3 פתרונות טבעיים להקלה על סדקים אנאליים

סדקים אנאליים הם בעיה מחמירה וכואבת שיש לאנשים רבים. זו יכולה להיות הפרעה חריפה או כרונית שיש לטפל בה בהקדם האפשרי כדי למנוע איבוד דם מוגזם ולווסת את יציאותיך.

במאמר של היום תוכלו לגלות על כמה מהפתרונות הטבעיים הטובים ביותר להקלה על סדקים אנאליים. זה יעזור לך למנוע ולטפל בהם באמצעות תרופות ביתיות כמו מים קרים, אלוורה, שמן קוקוס וקלנדולה.

מהו פיסורה אנאלית?

פיסורה אנאלית היא קרע קטן ברירית רירית פי הטבעת. הסיבה העיקרית היא עצירות ומעבר צואה גדולה. זו יכולה להיות בעיה כואבת מאוד הגורמת לדימום ולתהליך ריפוי ארוך וקשה.

טיפול בפיסורה אנאלית צריך לכלול גישה כפולה:

• יציאות סדירות ושפע של הידרציה כדי למנוע החמרת הבעיה.
• יישום של תרופות מקומיות המקלות על הכאב ומעודדות ריפוי מהיר.

כיצד עליך לווסת את תפקוד המעיים שלך?

אם אתה סובל מהפרעת מעיים, ייתכן שלא תמצא שום הקלה מתרופות. אפילו תרופות טבעיות לא תמיד יכולות להציע תוצאות ארוכות טווח, אלא הן פתרונות מהירים כדי להקל על הבעיה. פתרון לטווח ארוך יכלול שינוי בהרגלי האכילה והחיים היומיומיים שלך:

• התזונה שלך צריכה להתבסס על פירות וירקות, גם טריים וגם מבושלים (מיצים, שייקים, סלטים, מוקפצים וכו'). אלה צריכים להיות בצלחת שלך לכל ארוחה.
• במידת האפשר, בחרו מזונות מדגנים מלאים שאינם מעודנים (דגנים, קמחים, פסטה וכו').
• כאשר אתה אוכל הרבה סיבים, הגוף שלך יזדקק למים כדי לעבד אותם. שתו לפחות שני ליטר מים ביום, מחוץ לארוחות שלכם.
• אל תשכח להוסיף קטניות, אגוזים וזרעים לתפריט השבועי שלך.
• התאמן פעמיים עד שלוש בשבוע והימנע מאורח חיים בישיבה, במיוחד אם אתה יושב תקופות ארוכות במהלך היום.
• להילחם במתח ובהפרעות חרדה אחרות.

פתרונות טבעיים

1. מים קרים

אם יש לך פיסורה אנאלית, תרצה הקלה מיידית מהכאב שמגיע ברגעים בלתי צפויים. למרות שזה לא ירפא את הבעיה שלך, מים קרים יכולים להרגיע את הכאב באופן מיידי. הקפידו לשלב אותו עם טיפולים אחרים.

יש למרוח מים קרים ישירות על האזור הפגוע. הכי קל לעשות זאת במקלחת או בבידה. אם זה לא אפשרי, אפשר להשתמש במגבת קטנה שהורטבה במים קרים ולמרוח אותה לכמה רגעים.

אנשים הסובלים מפיסורה אנאלית צריכים להימנע משימוש בנייר טואלט רגיל, שעלול להחמיר את הבעיה. הם צריכים להשתמש במגבונים לחים או להשתמש בבידה אם הם מתגוררים במדינה שמשתמשת בהם.

2. שמנים צמחיים בריאים

מים קרים הם טיפול אידיאלי לאי נוחות רגעית. כדי למנוע או לטפל בסדקים אנאליים, עליך להעניק לחות ולהגן על אזור רגיש זה בגוף.

ניתן להשתמש במוצרים טבעיים לשם כך, לכן הימנעו משימוש בחומרים כימיים בעלי השפעות שליליות.

הטיפול הפשוט והיעיל ביותר כולל שימוש בשמנים צמחיים. הם מזינים לעומק את העור שלך והופכים אותו לגמיש יותר כדי למנוע היווצרות סדק חדש.

• האפשרויות הטובות ביותר הן שקדים, נבט חיטה ושמן זית.
• אתה יכול גם להוסיף מעט שמן אתרי ברוש כדי לקדם זרימת דם טובה.

3. טיפולי הילינג

בנוסף ללחות לעור שלך, אתה יכול גם לעשות טיפול ביתי שיעזור להאיץ את תהליך הריפוי. יש לו תכונות התחדשות שיסגרו את הסדק בהקדם האפשרי. תרופה זו היא גם אנטי דלקתית, מזינה ומרגיעה עבור העור שלך.

רכיבים

• 2 כפות ג'ל אלוורה (30 גרם)
• 1 כף שמן ורדים (15 מ"ל)

אתה יכול להשתמש בג'ל אלוורה רגיל המופק מצמח עלי האלוורה, או שאתה יכול לקנות ג'ל טהור מהחנות.

הכנה ויישום

• מערבבים את האלוורה עם שמן הוורדים.
• יש למרוח אותו על האזור הפגוע מספר פעמים ביום ולאחר כל אמבטיה.