היתרונות הטיפוליים של שמן קינמון וכיצד להכין אותו
קינמון הוא אחד התבלינים הידועים בעולם ומוערך בזכות השימושים הרפואיים, הגסטרונומיים והקוסמטיים שלו.
תבלין זה מופק מעץ Cinnamomum verum ומשמש להכנת משקאות וקינוחים. זה יכול להיכלל גם כמרכיב העיקרי עבור תרופות ביתיות רבות.
הקינמון בולט בסגולותיו הארומטיות. זו הסיבה שהוא משמש בייצור של בשמים, מטהרי אוויר ומוצרי ניקוי לבית.
בנוסף, יש לו שימושים פנימיים וחיצוניים רבים והוא יכול לטפל במחלות רבות שכן הוא עשיר בחומרים אנטיבקטריאליים ונוגדי חמצון.
החלק הטוב ביותר הוא שזה זול וקל לשלב בתזונה שלך. למעשה, ניתן לשלב אותו בקלות עם מרכיבים רבים אחרים. למרות שרבים צורכים אותו בדרך כלל בחליטות ושייקים, ישנן שיטות אחרות להפיק תועלת מכל תכונותיו.
אחת מהשיטות הללו היא ליצור שמן טיפולי. יתר על כן, הוא אידיאלי להקלה על בעיות עור, מחלות ובעיות במערכת החיסון.
במאמר של היום, אנו רוצים להראות לכם כיצד להכין את השמן הטיפולי הזה. נספר לכם גם על כל היתרונות של השימוש בו.
איך מכינים שמן קינמון טיפולי
שמן מרפא זה הוא פשוט מאוד להכנה ואתה יכול לעשות אותו גם אם אתה לא סובל ממצב מסוים.מכיוון שהמרכיבים שלו מחזיקים מעמד לאורך זמן, אתה יכול אפילו להכין כמה לאחסון בארון התרופות שלך.
בנוסף, למרות שחלק מחנויות צמחי המרפא והטבע מוכרות אותו מוכן לשימוש, חלופה זו מבטיחה את איכות המרכיבים שלה במחיר זול יותר.
רכיבים
- 12 מקלות קינמון
- 1 כוס שמן זית כתית מעולה (200 גרם)
- 1 צנצנת זכוכית אטומה
שיטה
- ראשית, הוסף את מקלות הקינמון לצנצנת הזכוכית ולאחר מכן יוצקים פנימה את שמן הזית כתית מעולה.
- מוודאים שהמקלות מכוסים היטב בשמן, סוגרים את הצנצנת ומאחסנים אותה במקום חמים.
- לאחר מכן, הניחו למוצר להתרכז במשך שבועיים עד שלושה.
- והכי חשוב, הקפידו לנער אותו כל יום כדי שתמציות הקינמון יתערבבו היטב עם השמן.
- לאחר שחלף הזמן המומלץ, הפרידו את שאריות הקינמון באמצעות גזה או מסננת מחומר דומה.
- לבסוף, שפכו את המוצר לבקבוק כהה ואחסנו אותו במקום קריר.
מהם היתרונות הללו של שמן קינמון טיפולי?
שמן קינמון עשיר בחומרים אנטיבקטריאליים ואנטי פטרייתיים הנלחמים ביעילות במגוון רחב של פתוגנים המשפיעים על בריאותנו.
יתרה מכך, שילוב המרכיבים מקל על דלקת, מעכב נזק לתאים הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, ובתורו, מחזק את המערכת החיסונית.
הנה כמה מהיתרונות הרבים של שמן קינמון:
1. מונע הצטננות
מריחה וצריכת שמן קינמון היא דרך פשוטה למנוע ולהקל על התסמינים הלא נוחים של שפעת והצטננות.
במילים אחרות, התרכובות שלו פותחות את חסימת דרכי הנשימה, מרגיעות גודש ומקלות על סילוק הווירוסים והחיידקים הגורמים לה.
אנו ממליצים: 7 דרכים טבעיות לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע הצטננות ושפעת
2. נלחם בסוכרת
הוכח כי קינמון הוא אחד התבלינים הטובים ביותר להילחם ברמות סוכר לא מבוקרות בדם.
לכן, אם תוסיפו שתיים או שלוש טיפות של שמן זה לתזונה הרגילה שלכם, תוכלו להשיג את היתרונות הללו שנלחמים בסוכרת.
3. מקל על דלקת פרקים
חולים עם דלקת פרקים ומחלות עצם יכולים לקבל הקלה מסוימת בעת יישום ישיר של מוצר טבעי זה.שמן קינמון ממריץ את זרימת הדם ומפחית את הדלקת כדי להרגיע את הכאב וקשיי התנועה הנגרמים מבעיה זו.
4. נלחם בדלקות עור
שמן קינמון נספג בקלות דרך נקבוביות העור. מכיוון שהוא אנטיבקטריאלי, שימוש קבוע בו מפחית את כל סוגי דלקות העור.
כמו כן, הוא אידיאלי עבור חולים עם כף רגל ספורטיבית, פסוריאזיס והפרעות אחרות המשפיעות על בריאות העור.
5. מפחית עייפות
עיסויי שמן קינמון מועילים בהקלה על הסימפטומים של עייפות פיזית ונפשית.התרכובות שלו משפרות את זרימת הדם, מקדמות את מעבר החמצן למוח ומייעלות את השימוש באנרגיה.
6. נלחם בזיהומים בנרתיק
מעט שמן קינמון מדולל במי מקלחת יכול לעזור באיזון ה-pH הנרתיק כדי להתמודד עם זיהומים.
יתרה מכך, השימוש בו בכמויות קטנות מפחית את נוכחותם של חיידקים ושמרים. זה גם שולט בתסמינים כמו גירוד, הפרשות וריח רע.
האם אי פעם הכנת שמן קינמון משלך? עכשיו שאתה יודע איך להכין את זה בבית, עקוב אחר השלבים הפשוטים ושמור את התרופה המרהיבה הזו בהישג יד!
