עשרה סימנים שאתה יוצא עם נרקיסיסט
אולי יש כמה סימנים במערכת היחסים שלך שגורמים לך להרגיש לא בנוח. עם זאת, לא הצלחת לשים את האצבע על מה בדיוק מפריע לך. אם בן הזוג שלך מדבר יותר מדי על עצמו ועל הבעיות שלו ומקרין תמונה אידיאלית של עצמו, אז אולי אתה יוצא עם נרקיסיסט.
במאמר זה נשתף חלק מסימני האזהרה ומה עליך לעשות.
הפרעת אישיות נרקיסיסטית
לפי הפסיכולוג סטפן ג'ונסון, נרקיסיסט הוא מישהו ש"קבר את הביטוי העצמי האמיתי שלו בתגובה לפציעות מוקדמות והחליף אותו בעצמי כוזב מפותח מאוד, מפצה".
לכן, הדימוי המסורתי של הנרקיסיסט שמאוהב בעצמו אינו הדימוי המתאים לנרקיסיסט האמיתי. להיפך, הנרקיסיסט לא מאוהב בעצמו. במקום זאת, הם מאוהבים בדימוי האידיאלי שהם בנו מעצמם. למעשה, הם פצועים עמוקות, בעלי הערכה עצמית נמוכה, ומתחבאים מתחת לאני האידיאלי שלהם במקום להתמודד עם המציאות.
זה לא קל להתמודד עם נרקיסיסט. למעשה, הצורך שלהם להרגיש עליונים יכול אפילו לגרום להם לזלזל ולהמעיט בערכם של אחרים.
להלן, נשתף כמה מההתנהגויות האופייניות של נרקיסיסטים ומה אתה יכול לעשות בקשר אליהם... במיוחד אם אתה יוצא עם אחד.
אנו ממליצים לקרוא: איך להתרחק מאנשים רעילים
סימנים לכך שאתה יוצא עם נרקיסיסט
1. השיחות שלהם מרגישות כמו מונולוגים אינסופיים.
נרקיסיסטים הם תמיד מרכז השיחות.
שיחה עם נרקיסיסט עלולה להיות מייגעת, חוויה מתסכלת. הסיבה לכך היא שבמציאות, נרקיסיסט אינו "משוחח" אלא מקיים מונולוג אינסופי ומייגע. הם אף פעם לא מנהלים דיאלוגים, מכיוון שאין חילופי רעיונות ודעות.
למעשה, גם אם תנסו ליטול את רשות הדיבור, הם לא יאפשרו לכם להשתתף. הם פשוט יפריעו לך במילים כמו "טוב", "לכן" או "אבל". הסיבה לכך היא שלעתים קרובות נרקיסיסט מאמין שהם יודעים הכל. אם תצליח להביע את דעותיך, הם יתעלמו ממך או יתקנו אותך.
מסיבה זו, זה נורמלי שתרגיש מתוסכל לאחר שניסית לנהל שיחה עם נרקיסיסט.
2. כל השיחות סובבות סביבם.
נושא השיחה תמיד בסופו של דבר חוזר אליהם. למעשה, גם בשיחות עם יותר אנשים, נרקיסיסט תמיד ינסה להחזיר את השיחה לעצמו או לחפץ - או לאדם - שהם מהללים או חושקים בו. מסיבה זו, נרקיסיסטים הם אנשים שכל הזמן מפריעים ונוטלים את הדיבור מבלי לכבד אחרים.
יתרה מכך, לא רק שהם לא מקשיבים לאחרים, אלא שהם פשוט מתעלמים מהם ומקבלים מונופול על כל התכנסות. מסיבה זו, אם בן הזוג שלך הוא נרקיסיסט, זה הגיוני שתרגיש מזלזלת ולא מוערך.
3. הם אוהבים לשבור את הכללים.
נרקיסיסט צריך להרגיש שונה ונעלה. מסיבה זו, נפוץ שנרקיסיסטים נהנים לשבור את הכללים. לדוגמה, זה עשוי לכלול אי כיבוד כללי התנועה, לקיחת ציוד משרדי הביתה וכו'.
פעולות אלו גורמות להם להרגיש שהם מעל החוק, הכללים והחברה. הם מרגישים שהם עדיפים ומאמינים שהם יכולים לברוח מכל דבר.
4. אתה יוצא עם נרקיסיסט אם בן הזוג שלך לא מכבד גבולות.
לנרקיסיסט אכפת רק מהצרכים שלהם, לא מכבד את אלה של אחרים.
מכיוון שהם מרגישים עליונים, אתה תמיד תהיה מתחתיהם. מסיבה זו, נרקיסיסטים לא מכבדים ולא עונים על הצרכים של בן הזוג שלהם. הם בראש סדר העדיפויות היחיד שלהם.
האם אי פעם הלואת להם כסף שהם לא החזירו? האם הם מערערים את הרגשות או ההישגים שלך? האם הם מונעים ממך לקבל זמן ומקום בריא לבד לבד?
אם כן, אז אולי אתה יוצא עם נרקיסיסט.
5. אם אתה יוצא עם נרקיסיסט, הם מקרינים תמונה כוזבת של עצמם.
זהו המאפיין הבסיסי של נרקיסיסט. לדוגמה, הם עשויים להרגיש שהם צריכים להשקיע יותר מדי זמן בהתלהבות מפני שהם צריכים להרשים אחרים. כמו כן, בדרך כלל הם משלימים את עצמם מול אחרים, ואומרים דברים כמו "תראה כמה זה נראה עליי" או "אני כל כך מיוחד".
