בין העצות הטובות ביותר להבטחת עקבים רכים היא להשתמש בנעליים נוחות עם בוהן סגורה, עם גרבי כותנה ותמיד למרוח קרם לחות על העקבים לפני כן.
הסוד לעקבים חלקים טמון בעקביות. עלינו ליישם את התרופות הללו על בסיס קבוע, להעניק לחות לאזור מדי יום ולבצע פילינג כדי למנוע היווצרות עור קשה.
עקבים רכים הם שם נרדף לשגרת טיפול אישי טובה, מכיוון שהם יכולים לגרום לנו להיראות אטרקטיביים ובריאים יותר. ברור שתמונה טובה יכולה לומר עלינו הרבה. גלה כיצד להשיג עקבים רכים במאמר זה!
מדוע מתרחשים עקבים סדוקים?
לרגליים שלנו יש עור עבה יותר מכל אזור אחר בגופנו מכיוון שהן נושאות כל הזמן את כל משקל הגוף שלנו. המחסור שלהם בחומרים שומניים אינו מאפשר לחות עצמית, ולכן עלינו לבצע פילינג לעיתים קרובות ולמרוח קרם מדי יום.
בעיית העקבים הסדוקיםמשפיעה בעיקר על השכבה החיצונית של העור. סדקים, שנוצרים כאשר העור המקיף את העקבים מתייבש, יכולים לחדור דרך הדרמיס. במקרים הגרועים ביותר, זה יכול לגרום לכאבים עזים.
חלק מהתסמינים הנלווים לחוסר הידרציה הזה יכולים להיות:
עקצוץ
פילינג
אודם
ישנם גם מקרים בהם בעיה זו נגרמת על ידי מחסור בחומצות שומן באבץ ואומגה 3, כך שאם הבעיה שלך נמשכת לאחר הטיפול בהן, כדאי לשקול ללכת לרופא.
ריפוד חיוני. אם משקל הגוף נופל על סוליה כמעט שאינה קיימת ועל נעל שלא נותנת לרגליים לנשום אז סביר יותר שהרגליים יסבלו.
אז, איזה הנעלה עלינו ללבוש כדי לקבל עקבים רכים?
נוחה, מהודקת מספיק כך שכף הרגל לא יכולה לזוז פנימה
סוליה שמחזיקה היטב את העקב
אין נעלי עקב גבוהות מדי
טיפים ביתיים לקבלת עקבים רכים
בין העצות הטובות ביותר להבטחת עקבים רכים היא להשתמש בנעליים נוחות עם אצבע סגורה, עם גרבי כותנה ותמיד למרוח קרם לחות על העקבים לפני כן. אבל אם הרגליים שלך כבר יבשות וסדוקות, אז יש כמה תרופות ביתיות יעילות להסרת תאי עור מתים.
1. אבן ספוג ואמבט רגליים
לפני השינה, השרו אותם במים חמים למשך 15 עד 20 דקות.
לאחר מכן שפשפו את העקבים באבן ספוג, היזהרו לא לפגוע באזורים הסדוקים.
לשטוף את הרגליים ולייבש.
יש למרוח קרם לחות ולמרוח אותו היטב על כל פני כף הרגל.
אל תניח גרביים לאחר מריחת הקרם כי זה יכול לגרום למריחה, שהיא ריכוך יתר של העור ומראה מקומט בעת מגע ממושך עם חפץ רטוב.
2. שמנים צמחיים בריאים
השימוש בשמנים צמחיים הוא תרופה ביתית מאוד פרקטית ושימושית מאוד כדי להרטיב את כפות הרגליים שלך ולקבל עקבים רכים. שמן קוקוס ושמן זית הם שתי תרופות לחות טובות. מרחו אותם בעיסויים עדינים ותראו איך לאט לאט תקבלו עור בריא ויפה יותר.
3. וזלין ומיץ לימון
מיץ לימון וג'לי נפט עוזרים לרכך יבלות ולהפחית סדקים בכפות הרגליים. לימון הוא גם תרופה טבעית להלבנת וחיזוק ציפורניים. זה גם מונע הופעת פטריות ומקל על ריח רע.
השרו את העקבים במי מלח חמימים למשך 15 עד 20 דקות
יבש את כפות הרגליים היטב
הספוג את העקבים שלך בתערובת של מיץ לימון וג'לי נפט.
הדבש משמש כמרכיב פעיל במספר מוצרי קוסמטיקה להענקת לחות העור, הזנתו לעומק ובין היתר להשגת עקבים רכים. מסכה ביתית עם אבוקדו היא דרך מצוינת להשיג זאת. הנה איך להכין את זה.
מערבבים כף דבש עם עיסת אבוקדו ליצירת עיסה רכה.
מרחו את התערובת על העקבים והשאירו אותה למשך 10 עד 15 דקות.
הסר על ידי שטיפה במים חמים.
5. טיפול בנפט
שעוות פרפין, או נפט, היא טיפול מצוין לעקבים רכים. זה אידיאלי לטיפול בעקבים סדוקים שגורמים לכאב ואי נוחות. מערבבים את שעוות הפרפין עם שמן קוקוס או חרדל ומחממים את שני המרכיבים לטמפרטורה נסבלת. לאחר מכן יש למרוח את התערובת על העקב.
6. לשפשף קמח אורז
מערבבים 2 עד 3 כפות של קמח אורז, חומץ דבש וחומץ תפוחים.
שיבולת שועל היא מוצר טבעי נוסף עם השפעות מועילות מאוד להשגת עקבים רכים. בנוסף לריכוך היבלות, זהגם עוזר למראה הרגליים שלך. כדי לנצל את תכונותיו, ערבבו כמה כפות של אבקת שיבולת שועל עם שמן חוחובה.
יש למרוח את התערובת על האזור הפגוע בעיסויים מעגליים ולהשאיר אותה למשך 10 דקות, ולאחר מכן לשטוף.
8. תערובת יוגורט ודבש
ניתן למרוח את תערובת היוגורט והדבש הזו גם על מרפקים, ברכיים ועקבים כדי לרכך אותם ולהעניק להם לחות נוספת.
מערבבים את היוגורט והדבש בקערה ומערבבים אותם היטב בעזרת כף.
מרחו את התערובת על החלק הקשה של העקבים.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חזור על תהליך זה כל לילה.
9. תערובת של סודה לשתייה ושיבולת שועל
אפשר גם לקבל עקבים רכים על ידי הכנת משחה עם מעט סודה לשתייה ושיבולת שועל ומריחה על האזורים הפגועים, לעסות בעדינות בתנועות סיבוביות.
הערה: במקום סודה לשתייה, יש אנשים שמשתמשים באבקת אספירין.
10. שמן קיק
שמן קיק יכול להיות שימושי מאוד כדי לשפר את המראה של רגליים סדוקות, אבל עלינו להיזהר שלא יהיו פצעים פתוחים. הספגו מגבת או גזה בשמן קיק, הניחו אותו על האזור היבש והסדוק והדק אותו עם סרט דבק.
היו עקביים בשימוש בתרופות אלו כדי לראות תוצאות
עקבים רכים וכפות רגליים בריאות זה עניין של הרגל. כדאי למרוח קרם או שמן כל יום כדי לראות תוצאות טובות ולמנוע היווצרות סדקים ופגמים אחרים בעור. אם לא, אז לא תקבל את התוצאות שאתה רוצה.
