5 צמחים שעשויים לעזור לשפר את זרימת הדם שלך

ישנם כמה צמחים שיכולים לעזור להילחם בזרימת דם לקויה. ואיך זה קורה? זה פשוט - הכל הודות לתכונות המשתנות והאנטי דלקתיות שלהם. בתורו, אנו יכולים להפיק תועלת מתכונות אלה על ידי צריכת רכיבים מסוימים של צמחים אלה (נטילת המרכיבים הפעילים שלהם).

תכונות אלו עוזרות להילחם באי נוחות הנובעת מזרימת דם לקויה, כגון אגירת נוזלים, כבדות, דלקת ועייפות. לאחר מכן, אנו מציגים מהם הצמחים שאתה יכול לנצל כדי להילחם בסימפטומים אלה של זרימת דם לקויה.

מה גורם לזרימת דם לא טובה?

נזכור כי לדם תפקיד חשוב ביותר בתפקוד תקין של הגוף, ומכאן החשיבות לדאוג למחזור הדם הטוב שלו.

דרך הדם מועברים כל הזמן: חמצן, חומרי הזנה וחומרים נוספים שהתאים צריכים לעבוד בתנאים אופטימליים. מסיבה זו, כאשר משהו מונע את מעברו, מופעלת סדרה של תגובות שעלולות ליצור הפרעות בריאותיות הדורשות טיפול רב יותר.

זרימת דם לקויה יכולה להיגרם בין היתר מהפרעות במחזור הדם. למעשה, לאורח החיים יש השפעה רבה על המראה שלו. להלן גורמי הסיכון:

• לחץ כרוני.
• אורח חיים בישיבה.
• סוכרת.
• תזונה לקויה.
• מחלת לב וכלי דם.
• לובש בגדים צמודים.
• הצטברות כולסטרול בעורקים.
• חסרונות: עישון, אלכוהוליזם והתמכרות לסמים.
• חשיפה לרעלים או לסביבות מזוהמות מאוד.

תסמינים של זרימת דם לא טובה

• דלקת בגפיים.
• כאב וכבדות במפרקים שלך.
• דליות ועכביש.
• צבע כחול בהיר של העור שלך (ציאנוזה).
• בעל גפיים קרות.
• שבירת שיער וציפורניים.
• פצעים שמתרפאים לאט.
• היחלשות של המערכת החיסונית שלך.
• תחושת עייפות.
• עקצוצים והתכווצויות בחלקים שונים של הגוף שלך.
• בעיות ריכוז וזיכרון.
• בעיות מיניות.

ההשפעות של בעיות במחזור הדם יכולות להשתנות אצל כל מטופל, בהתאם לגורם שלה ולרמת החומרה שלה. לכן, לא כל החולים עם זרימת דם לקויה צריכים לעקוב בדיוק אחר אותם דברים. עם זאת, ישנן המלצות כלליות לכולם: לשמור על אורח חיים בריא ולהימנע מלהיות בישיבה.

צמחים שעשויים לעזור להגביר את זרימת הדם שלך

כאמור לעיל, לצמחים הבאים יש תכונות משתנות ואנטי דלקתיות. מצד שני, הם מרחיבים כלי דם ואזוטוניים - נוחים מאוד למאבק בזרימת דם לקויה.

1. ערבה

לערבה יש חומר הנקרא חומצה סליצילית. חומר זה הוא אחד מנוגדי הקרישה הטובים ביותר שיש לטבע. כדי ליהנות מהיתרונות שלו, אתה יכול לשתות חליטת קליפת ערבה מדי יום. לשם כך, תצטרך:

רכיבים

• 1 כפית של קליפת ערבה.
• 1 כוס מים.

הוראות

• הכניסו את קליפת הערבה לתוך כוס מים רותחים וכסו אותה.
• לאחר מכן הניחו לו לתלול 10 דקות וסנן אותו.

2. מתוק אחו

כמו עם ערבה, לסוכר האחו יש תרכובות נוגדות קרישה ואנטי דלקתיות המסייעות לשפר את זרימת הדם כאשר מתמודדים עם הפרעות ובעיות עורקים.

רכיבים

• 1 כפית מתוק אחו.
• 1 כוס מים.

הוראות

• מוסיפים את מתוק האחו לכוס המים ומניחים לרתיחה.
• כשהיא מתחילה לרתוח, מכסים אותה ומסירים מהאש.
• לאחר מכן תנו לו לנוח 10 דקות וסנן אותו.

3. סלרי

בגלל התכונות המשתנות שלו, סלרי הוא אחד הצמחים שבאמת עוזרים לך עם בעיות שנגרמות מזרימת דם לא טובה. התרכובות שלו מפחיתות דלקת ומספקות תזונה.

רכיבים

• 1 גבעול סלרי
• 3 כוסות מים

הוראות

• שוטפים וחותכים את גבעול הסלרי. לאחר מכן הוסף אותו לסיר עם המים והניח אותו לרתיחה.
• כשהוא מתחיל לרתוח, מכסים אותו ונותנים לו לנוח 10 דקות בטמפרטורת החדר.

4. סרפד

סרפד הוא תוסף ברזל טוב אם יש לך אנמיה. כמו כן, יש לו תכונות נוגדות קרישה ומרחיבות כלי דם. אלה משפרים משמעותית את זרימת הדם שלך. שתו עירוי זה פעמיים ביום כדי לנצל את היתרונות שלה.

רכיבים

• 1 כפית עלה סרפד.
• 1 כוס מים.

הוראות

• מוסיפים את הסרפד לכוס מים רותחים. תן לזה להתבשל במשך 10 דקות.
• לאחר 10 דקות, מסננים ושותים.

5. פרחי לינדן

פרחי לינדן שימשו במשך שנים לחיזוק עורקים והפחתת בעיות במחזור. התרכובות שלהם מרגיעות מתח ומועילות במקרים של מתח גבוה.

רכיבים

• 1 כפית פרחי טיליה יבשים.
• 1 כוס מים.

הוראות

• שים את פרחי הטיליה בכוס מים והניח לרתיחה.
• כשהמים מתחילים לרתוח, מכבים את האש ונותנים לו לנוח 10 דקות.

מוכנים להילחם בזרימת דם לקויה?

בכל פעם שאתה הולך לבחור תרופה טבעית לזרימת דם לקויה, הימנע משילוב של כמה בו זמנית כדי למנוע תגובות שליליות. במקום זאת, נסה לבחור רק אחד מהמשקאות האלה שדיברנו עליהם.

למרות העובדה שהטבע מספק תרופות, אין להחליף טיפול תרופתי בשום תרופה טבעית. מצד שני, יש לזכור שצמחים, כשלעצמם, אינם מסוגלים לרפא או להקל על הפרעה כלשהי. לכן, יש לנקוט בהם תמיד כאמצעים משלימים.