יום יתר לחץ הדם העולמי: דע את המספרים שלך
יום יתר לחץ הדם העולמי מצוין מדי 17 במאי. מטרת היום היא למנוע את הופעת המחלה על ידי קידום הרגלי חיים טובים.
אבחון מוקדם של ההפרעה חשוב גם הוא, וזו הסיבה שהאירוע מעודד קריאות תכופות של לחץ דם, עם הסיסמה "דע את המספרים שלך". זה היה המוטיב של יום יתר לחץ הדם העולמי במשך חמש שנים לפחות.
המחלה היא גורם סיכון קרדיווסקולרי מכיוון שהיא עומדת מאחורי מחלות אחרות שמובילות בסופו של דבר לתופעות המשך או למוות. אלה כוללים אוטם שריר הלב חריף ושבץ מוחי.
כפי שנראה, זוהי פתולוגיה שכיחה מאוד, ויום יתר לחץ הדם העולמי הוא הזדמנות מרכזית לזהות ולתקוף ערכי לחץ דם גבוה בזמן. האמת היא שניתן להציל חיים רבים על ידי פעולה מדויקת בתחום זה.
לחץ דם גבוה בעולם
לפי הערכות, כ-17 מיליון בני אדם מתים מדי שנה ממחלות לב וכלי דם. זה מייצג כמעט 30% מכלל מקרי המוות ברחבי העולם.
אם נחלק מקרי מוות כתוצאה מסיבות קרדיווסקולריות לפי גורמי סיכון, נראה שיותר מ-9 מיליון ממקרי המוות הללו קשורים ליתר לחץ דם עורקי. במילים אחרות, יותר מ-50% ממקרי המוות הקרדיו-וסקולריים מתרחשים בחולים עם יתר לחץ דם.
בקרב מבוגרים מעל גיל 25, 40% הם בעלי יתר לחץ דם. מה גם שככל שניתוח הגיל גבוה יותר, כך נרשמים יותר מקרים. האזור המושפע ביותר בעולם הוא אפריקה.
יום יתר לחץ הדם העולמי משמש להעלאת המודעות בקרב אלה שחושבים שהם בריאים אך מסתירים נתוני לחץ דם גבוה. מכל האנשים עם יתר לחץ דם, שליש אינו יודע שהם בעלי יתר לחץ דם, ואלו שיודעים כי הם בעלי יתר לחץ דם אינם מצליחים להשיג שליטה מקובלת עד 50% מהמקרים.
המשך קריאה: גיל המעבר ויתר לחץ דם: איך הם קשורים?
יום יתר לחץ הדם העולמי חושף מחלה שקטה
יתר לחץ דם עורקי פועל ופוגע בגוף בשקט. לכן, כפי שכבר הזכרנו, ישנם אנשים רבים שאינם מודעים למצב יתר לחץ הדם שלהם וממשיכים בהרגלים הלא בריאים.
אחת הבעיות היא שהמחלה אינה מייצרת תסמינים. אמנם ישנם אנשים המדווחים על כאבי ראש עקב יתר לחץ דם עורקי, אך האמת היא שהתסמין מגיב לגורמים אחרים, אך לא ישירות ליתר לחץ דם.
בכל מקרה, כאשר מטופל פונה לרופא עקב כאב ראש, למשל, זה נוהג רפואי טוב לבצע קריאות לחץ דם. הסיבה לכך היא שקיימת סבירות גבוהה לזהות שהאדם אינו מודע למצב יתר לחץ הדם שלו.
יום יתר לחץ הדם העולמי דוגל במודעות למספרים כדי שלחץ דם גבוה לא ייעלם מעיניהם. ההשלכות חמורות, ומעמדו השקט הופך אותו למסוכן עוד יותר.
למידע נוסף: כיצד לשנות את אורח החיים שלך אם יש לך יתר לחץ דם
ההשלכות של לחץ דם גבוה
ליתר לחץ דם עורקי יש איברי מטרה שבהם הוא גורם לנזק הגדול ביותר. הרקמות הללו הן שבסופו של דבר מעוררות את הסימפטומים וההשלכות הבריאותיות הרות אסון. עם זאת בחשבון, האיברים שלחץ דם גבוה משפיע ביותר הם:
- לב: קודם כל, העורקים הכליליים נפגעים מלחץ דם גבוה ומובילים לאפשרות לאוטם חריף של שריר הלב, או אנגינה פקטוריס.
- מוח: שבץ מוחי מתרחש לעתים קרובות אצל אנשים בעלי יתר לחץ דם. עורק עלול להיחסם בהדרגה, או להיקרע עקב ספייק של יתר לחץ דם. ההשלכות של אירוע זה עלולות להיות הרות אסון לאיכות חייו של אדם.
- עורקים היקפיים: גם מחזור הגפיים סובל מיתר לחץ דם. הציפוי הפנימי של העורקים ניזוק ונסתם על ידי שומן וטסיות דם. בטווח הארוך, במיוחד הרגליים סובלות מחוסר חמצן.
- כליות: המנגנון הבסיסי שמסביר אי ספיקת כליות בחולים עם יתר לחץ דם הוא הרס איטי של העורקים האחראים לחילופי הכליות. זו גם בעיה של כלי דם.
- עין: לבסוף, הרשתית היא האיבר המושפע ביותר מיתר לחץ דם עורקי בתוך גלגל העין. רטינופתיה היא מצב מסוכן במיוחד אם החולה הוא גם סוכרתי.
החשיבות של הכרת המספרים שלך
הקמפיין העולמי ליתר לחץ דם מבוסס על עידוד אנשים לדעת את מספרם מכיוון שמניעה מסתמכת על הידע הזה. במילים אחרות, אם אנשים עם יתר לחץ דם יודעים שהם בעלי יתר לחץ דם, יש להם יותר כלים לשנות את אורח חייהם.
בכל מקרה, גם אם אינכם סובלים מהמחלה, תוכלו להגן על הלב על ידי תזונה מאוזנת, פעילות גופנית, הפחתת מלח והימנעות מלחץ.
