5 תרופות טבעיות לדלקות סינוסים
סינוסיטיס או זיהומים בסינוסים גורמים לכאב ודלקת נוראים. העצמות מסביב לאף, לעיניים וללחיים מלאות בקרומים המייצרים ריר. תפקידם לחמם ולהרטיב את האוויר שאתה שואף ולסנן חיידקים.
כאשר אתם צפופים ולא מצליחים לנקז את הריר כראוי, הוא מצטבר, עומד, ויכול להידבק ולגרום לזיהום בסינוסים.
גורמים לסינוסיטיס כרוני
להלן כמה מהגורמים לסינוסיטיס כרוני:
- צריכה עודפת של מוצרי חלב (גבינה, חלב, גלידה, יוגורט וכו')
- אלרגיות אוויר או סביבתיות.
- טבק וגירוי הנגרמים מזיהום.
- אלרגיות למזון.
- זיהומים דנטליים.
- זיהומים פטרייתיים בחלל האף.
- קנדידה אלביקנס מערכתית (צמיחת יתר של שמרים).
- תסמיני הצטננות ושפעת.
טיפולים טיפוסיים לדלקת חלל האף אלופטית כוללים אנטיביוטיקה, סטרואידים, נוגדי דלקת ובמקרים מסוימים גם ניתוח. זה נפוץ מאוד שאנשים נוטלים תרופות שונות על מנת לטפל בזיהומים בחלל האף.
עם זאת, אפילו עם טיפול תרופתי מתאים, כל הסימפטומים שלך לא ייעלמו עד שתבטל את כל החלב, הגבינה, הגלידה והיוגורט מהתזונה שלך. חיתוך מוצרים אלה מהתזונה שלך מפחית את ייצור הריר ומאפשר לחלל האף להתנקות.
ישנן גם תרופות צמחיות והומאופתיות, אירוסולים לאף ושמנים ארומתרפיים שיכולים לסייע בהפחתת דלקת ולהאיץ את תהליך הריפוי.
תרופות טבעיות לזיהומים בסינוסים
דיאטה
במהלך זיהום בסינוסים, אידיאלי לאכול דגנים מלאים, שעועית, עדשים, ירקות, מרקים ושמנים בכבישה קרה. זה עוזר לעצור את צמיחת הריר שגורמים למזונות כמו מוצרי קמח, ביצים, שוקולד, מזון מטוגן ומעובד, סוכר ומוצרי חלב.
כדאי גם לשתות כמה שיותר מים, לחפש מים מטוהרים ואיכותיים.
עשבי תיבול
אתה יכול לכלול פלפלים, שום, בצל וצנוניות במרקים ובארוחות שלך כדי לעזור להמיס ולהיפטר מעודפי ליחה. אכילת כף קטנה של צנון קצוץ מעורבב עם מיץ לימון יכולה לנקות את המעברים שלך. ודא שאתה ליד כיור כאשר האף שלך יתחיל לעבוד כמו שצריך שוב!
צנון יפני חריף בצורת משחת וואסבי יכול גם להקל על מעברי אף חסומים.
סירי נטי
סירי נטי הם תרופה יעילה מאוד לניקוי ופתיחת מעברי האף.
- ממיסים כף קטנה של מלח ים ב-2 כוסות מים בטמפרטורת החדר.
- בעמידה מעל כיור, מלאו את סיר הנטי בכוס מים והניחו את קצה הסיר באחד מהנחיריים.
- הישען את ראשך לצד אחד ואפשר למים לזרום לתוך ודרך פתח האף שלך.
- היזהר לא להטות את ראשך לאחור או למעלה או שהמים יגיעו לגרון שלך.
- מלאו שוב את סיר הנטי וחזרו על הפעולה עם הנחיר השני.
חומץ תפוחים
בסימן הראשון להדבקה, שלבו 1-2 כפות חומץ תפוחים מרוכז ב-6 גרם מים, כף דבש גולמי או סטיביה להמתקה, ושתו 3 פעמים ביום למשך 5 ימים. חומץ תפוחים יכול לעזור לדלל את הריר שגורם לגודש.
תמצית זרעי אשכוליות
תמצית הדרים זו היא אנטיביוטיקה טבעית חזקה ומשמשת לעיכוב צמיחת חיידקים, טפילים, חיידקים, וירוסים ו-30 סוגים שונים של פטריות, כולל שמרים.
לזיהומים באף ובסינוסים ניתן לקנות תמצית זרעי אשכוליות כתרסיס לאף. השתמש בו כדי להשלים את הטיפול שנקבע לך.
קרא עוד כאן: כיצד לטפל בסינוסיטיס בצורה טבעית
אנשים רבים סובלים מדלקות כרוניות בסינוסים. במקרים רבים, תרופות טבעיות יכולות להקל עליהם. 5 האפשרויות הללו מסייעות בניקוי דלקת במעבר האף, אך אנו מודעים לכך שישנן תרופות ביתיות רבות אחרות לזיהומים בסינוסים.
זכור שכל אדם הוא שונה וכל תרופה עשויה לתפקד אחרת עבור כל אדם. זו הסיבה שאנו ממליצים לך להתנסות עד שתמצא את התרופה שנותנת לך את התוצאות הטובות ביותר.
