6 צורות של התעללות מילולית מצד בן הזוג שאסור לסבול

לא חייבת להיות שביתה אחת כדי שתהיה אלימות; התעללות יכולה להיות במילים או בעמדות. התעללות מילולית ועלבונות עלולים גם לפגוע באדם אחר ולערער את רווחתו.

אז, היום אנחנו מתמקדים בהתעללות מילולית שאסור לסבול מאף אחד, במיוחד לא מבן הזוג שלך. חשוב שתזהו אותם ותשימו לזה סוף.

מהי אלימות מילולית?

כאשר אנו שומעים את המילים "אלימות" או "התעללות", לעתים קרובות אנו מקשרים זאת אוטומטית למכה או מכה. עם זאת, ישנן דרכים אחרות לפגוע באדם מבלי לגעת בו.

איך?

דרך מילים.

עלבונות, השפלה וצעקות הן חלק מהצורות הנפוצות ביותר של אלימות מילולית.

לעתים קרובות אנו לא מחשיבים התעללות מילולית ורגשית כל כך חמורה, מכיוון שהיא לא משאירה אותנו עם סימנים גלויים על הגוף. עם זאת, הוא גורם לנזק מתמשך לנפש, לנפש ולהערכה העצמית.

ייתכן גם שאלימות זו גורמת להתרחקות ממשפחה וחברים, אובדן חיי החברה או היעדר הישגים אישיים עקב מעט ביטחון עצמי.

אנשים שמשתמשים בהתעללות מילולית לא תמיד הולכים לאלימות פיזית בשלב הבא. זה לא הכרחי. יש להם כבר מישהו לצידם שתלוי בהם, חסר ביטחון וכל כך חושש שהם יעשו מה שהוא/הוא רוצה.

בשלב מסוים, האדם הפוגע "יתעורר" ויבין את כל מה שעבר עליו. והם צריכים לברוח לפני שיהיה מאוחר מדי.

אילו סוגי התעללות מילולית קיימים?

למעשה ישנן מספר דרכים לתקוף אדם מבלי לגעת בו. אלימות לא-פיזית שכיחה יותר ממה שרבים חושבים מכיוון שלעתים קרובות איננו יודעים כיצד לזהות אותה.

אולי נספר לעצמנו שהוא צעק כי "הוא היה על הקצה" או כי "היה לו יום נורא בעבודה"...ואז הוא מתנצל, נותן לנו ורד והכל בעבר.

עם זאת, זו, למעשה, סוג של התעללות. ואם אתה סובל את ההתנהגות האגרסיבית הזו, אתה פשוט פוגע בעצמך יותר.

זה נכון: מכיוון שאתה מקבל "הורדה יומית" של ביטויים פוגעניים או פוגעניים, ההערכה העצמית שלך נפגעת. אתה לא מבין את האגרה שזה גובה ממך. למרבה הצער, יהיה קשה מאוד להאמין בעצמך שוב לאחר כל מה ששמעת.

הצורות הנפוצות ביותר של התעללות מילולית הן:

1. השפלה

מילים משפילות הן אלו שגורמות לנו בעדינות לחשוב שאיננו מסוגלים לעשות משהו.

כמה ביטויים נפוצים כוללים:

• "את לא יודעת כלום על כסף כי את אישה",
• "פשוט היצמד לבישול ולניקיון,"
• "תכין לי כריך, בגלל זה את אשתי"
• "אתה לא עושה את זה כמו שצריך,"
• "אתה חסר שימוש."

אלו הן רק כמה דוגמאות.

השפלה יכולה להופיע גם בצורה של לעג או השפלה. לצחוק על איך שאתה מתלבש, משהו שאתה אומר, חלום שיש לך זה חלק מזה.

2. האשמה והאשמה

כל דבר רע שקורה בבית הוא אשמתך: אם היא או הוא עייפים, רעבים, עשו רע בעבודה, אם אין לך מספיק כסף, אם משהו נשבר, אם אתה לא יכול להביא ילדים לעולם...לא משנה מה זה., גם אם לא עשית את הטעות, או שעשית משהו בטעות, הוא יאשים אותך.

3. ביקורת

זה דומה מאוד להתעללות המילולית הראשונה שהזכרנו (השפלה) מכיוון שתמיד נראה שאתה עושה משהו לא בסדר. במקרה זה, הוא או היא מניחים את הדברים שאתה אוהב, הוא / הוא משווה אותך למאהבים שלו לשעבר או לאמו, הוא / הוא מצביע על הפגמים שלך ונראה שהם שופטים כל צעד שלך.

בדרך כלל, התעללות מילולית באה לפני התעללות פיזית ומראה שאתה נמצא עם בן זוג תוקפני שגם הוא תלוי בך.

• "אם תעזוב, אני אהרוג את עצמי"
• "תשכח מהילדים אם תעזוב,"
• "אם תספר למישהו, אשאיר אותך בלי כסף" וכו'.

במקרה זה, מניפולציה רגשית בהחלט מונעת ממך לנקוט בפעולה ומונעת ממך להיצמד לצידו ללא קשר לאופן שבו הוא מתייחס אליך. איומים לא תמיד הופכים למשהו אמיתי, אבל אתה מציית לפקודות המתעלל כי אתה לא רוצה להסתכן בזה.

5. הזמנות

אחת הצורות המשפילות ביותר של תוקפנות מילולית שיכולות להתקיים היא אדם שמתייחס אליך כמו עבד. זה יכול להיות בכל מקום, כולל חדר השינה.

היזהר מאוד לגבי סוגי הפקודות שהוא או היא נותנים לך ובמיוחד הדרך שבה אתה מקיים אותן. יש הבדל בין האדם שמבקש ממך "בבקשה תביא לי כוס מים" לבין "תן לי כוס מים, בשביל זה אתה כאן".

6. חסימת דעתך

לבסוף, במקרה זה, הוא או היא לא מאפשרים לך לומר מה אתה חושב או מרגיש לגבי נושא מסוים. או, כאשר אתה עושה זאת, הוא/הוא דוחים את הדעות שלך.

כמה ביטויים נפוצים שיש לשים לב אליהם עשויים להיות:

• "אתה לא יודע על מה אתה מדבר"
• "מי אתה שתגיב על זה?"
• "ממתי אתה מומחה לעניין?"
• "שתוק, לא ביקשתי את דעתך."

אם משהו מכל זה נשמע לך מוכר, פנה לעזרה ועזוב את הקשר. מגיע לך יותר.