האם תחתונים עוזרים או פוגעים בבריאות הנשית?
השימוש בתחתונים הופך יותר ויותר פופולרי בקרב נשים, מתוך כוונה לשמור על תחתונים יבשים ונקיים מנוזלים או לחות יומיומית. הם גם עוזרים להימנע מכל ריחות אפשריים ומספקים תחושת ניקיון כללית טובה יותר.
אבל...הם באמת עוזרים לנו? או שהם פוגעים בנו? במאמר זה, נאיר מעט אור על הספקות הללו, וניתן כמה עצות שיעזרו לשמור על האזורים האינטימיים שלנו בריאים וללא זיהומים מזיקים.
באותו האופן שבו אנו מוצאים מותגים חדשים בחנות מדי יום, וצורות הניתנות להתאמה לסגנונות התחתונים השונים שאנו משתמשים בהם, אנו גם רואים שמוצרים אלו עשויים להיות לא מועילים כמו שהפרסומות הבטיחו להם.
לאזורים האינטימיים שלנו יש דרישות מסוימות להיות בתנאים הטובים ביותר שלהם, מבלי לסבול ממטרדים של צריבה או גירוי, לתנאים שאפילו מפריעים לשגרת היום שלנו, כמו ההערכה העצמית שלנו, שעשויים אפילו להשפיע על האינטימיות שלנו עם בן/בת הזוג.
זכור שאם אינך יכול להפסיק להשתמש בתחתונים יומיומיים, ישנם טיפים מסוימים שתוכל להשתמש בהם כדי להימנע מפגיעה בעצמך.
טיפים לאזור אינטימי בריא
כל אישה היא שונה; מה שיכול לעזור לאחד, יכול להזיק לאחר ולהיפך.
הנחיות כלליות עבור תחתונים:
קודם כל, לפני רכישת הרפידות שלך, וודא שהן נושמות, ללא כיסוי פלסטיק, ונקבוביות. אזור איברי המין שלנו זקוק לאוורור, אחרת, הלחות נשארת שם וגורמת לנו נטייה לזיהומים.
עליך להחליף את הרפידה שלך מספר פעמים ביום, 4 עד 6 פעמים לפחות.
חשוב מאוד לשטוף את הידיים בצורה נכונה גם לפני ואחרי היציאה לשירותים וגם בעת טיפול בתחבושות היגייניות.
טיפים נוספים למניעת זיהומים:
- אתה לא צריך לגלח לחלוטין את אזור הנרתיק שלך, שכן השיער מגן עליו.
- היגיינה אישית טובה היא חיונית, במיוחד בזמן הווסת.
- הימנע משימוש בסבוני אבקה, מכיוון שהם יכולים לשנות את איזון ה- ph בנרתיק. סבונים ניטרליים או כאלה שנמכרים במיוחד לאזור זה מגיעים בכמה סוגים, ומספקים היגיינה נשית טובה. עדיף לקבל כאלה עם pH ששומר על אזור בריא ונקי.
- השתמש בתחתוני כותנה, המאפשרים אוורור נאות.
- הימנע מלבישת מכנסיים צמודים לפרקי זמן ממושכים, שכן אלו מעלים את הטמפרטורה והלחות באזור, מה שיוצר אקלים מושלם לחיידקים אופורטוניסטיים.
- אל תשתמש בבגדים העשויים מחומר סינטטי.
- לישון בבגדים רחבים.
- הימנע מלשבת לפרקי זמן ארוכים.
- אין להשתמש בדאודורנטים אינטימיים, ניחוחות שרק מסיכות ריחות עלולים לייצר גירוי.
- שמור על האזור יבש ככל האפשר.
גורמים נטייה לזיהומים
שימוש ממושך באנטיביוטיקה, הריון וסוכרת הם כולם גורמים שמובילים אותך לזיהומים. אם אתה נופל לאחת מהקטגוריות הללו, עליך לנקוט בזהירות קפדנית עוד יותר.
שימו לב אם יש לכם אחד מהתסמינים הבאים:
- עלייה בעקביות ובכמות הפרשות מהנרתיק
- שינויים בצבעי הפרשה
- ריחות לא נוחים
- כאב וצריבה בזמן מתן שתן
- כאב במהלך יחסים אינטימיים
הימנע מתרופות עצמיות
הרבה נשים נמנעות מהתייעצויות, בין אם זה בגלל מבוכה או פחד. לכן, הזיהום מתחזק, מה שהופך אותו לקשה יותר להיפטר ממנו.
אם אתה חושד שיש לך זיהום בנרתיק, הימנע מטיפול עצמי ופנה לרופא. אם זה יטופל מוקדם, זה בוודאי יהיה קל לרפא. על ידי תרופות עצמיות, אנו מחמירים את המצב.
חשוב מאוד שהרופא יבחר את התרופה המתאימה למקרה המיוחד שלך. אם אתה חווה סימפטום חשוד כלשהו של זיהום בנרתיק, הפסק להשתמש בתחבושות.
זיהום בנרתיק שלא מטופל בצורה גרועה עלול לגרום לבעיות בדרכי השתן, כמו זיהומים שעלולים להיות חמורים ומסוכנים לבריאותנו.
מומחים טוענים שרוב הנשים סבלו, או יסבלו, מזיהום בנרתיק כלשהו, אבל האם לא עדיף פשוט למנוע אותם מלכתחילה?
