.
5. שמן ציפורני חתול
שמן זה פופולרי בגלל תכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות. זהו מוצר תרופתי לשימוש חיצוני שעוזר להקל על סוגים שונים של כאבים.
עיסוי זה על האזורים הפגועים עוזר לשפר את זרימת הדם, ולכן, מפחית דלקת ומסייע בתנועה.
איך להשתמש בזה?
- שים מעט שמן ציפורני חתול לאורך העצב הסיאטי, שבו אתה מרגיש כאב, ותן לעצמך עיסוי נחמד למשך 10 עד 15 דקות.
- נסו להימנע מעיסוי גס כדי שלא תחמיר את המצב.
- חזור על תרופה זו פעמיים ביום.
האם אתה סובל מהכאב הזה? זכור כי בנוסף לנסיון התרופות הללו, עליך להימנע מפעילות גופנית בעלת השפעה רבה ומכל הרגלים שעלולים להחמיר את המצב. שוחח עם איש מקצוע רפואי כדי ללמוד על סוגים אחרים של טיפול.
