7 תפיסות שגויות לגבי פיברומיאלגיה

יש הרבה תפיסות שגויות לגבי פיברומיאלגיה. רובם נובעים מהעובדה שהמדע עדיין לא יודע הרבה על המחלה הזו.

למרות שיש דברים על המחלה הזו שאנחנו עדיין לא יודעים, זה גם נכון שעשינו התקדמות שמאפשרת לנו לשלול כמה השערות.

מסיבה זו, חשוב לא להקשיב לתפיסות מוטעות לגבי פיברומיאלגיה, כמו 7 התפיסות השגויות הנפוצות הבאות.

7 תפיסות שגויות לגבי פיברומיאלגיה

למרות שידענו על מחלה זו מאז 1904, הרפואה עדיין לא יכולה לקבוע את סיבתה. אין שום אמצעי לאבחן את זה ואין כלים לרפא את זה.

פערי מידע אלה גרמו לכמה תפיסות מוטעות לגבי המחלה. כתוצאה מכך, אנשים עלולים לנהל לא נכון את המחלה, מה שעלול להיות מסוכן לבריאותם. מהן האמונות הללו? בואו נסתכל.

1. זו מחלה פסיכולוגית

זוהי אחת התפיסות השגויות הנפוצות לגבי פיברומיאלגיה. באופן כללי, לכל מחלה יש מרכיב פסיכולוגי כלשהו ולחלק יש גם השלכות פסיכולוגיות. עם זאת, זה לא אומר שהם קיימים רק במוחו של האדם.

פיברומיאלגיה גורמת לתסמינים גופניים, כגון כאב נרחב או נוקשות מפרקים. מי שסובל ממחלה זו חש גירויים כואבים שבמציאות אינם קיימים. כמו כן, הם חשים כאב גדול יותר מגירויים שנמצאים שם. עם זאת, זה לא אומר שהכאבים האלה נמצאים רק בראש שלך.

2. זה משפיע רק על נשים וקשישים

זו עוד תפיסה שגויה רווחת. הסיבה לכך היא שבדיוק כמו במחלות רבות אחרות, פיברומיאלגיה שכיחה יותר בסוגים מסוימים של חולים.

בניגוד לאמונה זו, מאמר שפורסם ב-2009 על ידי כתב העת של איגוד הכאב הספרדי הסביר כי נכון ש-80% מהמטופלים הן נשים, אבל הן לא היחידות שיכולות לקבל את זה.

וכן, אותו דבר לגבי הגיל. ישנן עדויות לכך שפיברומיאלגיה שכיחה יותר בקרב אנשים מבוגרים, אך היא יכולה להופיע גם בזמנים אחרים בחיינו. לכן, כל אחד יכול לחלות במחלה זו.

3. איכות חיים אבודה לחלוטין

נכון לעכשיו, פעילות גופנית סדירה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית את הסימפטומים של מחלה זו. בנוסף, ישנם מספר טיפולים זמינים כדי למנוע מפיברומיאלגיה לשנות משמעותית את איכות החיים שלך.

אנחנו כבר לא צריכים להתמקד 100% בתרופות; במקום זאת, חשוב גם להתמקד בהרגלים מסוימים. אדם עם פיברומיאלגיה יכול להחזיר את איכות החיים שלו אם הוא עושה פעילות אירובית באופן קבוע. כמו כן, עליהם לתרגל טכניקות הרפיה ולפעול לפי הנחיות רפואיות.

4. תפיסות שגויות לגבי פיברומיאלגיה: אנשים לא יכולים להתאמן

כשאנחנו מדברים על פעילות גופנית, אחת התפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי פיברומיאלגיה היא שאנשים עם פיברומיאלגיה לא יכולים להתאמן. עם זאת, זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. כפי שמראה מחקר זה שפורסם על ידי כתב העת לראומטולוגיה קלינית, פעילות גופנית היא חלק חשוב בטיפול.

עם זאת, עדיין חשוב לדבר עם הרופא שלך על פעילות גופנית. כמו כן, עליך לבצע את הפעילויות הללו בהדרגה, בהדרגה ובעקביות.

מספר חוקרים (כגון הבאים מאוניברסיטת גטבורג, שוודיה) הראו כיצד ניתן להשתמש בפעילות גופנית כטיפול. לדוגמה, הם דנים כיצד שחייה, אתלטיקה, רכיבה על אופניים, הליכה ופעילות גופנית במים חמים יכולים לשפר את הסימפטומים שלך.

5. על המטופלים להקפיד על תזונה מיוחדת

עד כה, אין ראיות לכך שאכילת מזון מסוים משפרת או מחמירה את המחלה. עם זאת, מחקר שפורסם על ידי כתב העת לגסטרואנטרולוגיה מראה שיש קו מחקר פתוח. מחקר זה מראה שייתכן שיש קשר אפשרי בין צריכת גלוטן ופיברומיאלגיה. עם זאת, הם זקוקים לניסויים נוספים כדי לטעון את הטענה הזו.

מה שאנחנו כן יודעים הוא שלסובלים מהמחלה יש סיכוי גבוה יותר לעלות במשקל. כמו כן, עודף משקל מגביר את התסמינים. לכן, חשוב לשמור על תזונה בריאה כדי למנוע בעיות.

6. תפיסות שגויות לגבי פיברומיאלגיה: אין טיפול

למדנו שלתרופה המשמשת לטיפול בפיברומיאלגיה יש יעילות משמעותית בעד 40% מהחולים. טיפול זה כולל מתן משככי כאבים, תרופות נוגדות דיכאון או נוגדי פרכוסים באישור רפואי מוקדם.

כמו כן, פעילות גופנית סדירה יחד עם תרגול של טכניקות הרפיה וטיפולים קוגניטיביים התנהגותיים הוכחו כשיטות יעילות עבור הרבה מטופלים. כמו כן, חשוב לציין שלא תראו את ההשפעות מיד. עם זאת, הם יופיעו עם הזמן.

7. זה גורם להשלכות חמורות

פיברומיאלגיה אינה גורמת לתופעות המשך, וזו גם לא מחלה ניוונית. הסיבה לכך היא שהוא אינו גורם לשינויים במפרקים, בעצמות או בשרירים.

כמו כן, זה לא מוביל לעיוותים או שיתוק שיגבילו את התנועה שלך. כמו כן, לעיתים רחוקות מאוד זה יגרום לשינויים נוירולוגיים ולא תמיד זה הגורם לכאב של המטופלים.

אל תלך שולל על ידי התפיסות השגויות האלה לגבי פיברומיאלגיה

כפי שאתה יכול לראות, ישנן מספר תפיסות מוטעות לגבי פיברומיאלגיה שנמשכו לאורך השנים. מסיבה זו, חשוב לדעת כיצד לזהות ולהימנע מהם.

ראשית, עליך לבקר למומחה כדי ללמוד עוד על מחלה זו. זו הדרך היחידה להבטיח שלא יהיה בלבול.