במאמר זה, נסקור כמה דברים שאתה צריך לדעת על נוגדי חומצה.
חומצת קיבה היא בעיה המורגשת בכל העולם. נוגדי חומצה עוזרים לתקן את הכאב, אך יש להשתמש בזהירות.
חומצת קיבה, בעיות ריפלוקס וקשיי עיכולמשפיעים על כמעט מחצית מהעולם. עם זאת, יש לטפל בבעיות שאתה מקל עם נוגדי חומצה בזהירות ובנכון כדי למנוע השפעות מזיקות.
אחרי הכל, עדיף להפיק את מירב התועלת מהסותרי חומצה אלו. במאמר זה, נסקור כמה דברים שאתה צריך לדעת על נוגדי חומצה.
דברים שאתה צריך לדעת על נוגדי חומצה
הימנע מתרופות עצמיות
מכיוון שאתה לא צריך מרשם כדי לרכוש אותם, אנשים רבים נוטים לקחת אותם באופן אקראי.
עם זאת, לפני נטילת תרופה כלשהי, עליך לקבל חוות דעת של מומחה. לא כל המותגים מומלצים לכל המקרים.
כמה נוגדי חומצה גורמים לבעיות בחולים עם לחץ דם גבוה. הם גם לא מומלצים למי שיש או סבל מאבנים בכליות או קשיים בפינוי.
טיפול מותאם אישית
חשוב מאוד לפנות למומחה לייעוץ מותאם אישית.
מומחים ירשמו לך מוצרים ספציפיים בהתאם לצרכים המיוחדים שלך. הם יקח בחשבון אם אתה נוטל תרופות אחרות באופן קבוע או אם אתה עוקב אחר דיאטה דלת נתרן. כמו כן, הם ישאלו אם אתה נוטל תוספי סידן כלשהם.
נוגדי חומצה מיועדים לשימוש רגעי
נוגדי חומצה נרשמים כדי לעזור לאירועים ספציפיים של חומציות או כדי להקל על הסימפטומים של כוויות לב או קלקול קיבה. אתה לא צריך להשתמש בהם יותר מדי זמן, ואסור להפוך אותם לחלק משגרת התזונה שלך.
אם הצרבת שלך לא משתפרת לאחר נטילת סותרי חומצה במשך שבוע, עליך להתייעץ שוב עם הרופא שלך. לאדם שלא ישמע לעצתו יהיו בעיות גדולות יותר.
נוגדי חומצה אינם מיועדים לאלה שיש להם מחלות ספציפיות. חלק מהמצבים הללו כוללים דלקת התוספתן, כיבי קיבה, אבנים בכליות או בעיות מעיים.
נטילת נוגדי חומצה מגיעה בדרך כלל עם כמה תופעות לוואי. חלק מהמטופלים מתחילים להרגיש סחרחורת, בחילה ואף לקבל כאבי ראש.
בנוסף, מוצרים מסוימים יכולים להציג מקרים אחרים הנוטים להיעלם כאשר אתה מפסיק את הטיפול. לדוגמה, הפורמולות המבוססות על מגנזיום עלולות לגרום לשלשולים. אלה המבוססים על סידן או אלומיניום עלולים לגרום לעצירות.
בנוסף, למרות שזה לא שכיח, סותרי חומצה עם סידן עלולים לגרום לאבנים בכליות. שימוש לרעה במוצרים עם אלומיניום עלול לגרום לאובדן סידן בעצמות שלך, להוביל לאוסטאופורוזיס.
רוב הבעיותהקלות בחומצות הקיבהקשורות קשר הדוק לרמות מתח גבוהות. לכן, נסה כמיטב יכולתך לשמור על הלחץ והחרדה שלך.
אל תיקח יותר מסותרי חומצה אחד בכל פעם, ואל תשלב אותו עם מעכבי משאבת פרוטון (PPI) או חוסמי H-2 אלא אם הרופא שלך אומר לך אחרת.
הימנע מבעיות אכילה
תזונה לא בריאה היא שם נרדף לבעיות בריאות. בין ההשלכות תמצאו לעיתים קרובות קשיים בקיבה ובעיות עיכול.
המנות שלך צריכות להיות מאוזנות, עם כמויות גבוהות של פירות וירקות טריים. כדאי לבטל מוצרים העשויים עם קמח מזוקק או תוספת סוכר. באופן דומה, כדאי להימנע ממנות שיש בהן יותר מדי שומן.
בעיות אכילה כוללות דילוג על ארוחות ואכילה מהירה מדי. חשוב ללעוס את האוכל בצורה מספקת. שימוש לרעה בכלים ובמשקאות שלך עם טמפרטורות קיצוניות (קר מאוד או חם מאוד) יכול גם להוסיף למשוואה השלילית.
מוצרים אסורים
אלה שנפגעו מחומצת קיבה צריכים לחסלמוצרים כמו קפה או אלכוהול מהתזונה הרגילה שלהם. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה עליך גם לחתוך שוקולד.
בנוסף, עישון יכול להשפיע קשות על הבטן שלך.
תרופות טבעיות בין נוגדי חומצה
ישנן כמה אפשרויות טבעיות למקרים של חומציות לפני שהולכים לרופא לטיפול קליני. כוס מים גבוהה היא המדד הראשון שיש לנקוט כאשר אתה מתחיל להרגיש קלקול קיבה מגיע.
זוהי שיטה מוכחת לטיפול יעיל ברפלוקס חומצי. בנוסף, זה מאוד שימושי כפתרון זמני.
ג'ינג'ר
שורש ג'ינג'ר היה בשימוש במשך זמן רב מאוד כדי לעזור עם בעיות קיבה.
זוהי תרופה טבעית חשובה לטיפול בבעיות עיכול הודות ליכולתה לחסום חומצת קיבה. זה יעיל במניעת היווצרות כיבים, מה שמחקרים מגבים. בנוסף, הוא גם פועל כמגן קיבה.
