איך להלבין בקלות את השיניים עם מוצרים טבעיים?
נכון להיום, ישנם הרבה טיפולי שיניים לשמירה על שיניים לבנות ומבריקות. עם זאת, אלה מוכנים עם מוצרים פולשניים שבסופו של דבר פוגעים ברירית השן, שהיא בלתי הפיכה.
אתה לא צריך ללכת לקיצוניות כזו; אם אתה רוצה להלבין את השיניים שלך, אל תהסס לנסות את המוצרים הטבעיים הבאים.
קרא גם: 5 תרופות ביתיות להסרת רובד מהשיניים
איך השיניים הופכות מוכתמות?
רירית האמייל של השיניים שלך מעט נקבוביות, אשר "מתמלאות" במזון שאנו אוכלים. זו הסיבה שאם אתה שותה יין או אוכל אוכמניות, זמן קצר לאחר מכן השיניים שלך ייראו סגולות.
זו לא בעיה שכן ברגע שאתה מצחצח שיניים, הצבע המוכתם ייעלם. עם זאת, ישנם מאכלים ומשקאות אחרים שמכתימים שיניים באופן קבוע יותר, מה שמשאיר לאורך זמן את השיניים מוכתמות בצבע צהוב או חום, וזה באמת לא מושך.
משקאות צבעוניים כמו קפה, תה או משקאות מוגזים נכנסים לרשימה הזו של "יוצרי כתמים" לשיניים.
סיגריות והגיינת פה לקויה גם מזיקים לחיוך, מה שאומר שהם מגבירים את הנקבוביות בשיניים.
חומצה ממזונות מסוימים פוגעת גם בשיניים בדרכים מסוימות. אכילת בשר, מוצרי חלב, ביצים, פירות הדר, סוכר מזוקק, בירה, ממתיקים מלאכותיים, משקאות מוגזים או שמנים צמחיים מחמירה את המצב. נוכל לכלול גם ממתקים ברשימה הזו, אבל מעל הכל, התדירות שבה צורכים אותם.
טעות טיפוסית אחת היא צחצוח שיניים מיד לאחר סיום האכילה. זה עשוי למנוע היווצרות של חורים מסוימים, אבל זה גם לא נותן לאמייל השן זמן להתאושש.
מצד שני, ישנם מזונות שעוזרים להלבין את השיניים באופן טבעי. ביניהם פירות וירקות, כמו אגסים, תפוחים, גזר, פלפלים, כרובית, חסה, ברוקולי ותרד.
חלקם טובים לסיבים שלהם, אחרים בגלל שהחומרים התזונתיים שלהם יוצרים סרט הגנה לאמייל השן, המונע מהם להכתים.
כמו כן, גבינות טובות מכיוון שהן מכילות חלבונים ושומנים כדי לנטרל חומצות ממזונות אחרים. זה גם בגלל שהם ממריצים את ייצור הרוק, המכיל זרחן וסידן, ועוזרים להחזיר מינרלים לאמייל.
מתכונים ביתיים להלבנת שיניים
- במשך 45 שניות, שפשפו את החלק הפנימי של קליפת תפוז, החלק הלבן של הקליפה, על השיניים. זה נקרא פית ומכיל חומר שמשאיר את השיניים לבנות יותר. צחצחו כעבור חצי שעה.
- צור משחת תותים ונתרן ביקרבונט. התותים פועלים כחומר הלבנה טבעי. כל מה שצריך לעשות הוא לכתוש את הפירות ולערבב אותו עם מרכיב אחר. מרחו אותו על השיניים, השאירו אותו למשך 20 דקות, ואז שטפו. המתן 30 דקות נוספות ואז צחצח כרגיל. אל תשתמש בתרופה זו לעתים קרובות מדי (אם אפשר, השתמש רק פעם בשבוע, או כל שבוע אחר).
- אכלו פרוסת פפאיה אחת מדי יום, יחד עם תפוח אחד. פירות אלו מצוינים לחיזוק החניכיים ובו בזמן מותירים שיניים לבנות.
- שפשפו מעט אפר עץ על מברשת השיניים ושטפו כמו תמיד. יש לשטוף במים חמים ולאחר מכן לצחצח עם מברשת השיניים הרגילה שלך.
- מניחים שתי כפות עלי מרווה בכוס מים רותחים אחת. מניחים להתקרר ולאחר מכן השתמשו כשטיפת פה לאחר כל ארוחה. אתה יכול גם ללעוס עלה אחד לאחר האכילה.
- מערבבים שתי כפות מים מחומצנים עם כף אחת של מים. הרטיבו מעט צמר גפן ושפשפו בעדינות על השיניים המוכתמות. לשטוף עם הרבה מים.
- יוצרים משחה אחידה עם כף אחת של שמרי בירה, 2 כפיות מלח ומעט מים. צחצחו בתערובת זו כאילו הייתה משחת השיניים שלכם.
- במשך שתי דקות, שפשפו את השיניים עם החלק הפנימי של קליפת בננה. עשה זאת כמה פעמים שתרצה בכל יום. הוא מכיל חומצה סליצילית, בעלת אפקט הלבנה מצוין על האמייל.
- הכינו אבקת נתרן ביקרבונט והניחו אותה על מברשת השיניים. לשפשף כל שן עם זה. זה יכול להרגיש מוזר (בדיוק כמו אפר העץ), אבל הרבה אנשים בטוחים שזו התרופה הטובה ביותר להלבנת שיניים.
נתרן ביקרבונט להלבנת שיניים
הרבה תרופות ביתיות שפורטו לעיל יעילות מאוד אם אתה רוצה להשאיר את השיניים שלך לבנות פנינה.
עם זאת, כולנו מסכימים שאין תרופה טובה יותר מסודה לשתייה. זוהי האלטרנטיבה האורגנית והבריאה ביותר לשיניים שלך, ואתה יכול גם להפסיק להשתמש איתה במשחת שיניים אם אתה מעדיף.
כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשפוך 0.25 כף של נתרן ביקרבונט בכוס, ולהרטיב את מברשת השיניים שלך במים מהברז.
טובלים אותו בביקרבונט כך שיידבק אליו, ומברישים כאילו הייתה משחת שיניים. אם אתה שם הרבה על זה, אל תדאג. זה ייעלם ברגע שתשטוף היטב במים.
עם זאת, זכור כי אינך צריך לעשות זאת מספר פעמים במהלך החודש, מכיוון ששימוש מופרז עלול לפגוע באמייל השן.
זכור, הכל במידה והיזהר עם היישום.
אנו ממליצים לעשות זאת פעם בשבוע, ואז להפחית לפעם בחודש, לא יותר.
עצה לבעלות השיניים הלבנות ביותר
- שמור תמיד על הפה שלך נקי
- אל תצחצח חזק מדי
- השתמש בחוט דנטלי
- תפסיק לעשן
- צמצם את צריכת קפה, תה או משקאות קלים
- לשתות עם קשיות
