הפרעת חרדת פרידה: הסיבות והטיפול בה
הפרעת חרדת פרידה שכיחה מאוד בהתפתחות הילד. חרדת פרידה היא שלב רגיל אצל ילדים צעירים מאוד. הבעיה מתעוררת כאשר הם לא גדלים ממנה. היום, נסתכל על מצב זה. נדבר גם על הסימפטומים שלה.
מהי חרדה? במילים פשוטות, זה פחד, דאגה ועצבנות. במילים אחרות, חרדה היא תחושה שאף אדם לא בורח. אבל זה לא תמיד משהו רע. לדוגמה, הוא שומר עלינו מפגיעה כי הוא פועל כתמרור אזהרה.
חרדת פרידה מתרחשת בדרך כלל אצל תינוקות מגיל 8 עד 12 חודשים. זה בדרך כלל מסתיים כאשר הם בסביבות 24 חודשים. בגיל זה, פעוטות מתחילים להבין שהוריהם עלולים להיעדר לזמן מה אבל יחזרו מאוחר יותר.
עם זאת, יש ילדים שלא עולים על החרדה הזו. הם עשויים להמשיך לחוות את זה גם בגיל ההתבגרות.
לאילו תסמינים כדאי לשים לב?
הפרעת חרדת פרידה מרמזת בדרך כלל על מצב רוח כללי ועל בעיות נפשיות.
הסימפטומים של מצב זה מתרחשים כאשר ילדים מופרדים מהוריהם או מהמטפלים שלהם. הפחד שלהם להיפרד מעורר את זה.
ילדים הסובלים ממצב זה מרגישים לא בטוחים. הורים צריכים לשים לב לתסמינים שלהלן:
- נאחזים בהוריהם.
- דאגה מפגיעה בהוריהם .
- בכי קשה ומוגזם.
- סירוב לעשות דברים שכרוכים בהתרחקות מההורים.
- מחלה גופנית, כגון כאבי ראש או הקאות.
- התנהגות אלימה והתקפי זעם.
- פחד מאנשים ומקומות לא ידועים.
- סירוב ללכת לבית הספר.
- ציונים גרועים.
- לא להתייחס לילדים בצורה בריאה.
- סירוב לישון לבד.
- סיוטים מתמידים.
- הרטבת מיטה.
אנו ממליצים לקרוא: התעללות בילדים משפיעה על התפתחותם של ילדים
גורמי סיכון שעלולים להוביל להפרעת חרדת פרידה
בסך הכל, ילדים עם המאפיינים שלהלן נוטים יותר לפתח הפרעה זו:- היסטוריה משפחתית של דיכאון או חרדה.
- להיות ביישן.
- בא ממשפחה מעוטת הכנסה.
- הורי "מסוק".
- חוסר אינטראקציה נכונה עם ההורים.
- בעיות יחסים עם ילדים באותו גיל.
מצב זה יכול להתרחש גם לאחר מצבי לחץ בחייו של ילד כגון:
- לעבור לבית חדש.
- החלפת בתי ספר.
- גירושין של הורים.
- מוות של אדם אהוב.
- מוות של חיית מחמד.
- שהות בבית החולים.
הפרעה זו אצל ילדים עשויה להיות גם השתקפות של החרדה של הוריהם מלעזוב.
אולי תאהבו: 5 השפעות של לחימה בבית על ילדיכם
כיצד מאבחנים הפרעת חרדת פרידה?
אם הילד שלך מראה שלושה או יותר מהתסמינים שתיארנו, ייתכן שהוא/היא סובלים מהפרעה זו. עם זאת, כדאי להתייעץ עם רופא. איש מקצוע זה ירצה לשלול כל מצב גופני לפני שיפנה את ילדך למומחה.
