איך להגיע לרגליים מושלמות תוך 15 דקות בלבד?

כשהקיץ מגיע כולנו אוהבים להיות עם כפות רגליים מושלמות בלי סדקים, יבלות, וכמה שיותר יפה לנעול את הסנדלים האטרקטיביים שקנינו זה עתה.

עם זאת, עלינו לקחת בחשבון שבדיוק כפי שאנו מעבירים את העור והשיער שלנו לטקסים קפדניים של טיפוח ויופי, כדאי גם לעשות את אותו הדבר עם הרגליים.

לא עולה לכם כלום, למשל, להכין אמבט רגליים מרגיע פעם בשבוע. לאחר מכן, אתה יכול לקלף בעדינות את כפות הרגליים או להפעיל מחדש את מחזור הדם שלהן עם עיסויים תקופתיים מתאימים, שהם כל כך טובים כדי למנוע נפיחות או למצוא הקלה לאחר יום עבודה ארוך.

כפות הרגליים הן יותר מסתם החלק הזה בגוף שלנו להשוויץ בקיץ. הם התמיכה שלנו והחלק הזה בגוף שלנו שגם צריך הנעלה לא מתאימה וגם מנוחה אחרי יום ארוך של פעילות.

במאמר זה, נספר לכם כיצד תוכלו להגיע לכפות הרגליים המושלמות ככל האפשר תוך 15 דקות בלבד. עם זאת, עליכם לדאוג להם ולפנק אותם בכל יום. אחרי הכל, הם התמיכה שלך ונקודת החיבור שלך עם כדור הארץ.

איך להגיע לרגליים מושלמות תוך 15 דקות

נניח שזה עתה הגעתם הביתה ואתם צריכים להתכונן לאירוע, פגישה או טיול פשוט שבו תחליטו לנעול את הסנדלים ולהשוויץ ברגליים המושלמות.

מה צריך לזכור כדי להשיג זאת במהירות וביעילות? לאחר מכן, אנו מזמינים אתכם לשים לב לעצות ה"אקספרסיות" הפשוטות הללו.

1. הסר יבלות וריחות רעים תוך 6 דקות לכפות רגליים מושלמות

מה אני צריך?

• 30 גרם מלח ים
• 30 גרם שמן זית
• חצי אבוקדו
• 5 מ"ל שמן אתרי מנטה

איך אני מכין אותו?

זה מאוד פשוט.

• התחל בנטילת קערה ובמעוך את חצי האבוקדו כדי להפוך אותו לעיסה דקה מאוד.
• לאחר מכן, ערבבו בו את שאר המרכיבים: מלח ים, שמן זית ושמן אתרי מנטה. נסו לקבל קרם עדין מאוד אבל במרקם הנכון כדי שתוכלו לעסות איתו את כפות הרגליים.
• השלב השני הוא לשים את הקרם הביתי הזה בכף היד ולהתחיל לעסות לכל אורך כף הרגל, כולל העקבים, הסוליה והבהונות. ודא שזהו עיסוי אנרגטי כדי להפעיל מחדש את מחזור הדם שלך. בינתיים, במקביל, עיסוי טוב יכול לעזור לטיפול זה לפעול כחומר פילינג הודות למלח הים.

• לבסוף, נקו את כפות הרגליים במים חמימים, הסר את כל קרם האבוקדו שיש להסיר.
• לבסוף, סיים עם מקלחת קרה טובה. זה מאוד מרגיע!

2. גזור את ציפורני הרגליים כמו שצריך

טיפול בציפורני הרגליים חשוב מאוד. ענידת ציפורניים ארוכה מדי, למשל, עלולה לגרום להיווצרות פצעים, כמו גם לציפורניים חודרניות עקב התחככות הציפורניים בנעליים.

לכן, זכור שהציפורניים הן לא רק אותו חלק בכפות הרגליים שאפשר להשוויץ בו באמצעות לקים אטרקטיביים התואמים את הסנדלים שלך. למעשה, אם לא נטפל בהם, אנחנו יכולים לחטוף זיהומים חמורים ואפילו פטריות!

שים לב איך אתה צריך לגזור את הציפורניים שלך. זה לא צריך לקחת יותר מ-4 או 5 דקות.

• גזרו את הציפורניים במספריים או קוצץ ציפורניים מתאימות במיוחד לציפורני הרגליים (הן לא צריכות להיות זהות לאלו שאנו משתמשים בידיים שלנו).
• חטא את הקוצץ באלכוהול והנח את הרגליים על מגבת במקום נוח.
• התחל לגזור את הציפורן של הבוהן הגדולה ועשה זאת בצורה מרובעת - אף פעם לא מעוקל. כך אתה מונע ציפורניים חודרניות.
• לעולם אל תגזור את הציפורניים שלך קצרות מדי. זכרו שלציפורניים יש תפקיד להגן על האצבעות, הבהונות והעור שלנו, כך שאם תעשו זאת בצורה מאוד דקה, אתם מסתכנים בזיהומים.
• נדלק את הציפורניים שלך אם אתה צריך.
• לאחר מכן, לבסוף, הרטיבו דיסקית כותנה בכמה טיפות של שמן אתרי לבנדר, שיחזק את הציפורניים שלכם, יגן עליהן מפני חיידקים ויקדם חמצון.

3. קבלו רגליים עדינות, רכות ומבריקות עם שמן ורדים

שמן אתרי ורדים לא צריך להחמיץ בבית. זה מתאים מאוד לטיפול בעור פגום ולהפחתת ולטפל בצלקות בעור, כמו גם סדקים, כוויות, עור יבש או מאוד כוויות שמש.

למעשה, מחקר מצביע על היתרונות של שמן זה במהלך ההריון. עם זאת, ברצוננו להדגיש את העדויות לכך שהוא נמצא בשימוש על ידי רופאי עור ומקצועות יופי במטרה להעניק לחות ולחדש עור פגום.

עם זאת, רק תחשוב קצת על מה יכול לעזור לך לקבל רגליים מושלמות!

כעת, אתה יכול למצוא שמן אתרי ורדים בחנויות יופי מיוחדות או בצמחי מרפא. העלות שלו לפעמים קצת גבוהה. עם זאת, ההשקעה שווה את זה, כי זה השמן העשיר ביותר בויטמינים, מינרלים ויסודות קורט החיוניים ל"שיקום " ולהחזיר לנו את היופי הטבעי של העור שלנו.

• כדי לסיים עם העצות ה"אקספרסיות" הללו, פשוט מרחו כשלוש טיפות של שמן זה על הידיים.
• לאחר מכן, התחל עיסוי קטן באזור העקבים והבהונות, שהם ללא ספק האזורים הפגועים ביותר.
• תוך מספר שניות, הודות להרכבו, שמן ורדים יעזור לכפות הרגליים שלך להיראות הרבה יותר יפות, עדינות ומטופלות. ההשפעה וההגנה יימשכו מספר שעות.

אז, האם אתה הולך להתחיל ליישם את העצות הפשוטות האלה? תהנה מרגליים מושלמות החל מהיום!