9 דרכים לטפל בכוויות שמש

לחות חיצונית ופנימית כאחד חשובה כדי להאיץ את החלמת כוויות שמש, היא מרגיעה את הרקמות המגורות שלך ומקדם תיקון העור.

כוויות שמש היא נגע עור כואב הנוצר כתוצאה מחשיפת יתר לקרני אולטרה סגול (UV) אגרסיביות.

זה גורם לאדמומיות ניכרת על פני הרקמה, כמעט תמיד מלווה ברגישות, גירוי ותסמינים לא נוחים אחרים שנמשכים מספר ימים. כוויות שמש הן נורמליות יותר במהלך הקיץ, אם כי אתה יכול לקבל אותן בכל עת אם אינך נוקט באמצעי זהירות.

בעוד שהסימפטומים שלהם ספורדיים, הם כמעט תמיד גורמים לנזק קבוע לעור שמאיץ את ההזדקנות ומגביר את הסיכון לסרטן. זו הסיבה שחשוב לדעת איך לטפל בכוויות שמש אם לא ננקטו אמצעי הזהירות הדרושים. שקול את 9 הדרכים הנהדרות האלה לטיפול בכוויות שמש בכל פעם שאתה נתקל בבעיה זו.

1. להתקלח

מקלחת חמה היא אחד הצעדים הראשונים לשליטה על הצריבה והגירוד הנגרמים מכווית שמש.

• אתה לא צריך להשתמש במים חמים או קרים מכיוון שהרקמות רגישות מאוד.

קראו גם את המאמר הזה: מה לעשות לאחר כוויה

1. הימנע משימוש בסבונים או ג'לים

מריחת סבונים מבושמים או ג'ל רחצה עלולה להיות מזיקה מכיוון שמוצרים אלו מגרים רקמות ומעכבים את תהליך ההתחדשות.

• עדיף להימנע ממוצרים אלה עד שהסימפטומים שלך ישתפרו.
• במקום זאת, אתה יכול להשתמש בתמיסות חיטוי טבעיות כגון לוז מכשפות או מי ציפורני חתול מצויים .

1. למרוח ג'ל אלוורה

ג'ל אלוורה הוא אחד הטיפולים הטבעיים הטובים ביותר להרגעת העור במקרים של כוויות שמש. יש לו תכונות אנטיספטיות ואנטי דלקתיות המרגיעות גירוי ומפחיתות את הסיכון לזיהום.

• תכונות הלחות שלו ממלאות את הלחות באזורים הפגועים ומעודדות ריפוי והתחדשות.
• והכי חשוב, זה לא גורם לתגובות אלרגיות וניתן להשתמש בו כמה פעמים ביום כדי להרגיע צריבה וגרד.

1. השתמש בקרם לחות

כוויות באמת גובות מחיר מהעור שלך, משבשות את ייצור השמן וגורמות לך נטייה לעור יבש וקשקשי יתר על המידה.

• אתה לא צריך להשתמש בקרמים שומניים. במקום זאת עדיף למרוח קרמים מועשרים בוויטמין E.
• מוצרים אלה מרגיעים רקמות מגורות ועוזרים לשמור על לחות העור כדי לקדם את התיקון שלו.

1. שתו יותר מים

התייבשות בעור היא אחת מתופעות הלוואי של כוויות שמש. זו הסיבה ששתיית מים יותר מהרגיל חשובה למניעת התייבשות. נוזל זה עוזר לתקן רקמות פנימיות חיוניות, לא רק בגלל שהוא מספק עודף של הידרציה, אלא בגלל שהוא גם משפר את זרימת הדם לחמצן תאי אידיאלי.

1. קח משככי כאבים ללא מרשם

משככי כאבים ללא מרשם הם חלופות תקפות כאשר כוויות השמש שלך גורמות לכאב, חום קל וכאבי ראש.

• אתה יכול לקחת פרצטמול או איבופרופן (לא יותר משני כדורים ביום).
• זכור כי אתה לא צריך לתת אספירין לחולים צעירים יותר.

1. למרוח קמומיל

תה קמומיל קר יכול להפחית צריבה, גירוד ותסמינים אחרים הקשורים לפציעה זו. לרחצה בו או למרוח קומפרסים קרים של קמומיל יש השפעה אנטי דלקתית המעניקה הקלה ללא תופעות לוואי.

בדוק גם את המאמר הזה: 5 טעויות הידרציה נפוצות

1. השתמש בחפיסות קרח

אתה לא צריך להשתמש בקרח אם כוויות השמש שלך לאחרונה. עם זאת, לאחר 12 עד 24 שעות, אתה יכול להשתמש בחפיסות קרח כדי להפחית את הסימפטומים שלך.

• הטמפרטורה הקרה מרגיעה את האזורים הפגועים ומספקת תחושת הקלה על הגירוי והכאב.
• למרות שהתחושה בהתחלה לא נעימה, היא מייצרת בהדרגה אפקט מרגיע.

1. הגן על העור שלך מפני השמש

בזמן שעורך נשרף, עליך להימנע מכל סוג של חשיפה לשמש. אם לקרני UV יש מגע עם האזורים הפגועים, זה יכול להחמיר את המצב ולהגביר את הסיכון לסרטן. אתה צריך להשתמש בקרם הגנה טוב ובבגדים שמכסים את הכוויות שלך לחלוטין.

העור שלך סובל מחשיפה לשמש? אם נצרבת מהשמש, הקפד לזכור את העצות הללו ולטפל בזה בזהירות. פנה לרופא עור אם יש לך שלפוחיות או מבחין בסיבוכים כלשהם.