מה קורה כששותים אלכוהול על בטן ריקה?

שתיית אלכוהול על בטן ריקה זה משהו שכולם עושים בשלב מסוים, בין אם זה אחרי העבודה, בערב עם חברים או מצב אחר. אבל האם זה בטוח לעשות את זה? האם יש השלכות לסוג זה של צריכה אם לא אכלת? אנחנו אומרים לך!

באופן כללי, צריכת משקאות אלכוהוליים מקובלת בחברה. ובכל זאת, ארגון הבריאות העולמי מדווח כי בכל שנה יש 3 מיליון מקרי מוות ברחבי העולם עקב צריכת משקאות אלכוהוליים. זה אפילו גורם סיכון ליותר מ-200 מחלות.

איך הגוף סופג אלכוהול?

תהליך ספיגת האלכוהול מתחיל בצריכתו דרך הפה. מכיוון שלחומר זה משקל מולקולרי נמוך, הוא עובר בקלות דרך קרומי התא ומשם אל כלי הדם. לכן, הפה, הוושט והקיבה יכולים לספוג כמויות זעירות.

ברגע שהאלכוהול מגיע לקיבה, איבר זה סופג 15 עד 20%. אז החומר עובר למעי הדק, שם מתבצעת הספיגה העיקרית. תהליך זה ממשיך בחלק הראשון והשני של המעי (תריסריון וג'חנון) ב-80%. לבסוף, החלק האחרון של הקליטה מתרחש במעי הגס.

שתיית אלכוהול על קיבה ריקה: כיצד אוכל עוזר או משפיע על ספיגתו?

הספיגה של אתנול בתריסריון ובג'חנון מהירה יותר מאשר בקיבה. מסיבה זו, מהירות ריקון הקיבה היא גורם מכריע חשוב למהירות הספיגה של האלכוהול שאדם בולע.

לגבי זה, המדע מראה שהיכולת לספוג את החומר הזה עולה עם קיבה ריקה ופוחתת כאשר יש לקיבה מזון. הסיבה לכך היא שמשטח המגע פוחת (כפי שמציין חוק פיק) וריקון הקיבה מואט.

עם זאת, מזון שומני יהיה היוצא מן הכלל לכלל זה, מכיוון שהם משפיעים על תנועתיות הקיבה באופן שונה מחומרי מזון אחרים. במיוחד, הם מגבירים את התנועה וגורמים לאלכוהול להגיע לדם מהר יותר.

למרבה המזל, מזונות המכילים פחמימות וחלבונים גורמים לספיגה איטית ולירידה בריכוז האלכוהול בדם עד 25%.

כתוצאה מכך, שתיית אלכוהול על קיבה ריקה תוביל לריכוזי אתנול בפלזמה גבוהים יותר ולהגדלת השפעות רעילות.

תכולת אלכוהול וספיגה בגוף

מצד שני, הספיגה עולה כאשר במשקה המדובר יש אחוז אלכוהול של 20% עד 35%, שכן אלו אינם מייצרים תנועות שרירים חזקות בהשוואה למשקאות עם אחוז אלכוהול מעל ערך זה.

באופן דומה, גם ספיגת האתנול גוברת אם אדם בולע כמות גדולה בבת אחת, אך לא אם הוא בולע מספר פעמים בכמויות קטנות.

השפעות כלליות של אלכוהול על הגוף

כמו כל דבר שאנו צורכים, הכבד הוא האיבר האחראי על חילוף החומרים של אתנול, מכיוון שהוא הופך את החומר הזה לאצטאלדהיד ולאחר מכן לחומצה אצטית. כמו כן, הגוף מפריש את 5 עד 10% הנותרים של השתן, הזיעה והנשימה.

