טיפים לטיפול בפיברומיאלגיה שכדאי לדעת
טיפול בפיברומיאלגיה הוא אחד האתגרים הרפואיים הגדולים ביותר ברפואה הנוכחית. לעת עתה, הסיבה לכך אינה ידועה. לכן, הדבר מהווה מגבלה גדולה במציאת טיפול.
מה שאנחנו כן יודעים זה שזה גורם אי נעימויות גדולות למי שסובל ממנה. פיברומיאלגיה מאופיינת בגרימת כאב כללי וכרוני, במיוחד שרירים ושלד.
עד כה, המדע הצליח לקבוע שזה ממקור ראומטולוגי. זה גם נקבע שכאב מהפרעה זו נגרם מחוסר איזון של נוירוטרנסמיטר. עם זאת, כל מה שבאמת ברור לגבי טיפול בפיברומיאלגיה הוא שהוא חייב לכלול מספר סוגים של פעולה. גלה עוד במאמר הבא.
היבטים כלליים של פיברומיאלגיה
פיברומיאלגיה היא מחלה שלעיתים פוגעת באופן חמור באדם. הדבר הקשה ביותר לסבול הוא הכאב או ה"מיאלגיה", שהם חזקים וממושכים יותר מכאב רגיל. זה גם מפוזר ומשפיע על חלקים שונים בגוף בו זמנית.
ישנם קשיים עצומים באבחון פיברומיאלגיה. עד כה, אין בדיקות מעבדה המאפשרות את זיהויו. מה שהרופאים בדרך כלל תלויים בו כדי לאבחן את המחלה הוא החקירה הקלינית של החולה ביחס ל-18 נקודות לחץ בגוף.
חשוב לקחת בחשבון את התסמינים הבאים:
- עייפות
- קשיחות
- הפרעות שינה
- הידרדרות קוגניטיבית
- דיכאון וחרדה
- הפרעות במערכת העיכול
מומחים סיווגו את הפיברומיאלגיה לארבעה סוגים על מנת להקל על הטיפול בפיברומיאלגיה:
- אני: אין מחלה נלווית
- II: כאשר מחלות ראומטיות ואוטואימוניות קיימות בו זמנית
- III: קיימים שינויים פסיכופתולוגיים חמורים
- IV: מתייחס לחולים עם פיברומיאלגיה עקב סומטיזציה
למידע נוסף: 7 תפיסות מוטעות לגבי פיברומיאלגיה
זהו טיפול בפיברומיאלגיה
כפי שהמאמר הבא שפורסם על ידי מספר חוקרים מאוניברסיטת טורינו קובע, לטיפול בפיברומיאלגיה אין כרגע מטרה מרפאה, הוא רק מקל. במילים אחרות, המטרה הסופית היא פשוט להפחית את הסימפטומים. מכאן, שמאפשר למטופל לשמור על תפקוד תקין ועל איכות חיים מיטבית.
חשוב להדגיש שטיפול בפיברומיאלגיה מצריך תכניות פעולה שונות. בעיקרון, שלושת ההיבטים הללו ראויים לשקול:
- טיפול בכאב
- עלייה בפונקציונליות
- מצב פסיכו-סוציאלי של המטופל
אחד המרכיבים החשובים ביותר בטיפול הוא חינוך המטופל. לכן, ללא שיתוף פעולה מלא ומודע של המטופל, כמעט בלתי אפשרי שטיפול כלשהו יעבוד בפועל. כמו כן, ככל שהמטופל מחויב יותר לטיפול, כך גדלות האפשרויות שלו להשתפר.
טיפול תרופתי בפיברומיאלגיה
הטיפול בפיברומיאלגיה כולל מרכיב תרופתי. במקרה זה, הרופאים משתמשים במינון של משככי כאבים ו/או נוגדי דלקת. התרופות שהם רושמים בדרך כלל הן טרמדול, אקמול או שניהם.
Nsaids (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות) אינם כל כך יעילים בניהול כאב. הם נקבעים בדרך כלל כאמצעי משלים וכמעט תמיד על בסיס לטווח קצר.
במונחים של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), איבופרופן ונפרוקסן הוכחו כלא טובים יותר מפלסבו.
סוגים חריגים אחרים של תרופות כוללים בין היתר בנזודיאזפינים, מרפי שרירים, תרופות נגד התקפים, תרופות נוגדות דיכאון וסטרואידים. כמו כן, טיפול עצמי מסוכן ביותר במקרים אלו, וכי יעילות התרופות תמיד מוגבלת.
המשיכו לקרוא: מהי פיברומיאלגיה, המחלה שיש לאנדריאה לוי?
פעילות גופנית
פעילות גופנית תכופה היא מרכיב חיוני בטיפול בפיברומיאלגיה. זה לא רק מועיל ליכולת הפיזית של המטופל, אלא הוא גם תורם להפחתת התסמינים בפרק זמן קצר.
פעילות גופנית ותרגול ספורט צריכים להתאים לצרכיו של כל אדם. הרופא הוא זה שצריך להנחות את השיטות האלה, שאמורות לעלות בהדרגה. הסוג הטוב ביותר של פעילות גופנית תהיה אירובית מכיוון שהיא תורמת באופן משמעותי לביצועים טובים יותר של הגוף.
מומלצים גם תרגילי הרפיה כגון טאי צ'י או יוגה. בנוסף, מחקר שדווח בארכיון לרפואה פיזיקלית ושיקום הראה כי לשחייה ולצורות שונות של הידרותרפיה יש השפעה חיובית על חולי פיברומיאלגיה.
"טיפול בפעילות גופנית 3 פעמים בשבוע במשך 16 שבועות בבריכה חמה יכול לשפר את רוב הסימפטומים"
קרא גם: דיכאון לאחר פרידה: טיפול ותמיכה─ דייגו מונגויה איזקוויירדו ואלחנדרו לגאז ארסה ─
פסיכותרפיה ואמצעים יעילים אחרים
כמובן, חשוב מאוד במהלך טיפול בפיברומיאלגיה למטופלים לפתח גישה בונה כלפי מחלתם. כמו כן, נפוץ מאוד שסובלים מהפרעה זו עצבניים. אז, הם עלולים ליפול לפרקים חזקים של עצב או דיכאון. כתוצאה מכך, זה מחמיר את הסימפטומים שלהם.
לכן, מומחים ממליצים על טיפול קוגניטיבי התנהגותי כדי לנטרל את ההשפעות הללו. בעיקרון, זה יאפשר למטופל לא לאפשר לפיברומיאלגיה לבודד אותם או להפוך לגורם שמשפיע על היחסים הבין אישיים שלהם.
מצד שני, מחקר שפורסם ב-2013 על ידי כתב העת הבינלאומי לאקופונקטורה הראה שחלק מהמטופלים מבחינים בשיפור לאחר טיפולי דיקור, כירופרקטיקה או קרניופונקטורה. עם זאת, כל מי שנוקט בשיטות אלו צריך לוודא שמתרגל מוסמך מיישם אותן.
פנה לעזרה לטיפול בפיברומיאלגיה
כפי שראית, למרות שזו מחלה שעדיין נמצאת בבדיקה, ישנן מספר אפשרויות להילחם בה. לכן, אנו ממליצים לך לא להתעלם מהכאב.
יתר על כן, אם אתה מזהה אחד מהתסמינים הללו, פנה לתמיכה ממומחה. כך יוכלו לבצע את הבדיקות הנדרשות ותקבלו אבחון מדויק לטיפול בבעיה.
