העניקי לחות לעקבים היבשים שלך עם התרופות הביתיות המדהימות האלה
למרות שאנו מזניחים אותם כל הזמן, כפות הרגליים שלנו כן זקוקות לקצת תשומת לב והרבה לחות, במיוחד אם את לא רוצה נעלי עקב יבשות.
עקבים יבשים יכולים להפוך רגליים יפות למכוערות. אם יש לך אותם, אז אתה כנראה שונא להוריד נעליים או ללבוש סנדלים כי הרגליים שלך נראות כולן סדוקות ומוזנחות.
עם זאת, עבור אנשים רבים קרם לחות לא מתקן את זה. אז המשך לקרוא ולמד על 9 תרופות והמלצות טבעיות תוצרת בית כדי להעניק לחות לעקבים היבשים שלך ולהפוך אותם לרכים ויפים שוב.
9 תרופות ביתיות לעקבים יבשים
כדי לתקן נעלי עקב יבשות, תצטרך להיות עקבי בכל פתרון שתבחר. עבור רוב האנשים, קרם לחות לבדו אינו מספיק. פנקו את כפות הרגליים עם טיפולי פילינג, לחות והזנה יעילים אלה. אנו גם נדגיש מדוע גורמים אחרים כמו התזונה וההליכה שלך חשובים.
קראו גם: 5 קרמים תוצרת בית להענקת לחות לעקבים סדוקים
1. מים חמים עם סודה לשתייה
אתה יכול להשתמש בתרופה זו לעקבים יבשים פעמיים בשבוע. כל שעליכם לעשות הוא להכין אמבט רגליים עם מים חמים וסודה לשתייה, ולתת לעצמכם להירגע.
- השרו את הרגליים למשך 20 עד 30 דקות. העור יתרכך ויקל על הפילינג והלחות בהמשך.
2. פילינג במלח ים ושמן זית
לאחר אמבטיית הרגליים, או בכל זמן אחר, ניתן לקלף את כפות הרגליים על ידי ערבוב כמויות שוות של מלח ים גס ושמן זית. התערובת פשוטה ויעילה.
- עסו היטב את כפות הרגליים, במיוחד את העקבים, במשך 5 דקות למטר.
- מלח ים הוא פילינג טבעי חזק, נהדר בהסרת תאי עור מתים. שמן הזית, לעומת זאת, יזין את העור עמוק בפנים.
3. מסכת כף הרגל של חמאת שיאה וסווטבריאר
אנו ממליצים להשתמש במסכת כף רגל זו פעם בשבוע ולהשאיר אותה למשך 30 דקות. כדי לרכך את העור היבש והקשה על העקבים, אנו ממליצים להשתמש במרכיבים מזינים מאוד, כמו חמאת שיאה ושמן ורדים מתוקים.
- חמאת השיאה תספק לעור שלך תזונה וגמישות, בעוד שושנה מתוקה תומכת בהתחדשות תאית.
- יחד הם מושלמים לעור יבש מאוד.
4. מסכת חימר ירוק ויוגורט
אם כפות הרגליים שלך לא מאוד סדוקות, אתה יכול לבחור במסכת חימר ירוק ויוגורט. למרות שחימר נוטה לייבש את העור, ערבוב שלו עם יוגורט למעשה הופך אותו לקרם לחות מצוין. בנוסף, החימר הופך אותו לקילוף גם כן.
5. שמן שקדים ודבש
תרופה זו יעילה בריכוך עקבים יבשים והגנה עליהם. השילוב של שמן שקדים ודבש מושלם אם אתה רוצה עקבים רכים. כל מה שאתה צריך לעשות הוא למרוח אותו פעם בשבוע למשך 30 דקות.
6. לנעול את הנעליים הנכונות
סוגים מסוימים של נעליים מייבשים את העקבים ומעודדים היווצרות של יבלות. זה בדרך כלל המקרה עם נעליים קשות או קשיחות מאוד, או נעליים העשויות מחומרים מסוימים.
אתה צריך להרגיש בנוח בנעליים שלך. אם לא, אז מקבלים מדרסים המותאמים לצורת כפות הרגליים ונושמים. אתה תרגיש בהבדל.
7. ללכת נכון
העלאת משקל רב מדי על העקבים יכולה גם היא לתרום לבעיה זו. לימוד לעמוד וללכת נכון ישמור על בריאות העקבים שלך ותשפר את היציבה שלך.
- כאשר אתה על הרגליים, הקפד לשים את המשקל שלך על החלק האמצעי של כפות הרגליים, לא על בהונות הרגליים או העקבים.
- כשאתה הולך, עשה מאמץ לעשות את זה כמו שצריך. זה יהיה קשה בהתחלה, אבל עם קצת סבלנות תוכל לעשות את זה בצורה טבעית יותר.
8. לחות מבפנים
איך נוכל להרטיב את עצמנו מבפנים? על ידי הזנת הגוף שלנו במזון מזין. הקפד לקחת כמות טובה של ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות מדי יום על ידי אכילת מזונות כמו:
- פירות וירקות חיים
- פירות מיובשים
- זרעים, גם מונבטים
- דגנים מלאים
- אצה
- גהי או חמאה מבהירה
9. שתו מים
התרופה האחרונה הזו היא החשובה ביותר. שתיית מים לאורך היום, מלבד ארוחות, היא הרגל כל כך טוב להיכנס אליו כדי להתמודד עם כל מיני בעיות בריאותיות מבפנים החוצה.
אם אתה רוצה למנוע עור יבש, אתה צריך לתת לגוף שלך מים. בשילוב של לחות טובה מבפנים וקרמי לחות חודרים עמוק מבחוץ, תוכלי לשים קץ לעקבים יבשים.
