טיפולים טבעיים להקלה על כיבי קיבה
כיבי קיבה הם נגעים המופיעים ברירית הרירית של הקיבה והמעי הדק. התסמין השכיח ביותר של מצב זה הוא צריבה בבטן. במאמר זה נסביר כמה דברים שעשויים לסייע בזיהוי מחלה זו וכן טיפול טבעי אפשרי באמצעות עצות תזונתיות ותרופות טבעיות.
כיב קיבה מופיע כאשר בגוף יש כמות עודפת של חומצה, במיוחד במערכת העיכול. זה פוגע ומגרה אותו ומקל על התפשטות פתוגנים כגון הליקובקטר פילורי. לדברי הרופאים, חיידק זה הוא הגורם השכיח ביותר למצב זה.
במובן זה, חשוב לציין שחיידק זה חי רק אם האזור חומצי מדי. לכן, חשוב לחסל את כל הגורמים האפשריים לחומציות יתר.
חומציות יתר עלולה להיגרם מתזונה לקויה, צריכה רגילה של תרופות כמו אספירין או איבופרופן, הרגלים רעים, מתח או עיכול חלש.
למרות שהרבה אנשים נוטלים תרופות סותרות חומצה או סודה לשתייה כדי להקל על הצריבה, כדאי לדעת שתרופות אלו מקלות רק באופן זמני על הבעיה. הם לעולם לא יוכלו לרפא את המחלה. אם אתה לוקח יותר מדי נוגדי חומצה, אתה יכול לשנות את חומצות הקיבה וזה עלול להוביל למחלות מרובות.
תזונה בסיסית
התזונה היא הבסיס לטיפול בכיב קיבה. לכן, עליך להימנע ממזונות שהופכים את הגוף לחומצי יותר כגון:
- מוצרי חלב
- סוכרים
- אוכל מטוגן
- מזונות מעודנים
- מוצרי מאפה
- טבק
- כוהל
מאמר זה עשוי לעניין אותך: 8 תסמינים שמטרידים אותך כאשר יש לך כיבי קיבה
הימנע מצמחים ותבלינים המחזקים את מיצי הקיבה מכיוון שהם עלולים לתרום לחומציות יתר.
- קפה
- קינמון
- ציפורן
- ג'ינג'ר
- פלפל
במקום זאת, אנו ממליצים על המזונות הבאים:
- אננס: זה עוזר להקל על העיכול בגלל האנזימים הפרוטאוליטיים שלו. עם זאת, אל תערבבו אותו עם פחמימות אחרות (לחם, פסטה, מאפים, אורז וכו'). זה הקינוח המושלם.
- כרוב: כרוב עשוי לעזור בריפוי כיבים, אבל יש הרבה אנשים שלא מעכלים אותו היטב. אוכלים אותו מבושל עם קורט כמון. אם אתם מתכוונים לאכול אותו נא, מרינד אותו בוויניגרט או אכלו אותו ככרוב כבוש.
- פלפל: פלפל הוא סולאנציאה הפועלת כטונר קיבה נהדר.
- לימון: ללימון, למרות היותו פרי הדר וחומצי, יש השפעה מנטרלת על חומצות ברגע שהוא מגיע לקיבה. זו הסיבה שמומלץ להרגל לאכול אותו, בשילוב עם מזונות או מיץ.
- תפוח אדמה: תפוח אדמה הוא נוגד חומצה טבעי נהדר. המיץ שלו עוזר לנטרל שריפת קיבה.
- דוחן: דוחן הוא הדגן הבסיסי היחיד. לכן, אתה צריך לצרוך אותו באופן קבוע יותר מאשר דגנים אחרים כמו אורז או חיטה.
- ענבים: אחד הפירות הכי בסיסיים בסביבה. עם זאת, עליך לצרוך ענבים אורגניים, שכן ענבים רגילים עלולים להכיל הרבה חומרי הדברה.
- סלרי: סלרי הוא טוניק נהדר שעשוי גם לעזור לבסיס. אתה יכול להוסיף אותו למרקים ולקשיות או גם לאכול אותו חי בסלטים.
אם יש לך משבר חומציות יתר, אנו ממליצים להקפיד על דיאטה קפדנית עד שתשתפר עם תפוחי אדמה, כרוב, גזר ותפוחים. אתה יכול לבשל אותם על ידי הרתחה או אפייתם או גם לאכול אותם חיים או בשייקים.
למרות שהמזונות האלה מומלצים במיוחד, יש אנשים שלא סובלים אותם היטב. אם אתה מרגיש שהם גורמים לך צרבת, עליך להסיר אותם מהתזונה שלך.
תרופות טבעיות שעשויות לסייע בהקלה על כיבי קיבה
בעבר, אנשים המליצו לשתות רבע מתפוח אדמה גדול גולמי, קלוף ושטוף היטב מעורבב עם שתי כפות שמן זית כתית מעולה למשך תשעה ימים. תכשיר אנטי דלקתי ובסיסי זה עשוי להתגלות כיעיל ולעזור להקל על הסימפטומים שלך. אתה יכול להכין מיץ תפוחי אדמה נא בעצמך או אפילו לקנות אותו.
כמו כן, ניתן ליטול מדי יום חליטות חלמית ופלנטיין אשר עשויות לסייע בשיפור הגירוי והקלה על דלקת בכל מערכת העיכול.
קרא עוד כאן: 6 מזונות שכדאי לאכול אם יש לך כיבי קיבה
לבסוף, נוגד חומצה טבעי נוסף שאתה יכול לקחת הוא חימר לבן הנצרך דרך הפה, הנמכר בחנויות עשבי תיבול ותזונה. מערבבים כפית אחת של חימר עם מים ומערבבים עם כף עץ. לאחר עשר דקות, ערבבו שוב ואז שתו את התערובת.
