נקה את המעי הגס שלך עם עשבי מרפא
האם אתה מנקה באופן קבוע את המעי הגס שלך? מעי הגס נקי נחשב חיוני לשמירה על הגוף שלך בריא ומאוזן, על ידי ניקוי רעלים וגורם לך להרגיש טוב יותר. במאמר זה נסביר כיצד ניתן לנקות את המעי הגס בעזרת צמחי מרפא.
החשיבות של ניקוי המעי הגס שלך
לעתים קרובות אתה עלול לסבול מעצירות במקרים שבהם אכלת גרוע מבלי ששמת לב ובסופו של דבר תרגיש בחילה. חומרי תזונה לקויים, מעט סיבים, בעיות עיכול... כל ההשפעות הללו משפיעות על המעי הגס שלך.
האם אתה באמת יודע מה תפקידו של המעי הגס שלך? הוא מחלץ מלח ושאריות, שומר על איזון מטבולי ומפיק ויטמין K וויטמינים נוספים.
זה חשוב מאוד מכיוון שהוא עוזר לחזק את הגוף שלך ולשפר את הבריאות שלך. אם יש יותר מדי פסולת שהצטברה במעי הגס, היא עלולה להתמוטט ולהיות בעלת השפעות ניכרות ומיידיות: תשישות, בריאות לקויה ודלקת מעיים. כדאי לזכור את כל הדברים האלה.
צמחי מרפא טובים לניקוי המעי הגס
כיצד צמחי מרפא יכולים לעזור בניקוי המעי הגס שלך? לצמחים אלו תכונות ניקוי, מקלים על דלקות ומסייעים בטיפול במעי הגס ובמעיים. אתה צריך לשתות כוס אחת של תה צמחים אלה ביום כדי להרגיש טוב יותר. צמחים אלו משלימים תזונה ואורח חיים בריאים. להלן כמה מהצמחים המועילים ביותר:
1. אניס בריא
זוהי תרופה קלה להקלה על דלקת המווסתת את תפקודי המעיים והעיכול וגם מגנה על המעי והמעי הגס. זה חכם לשתות תה צמחים אניס לאחר כל ארוחה עיקרית.
זה מקדם עיכול וספיגה של חומרים מזינים חיוניים. זה גם מקל על דלקת ושומר על בריאות המעי הגס שלך. אתה פשוט צריך להוסיף כף אניס לכוס מים חמים. נותנים לזה לרתוח ולהתייצב. אתה תאהב את זה!
2. מנטה עיכול
אנחנו אוהבים מנטה. זהו צמח בעל תכונות עיכול רבות. זה מרגיע וגם משפר את ספיגת החומרים התזונתיים. אתה יכול לשתות תה צמחים עם כפית שמן נענע ביום כדי להשתמש ביתרונות אלה. אתה יכול למצוא אותו בחנויות טבע והוא טיפול נהדר לעזור בכל סוג של בעיה במעי הגס.
קראו עוד כאן: 5 תכשירי מנטה ביתיים שאתם הולכים לאהוב
3. קמומיל בריא
מי לא מרגיש טוב אחרי שתיית כוס תה קמומיל? זה בריא להפליא. זה מקל על דלקת, מרפא ומחייה. כדאי לשתות כוס אחת ביום כדי לנקות רעלים מהמעיים והמעי הגס יום אחרי יום ללא מאמץ רב. כוס בבוקר היא דרך נהדרת להתחיל את היום.
4. תה שומר
שמעתם על תה צמחים טעים מזרעי שומר? זה אחד המשקאות הבריאים ביותר. יש לו טעם קליל של ליקריץ שתאהבו והוא יגרום לכם להרגיש טוב יותר. זה נוגד עוויתות, אנטי דלקתי ומגן על מערכת העיכול. זה מושלם כאשר אתה מרגיש מלא מדי או נפוח מדי, עייף או לא טוב.
אם תשתה תה שומר אחרי כל ארוחה, זה יעזור לך להרגיש טוב יותר. אל תהססו, זו תמיד אפשרות טובה.
5. תה צמחים טימין
תמצאו תימין בכל חנות טבע טבעית. זהו צמח מרפא קלאסי שיכול לעזור בניקוי. זה אנטיבקטריאלי ואנטי דלקתי. לפיכך, הוא משפר את העיכול ומקל על התכווצויות שרירים ואי נוחות. זה עוזר לפטור את המעי הגס מפסולת.
מספיקה כף טימין בכוס מים רותחים. תן לזה לרתוח ואז לשבת במשך 10 דקות.
6. שן הארי
שן הארי מומלץ למחלות רבות. זה מתעכל בקלות, מרגיע, אנטי דלקתי וטוב לעיכול שלך. כדאי שיהיה לך כמה פרחי שן הארי בהישג יד לשתות אחרי כל ארוחה, כולל ארוחת בוקר. לאחר שתיית התה הזה, אתה תרגיש טוב יותר. זה פשוט להפליא להכין כוס אחת ביום.
למה שלא תנקה את המעי הגס שלך עם התרופות האלה היום?
