איך למנוע שבירת ציפורניים?
אחת הבעיות הנפוצות ביותר לנשים הן ציפורניים חלשות שנשברות ללא סיבה נראית לעין וגורמות לידיים שלך להיראות מעט מרושלות או לא מטופחות. אם אתה סובל מבעיה זו, אל תהסס לקרוא מאמר זה. אנו אגיד לך איך למנוע את שבירת הציפורניים.
למה יש לי ציפורניים שבירות?
יכולות להיות סיבות רבות לכך שאתה סובל מבעיה זו. התסמינים הנפוצים ביותר הם ציפורניים שבירות שאינן צומחות, נקרעות או מתפרקות בשכבות.
ציפורניים שבירות הן דקות מאוד ומתבלות לא משנה מה תעשו, בין אם זה לשטוף כלים, להקליד במחשב, לנגן בכלי נגינה. עם זאת, הגורמים לציפורניים שבירות אינם קשורים כל כך לפעילויות שאתה עושה, אלא לגורמים אחרים.
אלו כוללים:
- דיאטה: אם לא תצרכו מספיק ויטמינים A ו-B, כמו גם מעט מדי ברזל, חלבון, אבץ וסידן, הציפורניים שלכם ייראו מאוד לא מחמיאות ואפילו צהבהבות.
- מחסור בסידן: זה נוצר על ידי אי נטילת הכמות הדרושה של סידן או שיש בעיה שאינה נותנת לגוף שלך לספוג אותו היטב.
- מחלות: אנמיה, תת או יתר של בלוטת התריס, זרימת דם לקויה וראומטיזם יכולים לגרום לציפורניים שבירות.
- בריאות ירודה כללית: אם הגוף שלך חלש וההגנות שלו נמוכות, יתכן יותר שהציפורניים יישברו.
- גורמים חיצוניים: אלה כוללים חשיפה גבוהה למוצרים כימיים (אקונומיקה, חומר ניקוי, חומר חיטוי ועוד), וכן מגע רב עם מים (שטיפת כלים, רחצה של ילדים, שטיפת ירקות).
דברים שפוגעים בציפורניים שלך
יש כמה "אויבים" של הציפורניים שלך שאולי לא תמיד אתה מודע אליהם. למרבה הצער, אלה יכולים להיות אחראים לכך שהם נשברים או לא נראים בריאים במיוחד. הם:
- הזדקנות
- דרמטיטיס (כמו פסוריאזיס)
- נטייה גנטית
- קור או חום מוגזם
- כוססת ציפורניים
- קרינת UV
- מניקור מוגזם (ציפורניים מזויפות, צחצוח אוויר, שיוף כבד וכו')
- פטריה
לקרוא:
המלצות למניעת שבירת ציפורניים
אם אינך רוצה לסבול מבעיה זו או שאתה נוטה לה, זכור את העצות הבאות למניעת שבירת ציפורניים:
שטפו כלים עם כפפות ואם אפשר רק פעם ביום.
חומר ניקוי כלים ומים חמים מזיקים מאוד לידיים ולציפורניים. אחרי הכל, גם הכימיקלים וגם הטמפרטורה מחלישים אותם והופכים אותם לפגיעים יותר לבעיות.
במקום זאת, אתה יכול למלא דלי במים ובחומר ניקוי כדי להכניס כלים מלוכלכים מאוחר יותר כדי שיהיה קל יותר להוריד מהם אוכל. כמו כן, אל תשכח ללבוש כפפות לטקס כדי להגן על הידיים שלך.
אכלו יותר חלבון כדי למנוע את שבירת הציפורניים.
ציפורניים ושיער נוצרים שניהם מחלבון. אם יש גירעון, אז זה בגלל שאתה צריך לאכול יותר מהחומר התזונתי הזה.
חלבון נמצא בין שאר המזונות בבשר, בירקות עלים וסויה.
אכלו מזונות עם חומצות שומן.
חומצות שומן חשובות מאוד גם לשמירה על ציפורניים בריאות וחזקות.
אתה יכול למצוא אותם בביצים, חלב מלא, אגוזי מלך, כל הירקות, חמאה, וכתוספת בשמן זרעי פשתן.
תקן אותם מיד.
אם הציפורניים שלך נוטות להישבר, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לחתוך אותן קרוב ככל האפשר לאצבע שלך. כמו כן, תקן אותם ברגע שהם נשברים כדי שלא ימשיכו להישבר. אתה יכול לתייק אותם ואפילו לשים עליהם תחבושת.
שימו לב למניקור שלכם כדי למנוע שבירת ציפורניים.
אל תגרד את הלק כשהוא מתחיל לרדת כי זה מחליש את השכבה העליונה שלך.
בנוסף, הגבל את השימוש שלך במסיר לק: השתמשי מעט מאוד ורק פעם בשבוע. אחרת, זה מייבש את הציפורניים שלך.
בנוסף, הימנעו מהקשיחי ציפורניים ומציפורניים מזויפות. אלה משמשים כדי "להסתיר" את הבעיה הבסיסית. כאשר תפסיק להשתמש בהם, תחזור להיות עם אותה חולשה או גרוע מכך.
אתה עשוי לאהוב:
אל תשתמש בציפורניים שלך ככלי עבודה.
הציפורניים שלך אינן פותחניות קופסאות שימורים, וגם לא נועדו לגרד מדבקות, למשל. זה הופך אותם לחלשים מאוד וקל יותר לשבור אותם.
אל תחזיק אותם מתחת למים במשך זמן רב.
פעם בשבוע אפשר לעשות להם אמבט טבילה, אבל זה גם לא טוב לשים את הציפורניים מתחת למים כל יום למשך שעה. היזהר כאשר אתה יוצא לחופשה או בקיץ כאשר אתה הולך לבריכה כל יום (במקרה האחרון, כלור אינו חבר טוב לציפורניים או לעור).
לשמור אותם בצורה נכונה מדי שבוע.
- כדי לעשות זאת, קילוף את הידיים בתערובת של מלח ושמן זית, ושפשף אותן לחלוטין.
- לאחר מכן, הסר את הלק.
- לאחר מכן, תייק אותם כך שיהיו אחידים וללא פגמים. תייק תמיד באותו כיוון (מצד אחד לאמצע).
- משרים אותם במים חמים לכמה דקות.
- מרחו קרם לחות ועסו אותם. אפשרות טובה נוספת היא לעטוף אותם במגבת לזמן קצר.
השתמש בתרופה תוצרת בית כדי למנוע שבירת ציפורניים.
התרופות הפופולריות ביותר כוללות:
- תערובות של מיץ לימון עם סוכר,
- חומץ תפוחים ומים חמימים,
- שמן קיק, דבש ושמן נבט חיטה,
- שום נא,
- סודה לשתייה עם מים,
- פפאיה,
- חלבוני ביצה,
- שמן שקדים.
בכל המקרים הללו, עליך למרוח אותו על הציפורניים ולהשאיר אותו למשך מספר דקות. לאחר מכן, שטפו אותו במים חמימים.
