איך להילחם בדלקת פרקים עם תרופות טבעיות?
דלקת פרקים היא מחלה שתוקפת את המפרקים וגורמת לדלקת, כאב ונוקשות שיכולים להשפיע על כל סוג של תנועה.
מחלה זו שכיחה, ברוב המקרים, בקרב אנשים מעל גיל 50. היא מחולקת לסוגים שונים, כגון דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית. עכשיו, אתה יכול להילחם בדלקת פרקים עם תרופות טבעיות
דלקת פרקים נוטה בעיקר להשפיע על המפרקים בברכיים, באצבעות, במרפקים ובכתפיים, ומונעת מאנשים לבצע את הפעילויות היומיומיות שלהם בקלות.
במאמר זה, אנו אגיד לך כמה תרופות טבעיות שיעזרו לך להילחם במחלה הזו שקל להכין בנוחות של הבית שלך.
להילחם בדלקת פרקים עם תרופות טבעיות
לעתים קרובות, הדבר הרגיל והמומלץ ביותר לעשות הוא לדבר עם הרופא שלך כאשר אתה מבחין בסוג זה של מצב זה, שכן, ברוב המקרים, הוא גורם לכאב בלתי נסבל. בדרך כלל, לאחר ביקור רופא, הם ירשמו סוג כלשהו של תרופות וכמה טיפולים שישפרו את המצב.
במקרה זה, תרופות אלו יעבדו כהשלמות כדי לתת לך תוצאות טובות ומהירות יותר, כך שתוכל לבצע את התנועות היומיומיות הרגילות שלך ללא כל בעיה.
חלק מהתרופות הן:
חליטת כורכום
לכורכום תכונות משככות כאבים שיעזרו להרגיע את הכאב, ותכונות אנטי דלקתיות שיעזרו לשפר את זרימת הדם למפרקים.
רכיבים
- כף אחת של כורכום טחון (15 גרם)
- כוס מים אחת (250 מ"ל)
מה עליך לעשות?
- מחממים את המים עד שהם מתחילים לרתוח ואז שמים אותם בכוס שכבר מכילה את אבקת הכורכום.
- מערבבים את זה קצת, הניחו ל-3 דקות ואז שתו.
- שתו פעם ביום כדי לעזור עם הבעיה.
ארניקה
לארניקה, בדומה לכורכום, יש תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות שיעזרו לשפר את תסמיני דלקת המפרקים שלך. ישנן שתי דרכים לנצל את תכונותיו של צמח זה.
עירוי ארניקה
רכיבים
- 2 פרחי ארניקה
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
מה עליך לעשות?
- מחממים את המים ומוסיפים את פרחי הארניקה, נותנים להם להחדיר 3 עד 4 דקות.
- מערבבים מעט ואז מניחים לשבת במשך 10 דקות.
- קח משקה זה פעם ביום. כדאי להקפיד לא לצרוך צמח זה יותר משלושה שבועות, מכיוון שהוא עלול להיות רעיל לגוף.
- אנו ממליצים לשתות אותו במשך שבועיים ולאחר מכן לנוח שבועיים.
ארניקה דוחסת
מה עליך לעשות?
- שפכו מים חמימים על פרחי הארניקה כדי שישחררו חלק מתכונותיהם.
- לאחר שהם ספוגים, הנח אותם מעל המפרקים שגורמים לך לכאב.
- בעזרת תחבושת נקייה עטפו את הפרחים כדי לשמור אותם במקומם.
- יש למרוח טיפול זה פעמיים ביום, בבוקר ובלילה. הסר את התחבושת לאחר שעה.
חומץ תפוחים
מוצר זה יעיל מאוד להקלה על מצבים הנגרמים על ידי דלקת.
רכיבים
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
- 1 כף חומץ תפוחים (15 מ"ל)
מה עליך לעשות?
- מערבבים את שני המרכיבים ושותים פעמיים ביום.
אתה יכול גם לנצל את תכונותיו באופן מקומי על ידי שימוש בקומפרסים לשיפור תסמיני דלקת המפרקים שלך.
מה עליך לעשות?
- מרתיחים את חומץ התפוחים והמים בחלקים שווים.
- השרו גזה בתערובת ובעזרת תחבושת הנח אותה במקום שאתה חווה כאב.
חזור על יישום זה עד שהסימפטומים שלך ישתפרו.
סלרי
סלרי מכיל ויטמינים וחומרים מזינים חשובים לגוף. הודות לסגולותיו הרפואיות, הוא עוזר לגמילה, והוא גם מצוין להורדת לחץ הדם. על ידי שיפור זרימת הדם, סלרי יעזור להקל על תסמיני דלקת פרקים.
רכיבים
- 5 גבעולי סלרי
- דבש, לטעימה)
מה עליך לעשות?
- סוחטים את המיץ מ-5 גבעולי סלרי בעזרת בלנדר או מסחטת מיצים.
- אם תרצו, תוכלו להוסיף מעט דבש.
- שתו את מיץ הסלרי לפני כל ארוחה ותבחינו בהבדל.
המלצות אחרות
נסו לאכול פירות טריים על בסיס יומי, כמו פפאיה ומלון. אלה יעזרו לשפר חלק מהתהליכים של הגוף שלך כגון עיכול או מחזור הדם. כמו כן, תרגיש טוב יותר ומלא יותר באנרגיה.
הליכה יותר תעזור להניע את הגוף שלך מבלי להפעיל עליו יותר מדי כוח. הליכה עוזרת במידה ניכרת בכל הנוגע לשיפור מערכת הלב וכלי הדם שלך, ובמקביל היא מחזקת את הגוף שלך.
זכור כי התרופות המוזכרות הן משלימות לטיפולים שנקבעו לך הרופא שלך וכי אין להחליף אותם לחלוטין.
