7 דרכים לאהוב את החיים שלך
האם היית אומר שאתה אוהב את החיים שלך? כאשר אנו אומרים "אהבה", אנו משתמשים במילה שקשה מאוד להבין, אבל קלה לתחושה.
יש סוגים שונים של אהבה: בין בני זוג, בין משפחה, והאהבה שאנחנו מדברים עליה היום: אהבה עצמית.
אם אינך בטוח אם התשובה היא כן או לא, המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להפוך למישהו שאוהב את חייו לחלוטין. זה לא כל כך מסובך ואתה תהיה הרבה יותר מאושר.
1. הערך את הסביבה שלך
שלמות לא קיימת. לזכור את זה הוא הצעד הראשון לקראת להיות מישהו שאוהב את החיים שלו. כדי לאהוב את עצמך, אתה צריך להרגיש משהו כלפי הדברים סביבך ולראות את הצד החיובי של כל דבר בסביבתך.
כמובן שדברים שליליים קיימים ואנו לא יכולים להכחיש זאת. מה שאתה צריך ללמוד לעשות הוא לשנות את המנטליות שלך כדי למצוא את הבטנה, הצד החיובי של הדברים. אולי לא תמיד תוכל לעשות זאת מיד, אבל אל תגביל את עצמך לחשוב על ההווה.
2. הבינו שאתם ייחודיים ומשהו קיים רק בשבילכם
יש הרבה אנשים שינסו לדכא אותך, שיתייחסו אליך כמו סתם עוד אדם, ויגרמו לך להרגיש שאתה לא מיוחד. רובם אנשים שליליים שלא הצליחו להשיג את הדברים שהם רוצים או שחסר להם קצת אהבה עצמית בעצמם.
אל תהיה כמוהם. תהיה גרסה טובה יותר של עצמך. תן לעצמך זמן למצוא את מה שמייחד אותך ולאמץ את זה במודע. אתה יכול להיות מקור ההשראה הגדול ביותר שלך להיות מישהו שאוהב את החיים שלו.
3. אל תהיו אנוכיים
אושר נמצא לעתים קרובות עם אנשים אחרים. אנחנו בדרך כלל מוצאים את זה בעזרת אחרים. זו הסיבה שאם אתה הולך להיות מישהו שאוהב את החיים שלו, אתה צריך להראות טוב לב ולעזור לאנשים שזקוקים לתמיכה.
עשו זאת בכנות וחפשו ליהנות מזה כמה שיותר. מצא סיבה שמעוררת בך השראה וגורמת לך להרגיש משמעות. יש אנשים שאפילו מצליחים להצליח בזה שהם בסופו של דבר פותחים עסק חדש או מיזם צדקה.
4. תכנן יעדים לטווח ארוך וקצר
כדי להתגבר על קשיים, אתה צריך להיות אמיץ יותר. הצב יעדים לטווח הקצר, כמו חיסכון לטיול, לימוד שפה חדשה או כניסה לכושר.
רשימה זו של יעדים שתשיג תגביר את ההערכה העצמית והביטחון שלך, מה שיקל על התחלת האהבה של חייך.
5. חי את חייך מיום ליום
לא העבר ולא העתיד הם אמיתיים. לכן, כדי לאהוב את עצמך ולהפוך למישהו שאוהב את החיים שלו אתה צריך להפסיק לדאוג להם וליהנות ממה שיש לך עכשיו.
אם הדברים אינם בדיוק כפי שהיית רוצה כעת, בדוק היטב מה אתה יכול לעשות כדי לשפר אותם. עם זאת, אל תהיו אובססיביים לגבי דברים שאי אפשר לשלוט בהם.
זכור שתמיד תהיה בעיה חדשה או אתגר קשה שאתה צריך להתגבר עליהן. מה שצריך גם להיות בכל עת הוא התקווה והאמונה שהדברים ישתפרו.
6. אל תעביר ביקורת
אחת הסיבות העיקריות לאומללות היא ביקורת מתמדת. נסה להימנע מלבלות את חייך בתלונות על מה שיש לך.
אם אתה מרגיש נחות מאנשים אחרים, נסה לצמוח בצורה חיובית. יש אנשים שמעבירים את חייהם בביקורת על אחרים כדרך לגרום לעצמם להרגיש עליונים.
אל תיפול בפח הזה. למרות שאתה עשוי להרגיש טוב יותר בהתחלה, ככל שהזמן עובר, אתה פשוט צריך לעשות את זה שוב... וזה לא פותר כלום.
אתה עשוי לאהוב:
7. חיה ותן לחיות
התמקד בעצמך, במטרות שלך ובחלומות שלך, במקום בדברים שסביבך. זכור, בחייך, אתה הכי חשוב. בטח, אתה יכול לדאוג לגבי המשפחה והחברים שלך, אבל לא יותר ממה שמגיע להם.
תן לאנשים אחרים לעשות את הטעויות שלהם ואתה תעשה את שלך.
זכור, מה שיכול להיות דבר רע עבורך יכול להיות הגיוני לחלוטין למישהו אחר. זה קורה בגלל שלכל אחד יש את החלומות והציפיות שלו, ואף אחד לא צריך ללכת באותה דרך כמוך.
עבודה מודעת תאהב את החיים שלך לחלוטין
הנקודה החשובה ביותר כשאתה מחפש אושר ומנסה לאהוב את חייך היא שאתה צריך לעשות זאת בצורה אמיתית ורציונלית.
זה אולי נראה מאוד פשוט, אבל כשתנסה את זה תראה שנדרש מאמץ רב כדי לא להיות ביקורתיים מדי או לנסות לשלוט באנשים אחרים.
החדשות הטובות הן שזה לא בלתי אפשרי. זה רק דורש קצת עבודה קשה.
אתה מוכן לזה? האם אתה מוכן להיות מישהו שאוהב את החיים שלו?
