תרופה ביתית עם מלון: 4 אפשרויות טבעיות

מלון הוא פרי מרענן ומנקה דל קלוריות. זהו מזון אידיאלי לאכילה בין הארוחות ועוזר למנוע את הדחף לנשנש ממתקים. בנוסף, הוא עשיר בויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון וסיבים. מאמר זה מספק 4 אפשרויות טבעיות של תרופה ביתית עם מלון.

מלון נלחם באגירת נוזלים, עצירות, צרבת והזדקנות מוקדמת . בעיקרון, הפרי הטעים הזה מספק דרכים רבות לשפר את הבריאות שלך בצורה טבעית וניתן לשלב אותו עם מזונות טבעיים אחרים.

תרופה ביתית עם מלון: 4 אפשרויות טבעיות

1. תרופה משתנת עם מלון וסלרי

תרופה ביתית זו עם מלון מורכבת לערבב אותו עם סלרי.

מצד אחד, המלון עשיר בתכונות משתנות מכיוון שהוא מורכב מ-90% מים ומכיל כמות טובה של אשלגן. אין ספק, תכונות אלו הופכות את הפרי הזה למזון מומלץ ביותר למלחמה בנפיחות , בצקות ואצירת נוזלים.

מצד שני, סלרי מגביר את ההשפעות נוגדות החמצון של התרופה הביתית הזו.

רכיבים

• 2 פרוסות מלון
• 1 מקל סלרי טרי

הכנה

• ראשית, מערבבים את כל המרכיבים לקבלת שייק מרענן מאוד.
• לאחר מכן, אם אתה לא אוהב את הסלרי, סיבים אתה יכול לסנן את התערובת.
• לבסוף, שתו אותו בזמן שהוא עדיין קר לאורך כל הבוקר. הקפד לעשות זאת מלבד הארוחות שלך.

2. תרופה משלשלת עם מלון, שזיפים וצ'יה

יש גם תרופה ביתית עם מלון כדי למנוע ולהילחם בעצירות. חשוב לצרוך מזונות עשירים בסיבים.

במקרה זה, המלון פועל כחומר משלשל עדין הודות לתכולת הסיבים והתאית שלו. עם זאת, אתה יכול לשפר את ההשפעות הרפואיות שלו אם אתה מערבב אותו עם 2 מזונות אחרים שעשירים בסיבים: שזיפים (טריים או מיובשים) וזרעי צ'יה.

לכן, אם תעשה זאת ואכילת תזונה בריאה ומלאת סיבים, לעולם לא תצטרך משלשלים כימיים.

רכיבים

• 2 פרוסות מלון
• 2 שזיפים טריים או 3 שזיפים מיובשים
• 1 כף זרעי צ'יה (15 גרם)
• 0.5 כוס מים (100 מ"ל)

הכנה

• אתה רוצה להכין את המשקה ערב קודם.
• מלכתחילה שמים את זרעי הצ'יה והשזיפים (אם הם מיובשים) להשרות בחצי כוס מים.
• לאחר מכן, בבוקר, מערבבים את המים (שיהיו ג'לטינים) עם הגרעינים, השזיפים (ללא גרעינים) והמלון.
• שתו את השייק הזה על בטן ריקה חצי שעה לפני ארוחת הבוקר.

3. תרופה סותרת חומצה עם מלון, ג'ינג'ר, קאיין וסטיביה

האם אתה סובל מחומציות יתר בקיבה?

הפרעה טורדנית זו פוגעת באנשים רבים ומונעת מהם ליהנות מהאוכל. ואכן, כל עודף, מזון או שילוב לא בריא גורמים לחומציות, שקשה להקל עליה באופן טבעי. עם זאת, אתה יכול לבצע ניקוי יעיל של 15 יום המבוסס על תרופה בסיסית זו.

מזון בסיסי נלחם באופן טבעי בחומציות עודפת בגוף.

שלא כמו חומצות קיבה, מזונות אינם משנים את החומציות הטבעית של הגוף או משפיעים על בריאות הקיבה שלך בטווח הארוך. מלון, ג'ינג'ר, פלפל קאיין וסטיביה הם כולם מרכיבים תרופתיים שעוזרים לבסיס את הגוף שלך.

רכיבים

• 2 פרוסות מלון
• 0.5 כפית אבקת ג'ינג'ר (2 גרם)
• 1 קורט פלפל קאיין, לפי סבילות התבלינים שלך

• סטיביה טהורה לא מזוקקת (כממתיק טבעי ובסיסי) (לפי הטעם)

הכנה

• מערבבים את המלון יחד עם הג'ינג'ר, הקאיין והסטיביה.
• חלקו את הכמות כך שיהיו לכם שתי מנות: אחת באמצע הבוקר ואחת באמצע אחר הצהריים, ושתה תמיד בין הארוחות.

4. תרופה נוגדת חמצון באמצעות מלון, תה ירוק ולימון

מלון עשיר בנוגדי חמצון הודות לתכולת הוויטמינים a, C ו-E. במקרה זה, סגולה זו מסייעת לנו למנוע את הנזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים שהם הגורם העיקרי להזדקנות.

כמו כן, שילובו עם תה ירוק ולימון יוצר תרופה i deal למאבק באלמנטים הגורמים לחמצון בגוף.

רכיבים

• 2 פרוסות מלון
• 1 שקית תה ירוק
• מיץ של 0.5 לימון
• 0.5 כוס מים (100 מ"ל)

הכנה

• ראשית, תבלו את שקית התה הירוק בחצי כוס מים ותן לה להתקרר.
• לאחר מכן, ערבבו את המלון יחד עם חליטת התה הירוק ומיץ מחצי לימון.
• לאחר מכן, אתה יכול להמתיק את המשקה שלך עם דבש.
• לבסוף, אתה יכול אפילו למרוח כמות קטנה מהשייק הזה על הפנים שלך כמסכה מרעננת.

כפי שצוין, המלון חיוני לתזונה מאוזנת ובריאה מאחר והוא מספק יתרונות בריאותיים רבים. נצל את זה!