הם חושבים שהם חייבים לגרום לאחרים להאמין שהם ראויים להערצה. עם זאת, במציאות, הם אנשים חסרי ביטחון עמוקים עם הערכה עצמית נמוכה.
6. הם מאמינים שהם חייבים להיות מרכז העולם שלך.
לא רק שהצרכים שלך פחות חשובים, אלא שנרקיסיסט מצפה שתענה על הצרכים שלהם לפני הצרכים שלך. נרקיסיסט מאמין שהם השותפים החשובים ביותר בזוגיות, ולכן הם ידרשו ממך לשים לב אליהם בכל עת, ללא קשר לצרכים ולחובות שלך.
מאמר זה עשוי לעניין אותך: 5 סימני אזהרה למערכת יחסים פוגענית רגשית
7. הם היו מקסימים בהתחלה.
בתחילה, הדימוי שהם מקרינים לעצמם הוא של חיים מקסימים של המסיבה. עם זאת, האני האמיתי שלהם ייצא בסופו של דבר.
הם היו מקסימים כשהם ניסו לנצח אותך. האמנת שהם כריזמטיים, משכנעים, מקסימים ומתחשבים. עם זאת, ככל שהקשר התקדם והעניין לנצח אותך נעלם, משהו הרגיש לא בסדר.
הנרקיסיסט חייב להיות הטוב ביותר בכל דבר. לפיכך, הם גם צריכים להשתכלל. ברגע שהם משתעממים מהמשחק, דברים משתנים.
8. אם אתה יוצא עם נרקיסיסט, הם גורמים לזה להיראות כאילו הם גיבורים או גיבורה.
מכיוון שהם מרגישים עליונים, הם בונים דימוי אידיאלי של עצמם. לעתים קרובות, הם מציגים את עצמם כגיבורים או גיבורים, מישהו יוצא מן הכלל ועדיף על אחרים.
מסיבה זו, הם עשויים להאמין באמת ובתמים שאתה כלום בלעדיהם.
9. כמה נרקיסיסטים קורבנות את עצמם.
דרך טובה עבור אנשים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית למשוך תשומת לב היא לעשות קורבן לעצמם. כך, הם יגרמו לך לשכוח את הצרכים שלך ולהתמקד בהם. זו המטרה שלהם מההתחלה.
עם זאת, זה יכול לקרות גם בכל עת. נרקיסיסט עלול לגרום לך להרגיש אשמה על איך שאתה מתייחס אליהם אם לא תתייחס אליהם כמו שהם רוצים.
10. הם מניפולטיביים.
עבור נרקיסיסטים, אנשים אחרים הם לא יותר מאמצעי לספק את צרכיהם. לדוגמה, הם יכולים לבחור בן זוג שהוא יפה פיזית או עשיר רק כדי להשוויץ בהם לאחרים או כדי להבטיח שהצרכים שלהם ייענו.
מה לעשות אם אתה יוצא עם נרקיסיסט
אם אתה רוצה שדברים ישתנו, אתה צריך להיות יותר אסרטיבי. זו הסיבה שאתה צריך:
- תודו שהם צריכים עזרה. אם אתה רוצה להישאר בקשר, אתה צריך להבין שעמוק בפנים, נרקיסיסטים הם אנשים חסרי ביטחון עם הערכה עצמית נמוכה.
- עודדו אותם לפנות לטיפול. הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא מצב שעלול לפגוע קשות באיכות חייו של אדם, שלא לדבר על זו של הסובבים אותו. טיפול פסיכולוגי טוב הוא הדרך הטובה ביותר לעזור להם לתקן מלכתחילה את הפצעים המובילים להפרעה, ולכן לטפל בה או למנוע ממנה לגרום לבעיות נוספות.
- קבל טיפול. בנוסף לעודד אותם לקבל טיפול, אם זו מערכת יחסים שאתה מחויב אליה, אתה צריך לפנות גם לעזרה. בטיפול, אתה יכול ללמוד כיצד לטפל טוב יותר בעצמך במערכת היחסים שלך.
- הראה להם שההתנהגויות שלהם מטרידות אותך. אתה צריך לגרום להם להבין את הדברים שמעצבנים אותך, כמו אי יכולת לנהל איתם שיחה, העובדה שהם תמיד מתעדפים את הצרכים שלהם על פני שלך וכו'. אמור להם שגם אתה חשוב ויש לך צרכים משלך ודרישות.
- תישאר חיובי. גם כשאתה מסביר להם שאתה חשוב, אתה חייב להקפיד לא לרמז להם על העובדה שההתנהגות שלהם נכנסת לך מתחת לעור. אם תודיע להם שאתה באמת כועס, אתה עלול לאשר ללא כוונה את עליונותם. במקום זאת, הסבירו את הדברים האלה ברוגע, והציבו גבולות מתאימים.
- השאר מרוכז. למרות שנרקיסיסטים מנסים לגרום לך לראות שהמטרות שלהם חשובות יותר, זכור שיש לך גם משלך. אל תתנו לעצמכם להיסחף ואל תשכחו שיש לכם גם אישיות משלכם, צרכים, מטרות וחלומות משלכם.
האם אתה מזהה חלק מהסימנים הללו? אם כן, פעל עכשיו! לא משנה אם תנתק את הקשר כי זה גורם לך להרגיש רע או תחליט להישאר בו, אל תשכח שאתה חשוב כמו בן הזוג שלך.
