מניעה וטיפול טבעיים בטחורים
היום אנו מראים לכם כמה טיפים למניעה וטיפול בטחורים. אל תחמיצו אותם!
המונח "טחורים" כבר מראה את המציאות הלא נוחה שלהם, שכן המילה באה מיוונית ל"זרימת דם". אם אתם סובלים מטחורים, אז אתם כבר יודעים שהם בעצם דלקת של הוורידים שנמצאים בפי הטבעת ומסביב.
כתוצאה מכך, אלה פועלים כמו כרית ומחזיקים בצואה שלך. אם יש לך אותם, קל מאוד לדעת. תהיה תחושה כואבת בפי הטבעת, ובתמורה, דם אפשרי ביציאות שלך. בנוסף לכך תיתכן אי נוחות בישיבה, מדי פעם תרגיש כאילו משהו יוצא מהפי הטבעת.
בדרך כלל, הם מתחילים להופיע כאשר אתה בשנות הארבעים שלך. המומחה הרפואי שלך - המכונה פרוקטולוג - ייתן לך את האבחנה הרשמית. לאחר מכן הוא יחליט על שיטות הטיפול בטחורים.
המציאות של מצב זה היא שלפעמים הוא גורם לבושה או מבוכה. כתוצאה מכך, אנשים רבים אינם הולכים לרופא ומעדיפים לחפש טיפולים בעצמם.
בשל כך, אנו ממליצים אם אתם סובלים מטחורים, דברו עם איש מקצוע. אנחנו יכולים להציע לך כמה עצות שיכולות להחמיא, לא להחליף, טיפול רפואי. לאחר מכן תוכל לבצע אותם על בסיס יומי.
מהם הגורמים לטחורים?
- תזונה גרועה
- גורמים תורשתיים
- אורח חיים בישיבה
- עצירות רגילה או שלשול, שעלולים להפעיל לחץ רב מדי על דפנות הוורידים הממוקמים בתוך ומסביב לפי הטבעת
- הריון
- השמנה
כיצד ניתן למנוע טחורים?
- ראשית, הימנעו מאורח חיים בישיבה. הליכה במשך שעה ביום, או נסה סוג אחר של פעילות גופנית כדי לשפר את זרימת הדם שלך.
- שמור על משקל גוף הולם.
- שתו לפחות 4 ליטר מים ביום.
- הימנע ממזונות חריפים, מתובלים או שומניים מאוד.
- ולבסוף, הגדילו את כמות הסיבים, הפירות, הירקות, הדגנים המלאים וכו' שאתם אוכלים.
טיפול בטחורים
כאן נבחן שיטות למניעה וטיפול בטחורים, הן חיצוניות והן פנימיות.
טיפול חיצוני
- ראשית, כדי להקל על הגירוד, אתה יכול לעשות אמבטיות במים קרים במשך כ-10 עד 15 דקות, במיוחד לאחר יציאות.
- ערמוני סוסים מתאימים לעצירת כמויות קטנות של דימומים ודלקות. הם גם מושלמים לשיפור זרימת הדם, וניתן לקחת אותם בשתי דרכים שונות.
- הדרך הראשונה היא שימוש בתרופות נרות שניתן למצוא בבתי מרקחת, או בעירוי.
- או, לחילופין, אתה יכול להשתמש בקומפרס. עבור דחיסה זו, קח תחילה שלושה או ארבעה עלי ערמון סוס, ואז הרתיח אותם. לאחר מכן, הרטיבו את הקומפרס, ואז החלו אותו על אזור פי הטבעת למשך מספר דקות.
- אוכמניות מושלמות לשיפור זרימת הדם וטיפול בדלקות. זה פשוט כמו להכין תמיסה של חצי כוס אוכמניות ב-2 ליטר מים. הכניסו אותו למקרר קריר מדי, ומרחו אותו בקומפרס. אתה אמור להרגיש את השיפור מיד.
- לוז מכשפות גם טוב מאוד בטיפול בטחורים. אפשר למצוא אותו בקרמים או נרות בבית המרקחת, ושמו המדעי הוא Hamamelis virginians. מומלץ מאוד.
ראה עוד: 8 יתרונות מדהימים של אוכמניות
טיפול פנימי
- פלנטיין הוא אחד המזונות הטובים ביותר לטיפול בטחורים. יש לו את היכולת לחזק את דפנות הוורידים האנאליים ולעזור להחלמה. אנו ממליצים לקחת חליטה של כפית אחת של עלי לחך יבשים בערך פעמיים ביום.
- ליים: תכולת הוויטמין C שלו בשילוב עם הפלבנואידים שלו עוברת ישר לעורקים כדי לשפר את גמישותם ולהימנע מדימומים מוורידים ונימים. כדאי לשתות מיץ ליים פעם ביום על מנת לשפר את הטיפול ולעזור לך למנוע טחורים.
- אספסת: כמויות הוויטמין K שלה יכולות לעזור לך להימנע מדימום. הוא מכיל חלבונים, פחמימות, סידן ועוד הרבה חומרים מזינים. כדי לעזור לך לנצל את היתרונות שלו, אתה יכול לקחת בערך כוס אחת של אספסת, נקייה היטב, ולערבב עם חצי מלפפון קצוץ. מערבבים הכל עד לקבלת תערובת אחידה. המיץ המתקבל יכול להיות מעט סמיך, אז אתה יכול לערבב אותו עם כוס מים ומעט דבש. אתה צריך לקחת את זה בבקרים.
קרא עוד: 6 יתרונות מאכילת אספסת
פירות וירקות מועילים:
- אננס
- תפוז
- אגס
- תרד
- חסה
מזונות שעלולים להחמיר טחורים:
- חומץ
- עגבנייה
- בצל
- פטרוזיליה
- צ'ילי
- שום
- קפה
- שוקולד
- כוהל
