בריאות הפה בהריון: מה כדאי לדעת?

בריאות הפה בהריון היא היבט מכריע באותו שלב בחיים. כאשר אישה בהריון, היא חווה שינויים פיזיולוגיים מרובים שיכולים להשפיע על בריאות הפה שלה.

לפי המועצה הכללית של רופאי השיניים של ספרד, ילדים שנולדו לאמהות עם בריאות פה לקויה ורמות גבוהות של חיידקים קריוגניים ברוק נמצאים גם בסיכון גבוה לעששת.

אסטרטגיות בסיסיות לשמירה על בריאות הפה בהריון

1. שמירה על בריאות שיניים וחניכיים

כפי שמציין פרסום זה של כתב העת Advances in periodontology and oral implantology, פתולוגיה חניכיים עלולה להוביל ללידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך. לכן, קיימת אפשרות של העברה חיידקית דרך הרוק של האם לילד.

2. למנוע או לטפל בבחילות, הקאות וריפלוקס קיבה.

נשים הרות שחוות בחילות בוקר או ריפלוקס קיבה נמצאות בסיכון גבוה לשחיקת שיניים.

3. למנוע מחלות חניכיים

נשים רבות עלולות לפתח מחלת חניכיים במהלך ההיריון עקב שינויים הורמונליים. עם זאת, הקפד לטפל בה בהקדם האפשרי.

4. להפסיק לעשן

עישון במהלך ההריון פוגע לא רק בבריאות האם, אלא גם בבריאות העובר. על פי מחקר שפורסם ב- Journal of clinical and experimental medicintry, ייתכן שיש קשר בין עישון אימהי לפני הלידה לבין חורים בגיל הרך.

כיצד ניתן להשפיע על בריאות הפה במהלך ההריון?

פרסום ב- Journal of clinical and diagnostic research קובע כי השינויים ההורמונליים המתרחשים בהריון מייצרים מספר שינויים בגוף האם, וחלל הפה אינו יוצא דופן. באופן כללי, נשים בהריון עלולות לחוות את הדברים הבאים:

חורים בשיניים

הפה הופך לסביבה חומצית יותר עקב היפו-רוק, ריפלוקס קיבה, הקאות וצריכה מוגברת של מזונות מתוקים. לכן, קיים סיכון מוגבר לעששת בנשים הרות.

דלקת חניכיים בהריון

התגובה הדלקתית המוגברת לרובד החיידקים עלולה לגרום לנפיחות ולדימום בחניכיים. זכור שצחצוח נכון והיגיינה בין שיניים מפחיתים את דלקת החניכיים.

בריאות הפה והריון: מחלת חניכיים

דלקת חניכיים לא מטופלת עלולה להוביל לדלקת חניכיים, שבה העצם התומכת של השן כבר פגועה. זה יכול להוביל לתנועתיות שיניים ואובדן שיניים.

גרנולומה של הריון

זה מתרחש בכ-5% מההריונות. זה בעצם תוצאה של תגובה דלקתית מוגזמת למיקרואורגניזמים פתוגניים דרך הפה ובדרך כלל נעלמת ללא טיפול לאחר הריון, כפי שצוין במחקר זה שפורסם בכתב העת הקובני לסטומטולוגיה.

שחיקת שיניים, אחד השינויים המשפיעים על בריאות הפה במהלך ההריון

בחילות בוקר וריפלוקס קיבה, תכופים במהלך ההריון, עלולים לגרום לשחיקת שיניים. שטיפה במים עם סודה מומסת לשתייה יכולה לעזור לנטרל חומצות לאחר הקאות.

מניעת בעיות בריאות הפה בהריון

המטרה החשובה ביותר עבור נשים הרות היא לשמור על סביבה בריאה של הפה על ידי שליטה בביופילם חיידקי, באמצעות צחצוח, היגיינה בין שיניים, פלואור ועם טיפול מונע מקצועי כולל הסרת אבנית על ותת חניכיים.

טיפול מונע דנטלי

כריתת טרקטומי או ניקוי מקצועי הוא מרכיב מניעתי וטיפולי חיוני בטיפול שיניים, אם כי רק מיעוט מהנשים ההרות מבקרות את רופא השיניים שלהן במהלך ההריון. באופן מפתיע, המספר הוא בין 10 ל-12%.

חשוב ביותר לאנשי מקצוע הקשורים להריון להרגיע נשים שטיפול שיניים הוא לא רק בטוח, אלא גם חיוני לבריאותן ולהתפתחות תקינה של העובר.

טיפול עצמי לבריאות פה טובה במהלך ההריון

להלן כמה מהדברים שנשים בהריון יכולות לעשות כדי לדאוג לבריאות הפה שלהן במהלך ההריון.

בקר אצל רופא השיניים שלהם במהלך ההריון

בכל עת במהלך ההריון, למרות שאנו מציעים ללכת במהלך השליש השני לנוחות האישה ההרה, עליהם לבקר אצל רופא השיניים. בקיצור, רופא השיניים יבדוק ויידע את המטופלת לגבי הטיפולים שיש לבצע וייעץ לה.

שמרו על היגיינה נאותה

צחצחו לפחות פעמיים ביום, השתמשו במברשת קטנה ורכה כדי למנוע סתימת פיות. השתמשו במשחת שיניים פלואוריד ואל תשכחו להשתמש בחוט דנטלי בלילה.

שמור על התזונה שלך

הגבל את צריכת המזונות הממותקים בארוחות והימנע מהם בין הארוחות, צרוך פירות וירקות, הסר צריכת משקאות מוגזים או ללעוס מסטיק ללא סוכר עם קסיליטול במשך 10 עד 15 דקות לאחר הארוחות.

במקרה של הקאות תכופות...

קח כמויות קטנות של פירות, ירקות, יוגורט וגבינה לאורך היום. השתמש במי פה עם פלואוריד מדי יום. לאחר ההקאה יש לשטוף במים וסודה לשתייה.

טיפול עצמי לאחר לידה

בשביל האמא

• שמור על היגיינת הפה כדי למנוע עששת ודלקות חניכיים.
• הגבל מוצרים ממותקים בארוחות ואל תנשנש בין הארוחות.
• זכור שהרוק שלך מכיל חיידקים, אז אל תכניס את הכף, המוצץ או הבקבוק של תינוקך לפה.

עבור הרך הנולד

• נגב את החניכיים שלהם עם גזה רטובה לאחר האכלה.
• כאשר מתחילות בקיעת שיניים, התחל להשתמש במברשת שיניים לילדים.
• השתמש במשחת שיניים פלואוריד; הכמות צריכה להיות בגודל של גרגר אורז.
• אל תשכחו לקבוע תור לרופא השיניים כשהתינוק שלכם בן שנה.

בקיצור, בהתחשב בתנאי ההריון, חיוני להקדיש תשומת לב מיוחדת לבריאות הפה. נשים בהריון צריכות, לפיכך, לחזק את הרגלי היגיינת הפה שלהן ובמידת האפשר לבקר אצל רופא השיניים.