עם זאת, בעוד שאתנול עדיין קיים בדם, הוא משפיע על מערכת העצבים. זו הסיבה שאנו חווים תסמינים קלאסיים כגון:

• תחושה של חוסר עכבות
• דיבור עילג
• אובדן קואורדינציה

חשוב לציין שמינונים גבוהים של אלכוהול עלולים לגרום לשיכרון, הכולל תסמינים אחרים כגון:

• בחילות, קיפוכות והקאות
• בלבול
• היפותרמיה (טמפרטורת גוף נמוכה)
• אובדן פתאומי של קואורדינציה
• נשימה איטית או חריגה
• קושי בדיבור
• אובדן ההכרה
• התעלפות

אלכוהול אצל נשים

כמו כן, חשוב לציין שלנשים יש נטייה למסת גוף נמוכה יותר מאשר לגברים. כמו כן, יש להם אחוז שומן גבוה יותר וביטוי נמוך יותר של האנזים "אצטלדהיד דהידרוגנאז" (האחראי על יצירת חומצה אצטית) ברירית הקיבה.

משלוש הסיבות הללו, נשים נוטות להיות יותר שיכורות מגברים כשהן שותות את אותה כמות אלכוהול.

אלכוהול בנשים בהריון

כאשר נשים הרות צורכות אתנול, הוא עובר דרך השליה מדם האם לעובר. כך, תינוקות נחשפים לאותן רמות אלכוהול בדם כמו אמהותיהם, מה שעלול להוביל לסיבוכים חמורים שונים.

מניעה והמלצות

כשזה מגיע לטיפול רפואי, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להימנע מצריכת אלכוהול. עם זאת, אם אתה כן שותה, במיוחד על בטן ריקה, כדאי לשקול את הדברים הבאים:

• בחר משקה עם אחוז אלכוהול נמוך.
• שתו מים או נוזלים אחרים שאינם אלכוהוליים, בין לגימות המשקה שלכם עם אתנול.

• השתדלו לשתות לאט לאורך זמן, ולא בכמויות גדולות בזמן קצר.
• אכלו ארוחה שעה לפני שתיית אלכוהול.

איך אני יכול להרגיש טוב יותר לאחר שתיית אלכוהול על בטן ריקה?

שתייה על בטן ריקה מגבירה את הסיכון לתופעת הלוואי המפורסמת המכונה 'הנגאובר'. זה קורה בדרך כלל למחרת לאחר שתיית אלכוהול מרובה או שתיית משהו עם אחוז אלכוהול משמעותי״.

התסמינים עשויים לכלול את הדברים הבאים:

• סחרחורת
• צמא מוגזם
• ירידה ביכולת להתרכז או לחשוב בבהירות
• כאבי ראש
• שינויים במצב הרוח
• בחילה והקאה
• רגישות לאור וקול
• אי נוחות בבטן

אמנם ניתן לפתור את הבעיות הללו בעצמן, אך אתה יכול לשקול את העצות הבאות שיעזרו להפחית אותן:

• שתו מים, מרקי מרק או מיצי פירות במהלך היום
• לישון
• אכלו מזון קל לעיכול, כמו טוסט, קרקרים וג'לטין, בין היתר
• קח משככי כאבים, כגון איבופרופן, כדי להקל על כאבי ראש

אף פעם לא טוב לשתות אלכוהול על בטן ריקה

אלכוהול הוא חומר כשלעצמו מזיק לבריאות שכן צריכה מופרזת שלו קשורה להתפתחות מחלות.

כאשר הוא נצרך על בטן ריקה, זה יכול להשפיע יותר על הגוף בגלל הספיגה המהירה שלו. לפיכך, מכיוון שאתנול מגיע לזרם הדם מוקדם יותר, הוא גורם להשפעותיו הקלאסיות ולסיכון גדול יותר לשיכרון.

כדי למנוע את זה, רצוי לאכול מעט מזון לפני שתיית משקה מסוג זה. יחד עם זאת, אידיאלי לשתות הרבה מים ולהימנע מעודפים. הדרך הטובה ביותר להבטיח שזה לא ישפיע על הבריאות שלך היא להימנע מזה לחלוטין.