איך קנאה משפיעה על הבריאות שלך?
קנאה היא רגש מסובך. זה רגש שאתה עלול לחוות כשאתה מרגיש שמישהו אחר לוקח משהו או מישהו שהוא שלך . הם עשויים גם לחוש קנאה או קנאה להצלחה או לדברים שיש לאנשים אחרים שהם רוצים לעצמם. במאמר זה נסקור כיצד קנאה משפיעה על הבריאות שלך.
ישנם שני סוגים של קנאה: "קנאה רגילה", שזה מה שאנשים מרגישים מדי פעם כשהם דורשים שיהיו מעשים מאוזנים יותר. עם זאת, ישנה גם קנאה פתולוגית, הידועה יותר בשם קנאה לא בריאה.
נסתכל על כל אחד בפירוט.
קנאה רגילה
זה מהסוג שאדם מרגיש בגלל שהוא מודאג או חושש לאבד אדם אהוב.
סוג זה של קנאה עשוי להתבסס בדרך כלל על עובדות קונקרטיות. עם זאת, זה נפתר בקלות באמצעות תקשורת ללא צורך לנקוט בפעולות שיש להן השלכות שליליות.
קנאה פתולוגית
סוג זה של קנאה מורגש בדרך כלל על ידי אנשים שיש להם סוג של חוסר איזון רגשי. הם גם בדרך כלל מאוד חסרי ביטחון.
סוג זה של קנאה הוא הרסני מאוד ובדרך כלל מסתיים בטרגדיה.
ההבדלים בין שני סוגי הקנאה
יש הבדל גדול בין שני סוגי הקנאה הללו.
בעוד הסוג הראשון מחפש שקיפות ודורש כבוד מהאדם שהם מקנאים בו בזוגיות, הסוג השני הוא אינטנסיבי ביותר. עבור אנשים קנאים פתולוגית, הם מצפים מהאדם שהם מקנאים בו יישאר בכלא שלם ואפילו לא יסתכל על אף אחד אחר, ופחות מכך שיהיה לו כל סוג של ידידות עם מישהו. למרבה הצער, זה יכול אפילו להגיע למצב של צורך לתת דוחות מפורטים על כל מה שהם עשו במהלך היום.
אנשים קנאים מבחינה פתולוגית אובססיביים בחיפוש אחר רמזים שיכולים להוביל אותם לגלות את המאהב שלהם עם אדם אחר. הם מחפשים דרך כיסים, טלפונים סלולריים, ואפילו יכולים לפנות לשכירת בלשים פרטיים כדי לאשר את החשדות שלהם. אנשים שיש להם קנאה פתולוגית או לא בריאה נוטים להיות מאוד אגואיסטים וחסרי אכפתיות.
רוב האנשים שיש להם סוג זה של קנאה ורוצים להשאיר את הבעיה הנוראה הזו מאחור צריכים לעבור טיפול מיוחד. אחרי הכל, זו מחלה ויש להתייחס אליה ככזו.
קנאה: עוד סוג של קנאה פתולוגית?
רבים מבלבלים בין קנאה לקנאה. עם זאת, במציאות, אלו תחושות שונות.
לכן חשוב מאוד ללמוד כיצד לזהות את ההבדלים הללו. בדרך זו, אתה יכול לתקן את ההתנהגויות שמזיקות לבריאות הנפשית והרגשית שלך.
ראה גם:
חיבוקים מועילים ברצינות לבריאות הרגשית שלך
ההבדל טמון בעובדה שקנאה היא מה שאתה מרגיש כלפי משהו או מישהו שאתה רוצה שיהיה לך. בינתיים, קנאה מורגשת כאשר אתה חושש לאבד מישהו או משהו שכבר יש לך.
קנאה וקנאה הן רגשות המעוררים מרירות ושליליות הן עבור האדם שחש זאת והן עבור מי שמושא להן. באופן טבעי, זו אחת הדרכים הרבות שבהן קנאה משפיעה על הבריאות שלך.
באופן כללי, לאנשים מקנאים יש מאפיינים מסוימים:
- הם משנים את הדרך שבה הם מתייחסים אליך אם אתה מצליח.
- אנשים מקנאים תמיד מנסים להרוס את המוניטין שלך.
- הם מחפשים פגמים ומבקרים אותך על הכל.
- הם מעירים הערות אירוניות והם מאוד סרקסטיים.
- אנשים קנאים אדישים כשאתה משיג משהו.
איך קנאה משפיעה על הבריאות שלך
כאשר אנו מתייחסים לקנאה ולקנאה, אנו מדברים על רגשות ורגשות. באופן טבעי, אלה ממלאים תפקיד ברווחה הכללית שלך, וזו הסיבה שהקנאה משפיעה על בריאותך. בדרך כלל, אנשים הסובלים מהם באופן קבוע מתקשים למצוא שלווה ואושר.
תחושה מסוג זה היא הרסנית לחלוטין הן עבור האדם הסובל ממנה והן עבור מי שמקבל אותה. למרבה הצער, יש אפילו את המקרים המוזרים שהקנאי תוקף פיזית את האדם שהוא מקנא בו ללא הצדקה.
לפיכך, הקנאה משפיעה על בריאותך הן במישרין והן בעקיפין, כמו גם על בריאותם של אחרים.
קרא גם:
כיצד ניתן להימנע מקנאה פתולוגית וקנאה?
לכבד ולשמוח על מזלם של אחרים והחופש שלהם צריכים להיות שהורים צריכים ללמד את ילדיהם. כאשר נחנך את ילדינו כראוי, הם ילמדו לעולם לא להחזיק ברגשות של קנאה או אגואיזם.
מכיוון שקנאה פתולוגית היא מחלה, אם אתה סובל ממנה, עליך לפנות למומחה. אחרת, הקנאה משפיעה על הבריאות שלך בצורה שעלולה להתחיל לפגוע משמעותית במערכות היחסים שלך.
