למד את התרופות הטובות ביותר לטיפול בגסטריטיס

גסטריטיס היא מחלה שכיחה מאוד כיום. זה קורה בגלל התזונה המודרנית, וזה מאופיין בדלקת של רירית הקיבה. זה בדרך כלל מגיע עם כאבי עיכול רבים. חמורים או לא, הם יכולים להשפיע על התזונה ואורח החיים שלך. במאמר זה תוכלו לגלות תרופות יעילות לטיפול בדלקת קיבה באופן טבעי.

טיפול בגסטריטיס עם שינויים תזונתיים

לטיפול בגסטריטיס, עליך לשמור על תזונה מאוזנת וקפדנית למדי. אם לא תעשה זאת, ייתכן שהמחלה הזו לא תיעלם.

למרות שישנן עוצמות שונות של גסטריטיס, עבור כולן אנו ממליצים על הדברים הבאים:

• היפטר מהרגלים רעים, טבק ואלכוהול
• אל תאכלו נקניקיות או מזון מטוגן.
• הפחיתו את כמות הפרחים והסוכרים המעודנים שאתם אוכלים.
• הפחיתו ככל האפשר את צריכת הקפה והתה שלכם.
• שליטה בגודל המנות שלך. נסו לוודא שאתם לא אוכלים יותר מדי. עדיף לאכול מספר ארוחות בכמויות קטנות יותר במהלך היום.
• שימו לב לצריכת מזונות חריפים.
• שלטו במתח ובעצבנות שלכם. אלה יכולים גם להחמיר את דלקת הקיבה.
• אל תאכל או תשתה שום דבר קר או חם מדי.
• ללעוס היטב את כל המאכלים שלך.

תרופות טבעיות

מזונות עשירים בפלבנואידים

כל דלקת קשורה לעודף חומציות בגופך.

בגלל זה, אתה צריך לאכול יותר מזונות מבוססי ירקות. אלה צריכים להיות טריים עם כוח אלקליזציה גבוה.

אנו ממליצים במיוחד על מזונות עשירים בפלבנואידים. אלו הם נוגדי החמצון העיקריים שנותנים צבע למזונות הבאים:

• פירות אדומים.
• ענבים.
• סלק.
• גזרים.
• מלפפון.
• חסה.
• תרד.
• סלרי.
• לפת.

העץ נוטע

תרופה זו היא דבר טוב לעשות מדי פעם לצורך מניעה. וזה גם טוב להקלה כאשר יש לך דלקת קיבה.

במשך שלושה ימים, אתה צריך לאכול רק את המאכלים הבאים:

• תפוח אדמה
• כרוב

כמו כן, אתה יכול לכלול תפוחים בתזונה שלך במהלך תקופה קצרה זו.

אתה יכול לאכול אותם בדרכים שונות, רק לא מטוגן. דרכים אלה כוללות: מבושל, אפוי, גלם או מעורבב. אפשר להלביש אותם במעט שמן זית וקורט מלח.

מיץ תפוחים וגזר

המיץ הביתי הטעים הזה מבוסס על תפוחים וגזר. ואנשים רבים שותים את זה כי הם אוהבים את שילוב הטעמים המתוקים. למיץ הזה יש השפעה מרגיעה ומרפאה על רירית העיכול שלך.

בגלל זה, זה מיץ מצוין לשתות כל יום בבוקר או לפני הארוחות.

שמן ולימון

כשאתה קם כל בוקר, יש טיפול שכדאי לך לנסות. לאכול כף שמן זית כתית מעולה עם כמה טיפות מיץ לימון. זה ייתן לך כמה יתרונות בריאותיים טובים, כמו:

• עודד יציאות.
• איזון רמת ה-pH במערכת העיכול שלך.
• למנוע דלקת קיבה.

מיץ כרוב

מיץ כרוב הוא בדיוק כמו מיץ תפוחי אדמה נא. זהו חומר אלקליזציה טבעי חזק.

זה עשוי לאזן את החומציות שגורמת לדלקת קיבה מבלי לשנות את מיצי הקיבה שלך. אלה צריכים תמיד להישאר חומציים כדי שיהיה לך עיכול טוב.

אתה יכול לקחת מעט מיץ כרוב על ידי ערבוב עם מים. יש לעשות זאת תמיד על בטן ריקה וכ-10 דקות לפני כל ארוחה.

התמונה הראשית באדיבות © wikihow.com