אם המומחה מאבחן את ילדכם עם מצב זה, הוא/היא ילווה אתכם בתהליך העזרה לילדכם. בהתאם לכך, איש מקצוע זה יחליט איזה טיפול הוא הטוב ביותר עבור ילדכם. המומחה הזה כנראה ידבר איתך על שתי שיטות להתמודדות עם המצב:
1. טיפול קוגניטיבי התנהגותי
באמצעות זה, ילדים מגיעים ל:
- הבינו מדוע הם חשים חרדה.
- זהה מה גורם להם להרגיש כך.
- למד כיצד להתמודד עם הפחדים שלהם.
טיפול זה כולל טכניקות כגון נשימה עמוקה והרפיה.
הורים, מצידם, רוכשים מיומנויות בהתמודדות מוצלחת עם הפחדים של ילדיהם. הם עוד צוברים ידע כיצד לחזק התנהגויות חיוביות אצל ילדם.
2. טיפול באינטראקציה בין הורה לילד
זוהי דרך נוספת לטפל בהפרעת חרדת פרידה. עבור ההורים, זה כולל שני שלבים:
אינטראקציה מכוונת ילדים
המיקוד הוא לשפר את מערכת היחסים בין הורה לילד. מדובר בחום, תשומת לב ושבחים. זה גם על אהבה וחיבה. שלב זה מאפשר לך לעזור לילדך להרגיש רגוע ובטוח.
אינטראקציה מכוונת הורים
מטרת השלב הזה היא ללמד את ההורים לתקשר בצורה ברורה עם ילדם. זה בעיקר עוזר להם ללמוד לשלוט בהתנהגות הלא נכונה של ילדם . לכן, בשלב זה, ההורים רוכשים מיומנויות לעזור לילדים לקבל גבולות ולכבד את חוקי הבית.
גורמים בית ספריים
בנוסף, כדאי לזכור את בית הספר של ילדכם. אחרי הכל, הילד שלך צריך מקום בטוח ללכת אליו כאשר הוא מרגיש חרדה.
חוץ מזה, חייבת להיות דרך שבה ילדכם יוכל להגיע אליכם גם בזמן הלימודים. כך גם במקרים אחרים מחוץ לבית.
לבסוף, המורה של ילדכם צריך לעודד אותו/ה להתחבר עם חברים לכיתה.
בסך הכל, אין תרופה ספציפית למצב זה. ילדים מבוגרים יותר עם הפרעה זו מקבלים לעתים קרובות תרופות מרשם. עם זאת, מומחים צריכים לפקח על היבט זה בכל עת. זה בגלל תופעות הלוואי שלהם.
האם הפרעת חרדת פרידה משפיעה על הסביבה המשפחתית?
הפרעה זו משפיעה גם על צמיחה רגשית. בנוסף, זה משפיע על התפתחות חברתית. יתר על כן, זה יכול להוביל ילדים להימנע מחוויות מפתח כדי שהם יתבגרו כרגיל.למעשה, הפרעה זו יכולה להשפיע על חיי המשפחה במספר דרכים:
- קודם כל, זה יכול להשפיע על פעילויות משפחתיות מוגבלות על ידי התנהגויות שליליות.
- בנוסף, הורים עם מעט זמן לעצמם או זה לזה עלולים להיות מתוסכלים מהילד.
- יתר על כן, האחים של ילדים עם הפרעה זו יכולים לקנא. הסיבה לכך היא כל תשומת הלב שהם מקבלים.
זכור שאתה תמיד צריך לעבוד עם המומחים כדי לפתור את הבעיה בצורה נכונה. הסיבה לכך היא שמצב זה דורש טיפול מיוחד. לכן, נא לא להחליט לטפל בזה בעצמך.
במקום זאת, עקוב אחר עצותיהם של מומחים מיומנים. מסיבה זו, השתמש במידע זה רק כמדריך.
אם ילדך נמצא בטיפול בהפרעה זו, היצמד לתוכנית הטיפול. כך תעזרו לילדכם להתקדם.
רק מומחה יכול לאבחן את ילדך עם הפרעה זו או כל מחלה אחרת.
