5 תרופות צמחיות שעוזרות לך להיפטר מהליחה

ליחה והפרשות דביקות אחרות מגיעות מדרכי הנשימה. תפקידם העיקרי הוא לשמור על האזור משומן. בנוסף, הם לוכדים ומקלים על הוצאת כל המזהמים והחומרים המדבקים מהסביבה.

נוזל זה מורכב מגליקופרוטאין, נוגדנים וחומרים אחרים הממלאים תפקיד מפתח בבריאות המערכת החיסונית.

לכן, באופן מסוים, הם נחוצים. כאשר הם מתמודדים עם זיהומים מסוימים, יש כמויות מוגזמות, הגורמות לגודש ולתסמינים לא נוחים אחרים.

למרבה המזל, ישנם פתרונות טבעיים שונים שיכולים לעזור להפחית את התסמינים. אלו מתווספים לטיפולים קונבנציונליים שהם מכיחים.

בין האפשרויות הטבעיות הן אלו המבוססות על צמחים. התכונות שלהם מסייעות בניקוי הריאות.

אתה מכיר אותם? נשתף את 5 הטובים ביותר.

1. אקליפטוס

עלי אקליפטוס מכילים שמנים אתריים, נוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות המסייעות להפחית גירוי מעודף הרירי.

ריכוז תמצית האקליפטוס מסייע בפתיחת סתימות האף ודרכי הנשימה. זה מבטל הפרשות החוסמות את זרימת האוויר הרגילה.

רכיבים

• 3 כפות עלי אקליפטוס

• 2 כוסות מים

הכנה

• שמים את העלים והמים לרתיחה למשך 5 דקות.

• מכסים אותו כדי שהאדים לא יברחו.

כיוונים

• חשפו את המחבת והניחו את הפנים ליד האדים כדי לשאוף את האדים.

• מכסים במגבת כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.

• עשו זאת במשך 5 עד 10 דקות ולאחר מכן תנוחו.

• חזור למחרת במידת הצורך.

2. אורגנו

עלי אורגנו מכילים שמנים אתריים וחומרים אנטיביוטיים המסייעים במאבק בזיהומים הגורמים לייצור יתר של ליחה.

העירוי שלו משחרר את הרירית ועוזר להפחית את הגודש.

רכיבים

• 1 כפית אורגנו

• 1 כוס מים רותחים

הכנה

כיוונים

• שתו 2 עד 3 כוסות תה ביום, עד שדרכי הנשימה פתוחות.

3. קורנית

רכיבים

• 0.5 כף טימין

• 1 כוס מים

• 1 כף דבש

הכנה

• מוסיפים את הטימין למים ונותנים לו לרתוח 5 דקות

• מכסים אותו ונותנים לו לתלול 10 דקות.

• כשהוא מוכן, מסננים וממתיקים בכף דבש.

כיוונים

• שתו 2 כוסות תה זה כל יום במשך 3 עד 5 ימים.

4. ג'ינג'ר

ג'ינג'רול, התרכובת הפעילה בג'ינג'ר, פועלת כמו אנטיבקטריאלי, מכייח ואנטי דלקתי. כל אלו עוזרים להקל על זיהומים בדרכי הנשימה.

תרכובת זו, בנוסף לנוגדי החמצון והשמנים שלה, משחררת את צינורות הסימפונות ומסלקת הפרשות ורעלים.

רכיבים

• 0.5 כף ג'ינג'ר מגורר

• 1 כוס מים

• 1 כף דבש

הכנה

• מדרגים את הג'ינג'ר עד לקבלת כמות שווה של חצי כף. שים אותו מיד בכוס מים רותחים.

• מכסים את העירוי ומניחים לה לתלול 10 דקות.

• מסננים את התה וממתיקים בדבש.

כיוונים

• שתו עד 3 כוסות ביום.

• עשה זאת במשך יומיים או שלושה, עד שתפחית את ייצור הרירי.

5. עלי דפנה

עלי דפנה מלאים ברכיבים טבעיים המועילים לריאות. הם מומלצים להקלה על הכיוח ולהקלה על גודש בחזה.

רכיבים

• 1 כף עלי דפנה

• 1 כוס מים

הכנה

• מוסיפים את עלי הדפנה לכוס המים הרותחים ומניחים לתפיחה של 10 דקות.

• מסננים את התה ושותים אותו.

כיוונים

• שתו עד 2 כוסות תה בכל יום.

• כאופציה. אתה יכול לטבול מטלית נקייה בתה ולמרוח אותה כקומפרס על החזה.

• חזור על טיפול זה עד להקלה על הגודש והרירית העודפת נעלמת.

זכור כי, כהשלמה לתרופות אלו, עליך להגביר את צריכתך של מים ונוזלים בריאים כדי לקדם את ניקוי דרכי הנשימה.

בנוסף, בזמן שאתה פקוק, עליך להרחיק מכימיקלים מגרים, אבק וחומרים נדיפים אחרים שעלולים להחמיר את הבעיה.