מנע סרטן עור עם עשבי תיבול אלה!

חשוב לדעת על דרכים למניעת סרטן העור, הסרטן הנפוץ מכולם. לדוגמה, ידוע היטב כי הימנעות מחשיפה מוגזמת לשמש היא אחד הגורמים העיקריים לשמירה על בריאות העור שלך. השעות שבהן מומלץ במיוחד להישאר מחוץ לשמש הן מ-10:00 בבוקר ועד 16:00 אחר הצהריים.

עם זאת, בגלל העבודה שלך, ייתכן שתצטרך להיות כל הזמן בחוץ בשמש. במקרה זה, השתמש בקרם הגנה טוב עם SPF 15 לפחות ולבש בגדים העשויים מבד ארוג הדוק. חוץ מזה, אם אפשר, הרכיבו משקפי שמש וכובע רחב שוליים.

כל אלה הם טיפים מצוינים למניעת סרטן העור, אבל אמצעי זהירות נוספים הם רעיון טוב.

כדי לעזור לך, ברצוננו לספר לך על כמה צמחי מרפא שיכולים לעזור לך למנוע סרטן העור.

כורכומין

כורכומין הוא לא יותר מפיגמנט צהוב בוהק שנמצא בכורכום וקארי. זה מוערך מאוד בגלל נוגדי החמצון שלו והכוחות האנטי דלקתיים שלו.

כורכומין היה נושא למספר מחקרים המראים שהוא יכול למנוע סרטן עור. תכונה יוצאת דופן נוספת של כורכום היא שהוא עוזר לכבד שלך להיפטר מרעלים ופסולת. בנוסף, הוא מעכב את הצמיחה של כלי דם המזינים תאים סרטניים ומפחית דלקת ברקמות.

אתה יכול לכלול אותו בתזונה שלך על ידי פיזור זה על הסלטים או המרקים שלך. חוץ מזה, אתה יכול אפילו להכין תה כורכום בטעם נהדר.

קחו בחשבון שלמרות שאין בעיה לצרוך כורכום או קארי בכמות מתונה, יותר מזה עלול לגרום לבחילות או שלשולים.

תה ירוק

על פי תוצאות שהופקו על ידי בדיקות שנעשו על חולדות, תה ירוק הוא בעל ברית מרכזי למניעה ופירוק של תאים שנוצרים בשלבים המוקדמים של סרטן המשפיע על האיברים הבאים:

• עור
• שלפוחית השתן
• ושט
• שחלות
• לבלב

מחקרים אחרים גם מצביעים על כך שמריחת תה ירוק על העור שלך היא דרך יעילה במיוחד לעזור להילחם בקרני UV.

אתה יכול ליהנות ממנו חם או קר. חוץ מזה, אם הטעם לא לטעמכם, נסה להוסיף מעט דבש כדי לשפר את הטעם.

אתה יכול גם להוסיף כמות קטנה של אבקת תה ירוק למתכוני לחם. זוהי דרך מהנה לשלב אותו באוכל שלך.

מצד שני, תה ירוק יכול לגרום לתופעות הלוואי הבאות אצל אנשים מסוימים:

• גז
• בחילה
• צרבת
• כאב בטן
• סחרחורת
• כאבי ראש
• כאבי בטן

לכן זה רעיון טוב להרגיל את הגוף בהדרגה לתה הזה.

גדילן חלב

כאשר מורחים על העור שלך יחד עם קרם הגנה, גדילן חלב יכול לסייע במניעת סרטן העור.

לגדילן החלב יש בהחלט תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ומחזקות את מערכת החיסון.

הזרעים שלו עשירים ב:

• סילימרין
• טירמין
• היסטמין
• שמנים חיוניים
• שמני חלבון
• פלבנואידים
• רירה

על פי מחקרים רבים, עשב זה מעכב את הצמיחה של סוגים שונים של גידולים וגורמים הקשורים להתפתחות אפשרית של סרטן העור וסרטן הערמונית כאחד.

ניתן לאכול גם את הגבעול, העלים, השורשים והפרחים של עשב זה, אם כי הם עלולים לגרום לפריחה בעור במגע עבור אנשים מסוימים.

צמחי מרפא אחרים שעשויים להילחם בסרטן העור

ישנן אפשרויות נוספות שעשויות לעזור לך למנוע סרטן עור:

• העלים של הסיגליות הם אנטי-נאופלסטיים.
• צ'פארל מונע מוטציות DNA. לכן, זה עשוי למנוע התפתחות של סרטן העור.

צמחי מרפא עשירים בנוגדי חמצון ממזערים את הנזק הנגרם מרדיקלים חופשיים. כמה דוגמאות הן:

• רוזמרין
• טימין
• מרווה
• גינקו
• עוזרד
• סרפד
• פטרוזיליה

מניעת סרטן העור באמצעות תרופות טבעיות

הטבע הוא בהחלט חכם. לכן, לא כדאי להתעלם מהעזרה שרק הרפואה הטבעית מספקת בכל הנוגע לטיפול בסרטן או בכל מחלה אחרת.

מצד שני, בשל המספר המצומצם של מחקרים שנעשו, רפואה אלטרנטיבית לא צריכה להיחשב כתשובה היחידה לטיפול או למניעה של סרטן העור.

כדאי גם לזכור שאף פעם לא מומלץ לעשות תרופות עצמיות. אם רופא לא מטפל בסרטן אפשרי בזמן, ההשלכות עלולות להיות בלתי הפיכות.

לכן חשוב מאוד להתייעץ עם מומחה כדי לראות אם רפואה אלטרנטיבית יכולה להיות אפשרות טובה למקרה הספציפי שלך.

חשוב לא פחות לזכור שגורם נוסף שמשפיע לא רק על העור שלך אלא גם על הבריאות שלך באופן כללי הוא אורח החיים שלך.

אכן, אתה תהיה פחות נוטה לסרטן אם אתה:

• יש הרגלי אכילה טובים
• להתאמן מדי יום
• לנהל את הרגשות שלך
• להזין את רוחך
• לשמור על רמות מתח יציבות