ארבע תרופות טבעיות להרגעת כאבי בטן

כאבי בטן הם מצב נפוץ ונרחב מאוד שיכול להשפיע עלינו בכל עת. זה יכול להיות מגוון מאוד ויכול להיות סיבות שונות מאוד.

לכן, עלינו לדעת את הגורם לכאב, מכיוון שהוא עשוי לנבוע מעיכול לקוי, גזים, חומציות או דלקת, בין סיבות רבות אחרות.

לרוב, כאבי בטן אינם מעידים על מחלה קשה כלשהי. רוב המקרים הם כאבי מעיים הקשורים למזון שומני או הרעלת מזון.

כאבי בטן קלים, שנמשכים רק קצת או שנעלמים לאחר מספר שעות, נגרמים בדרך כלל על ידי התרחבות המעי בגלל גזים. התקפי חרדה עלולים לגרום לכאבי בטן לטווח קצר מכיוון שכמות הגזים במעיים עולה.

4 תרופות טבעיות להרגעת כאבי בטן

1. ג'ינג'ר ולימון לכאבי בטן

שורש הג'ינג'ר ידוע במקומות רבים בעולם בשל פעולתו האנטי דלקתית והעיכול העוצמתית. בשילוב עם מעט מיץ לימון זה אפילו יותר יעיל מכיוון ששני המרכיבים הללו ישלטו על עודף חומציות, מדהים ככל שזה נראה.

לימון הוא מזון בסיסי בגלל תכולתו הגבוהה של חומצות לימון. צריכתו מפחיתה נפיחות בבטן, מקלה על סחרחורות ומרגיעה כאבים.

רכיבים

• 2 כוסות מים (500 מ"ל)
• 1 שורש ג'ינג'ר מגורר (15 גרם)

• מיץ מלימון 1

הכנה

• ראשית, מחממים את המים ומוסיפים את שורש הג'ינג'ר.
• המתן עד שהוא רותח, כבה אותו והניח לעמוד במשך 5 עד 7 דקות.
• לבסוף, מוסיפים את מיץ הלימון, ושותים.

2. תה קמומיל לכאבי בטן

השימוש העיקרי בקמומיל קשור להפרעות עיכול שונות מכיוון שהוא צמח מגן ומתקן לקרום הקיבה מכיוון שהוא מקדם ייצור מיצי קיבה.

אז, זה מומלץ עבור בעיות עיכול, כאשר יש לך בחילות והקאות. הוא יעיל מאוד נגד גזים וגזים. החלקות לא משנה את קצב המעיים, אבל מסייעת לתנועתיות.

רכיבים

• 1 כף עלי קמומיל (15 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מחממים את המים ומוסיפים את כף הקמומיל.
• המתן עד לרתיחה, כבה אותו והניח לעמוד 5 עד 7 דקות.
• לבסוף, יוצקים את העירוי לכוס, ושותים אותה.

3. סודה לשתיה ולימון

שתיית כוס מים עם סודה לשתייה ולימון יכולה להקל על כאבי בטן, במיוחד כאשר הסיבה היא גזים או עיכול איטי שנגרם על ידי מזון שומני. נתרן ביקרבונט עוזר לסלק את הגזים שגופנו מתקשה להוציא עקב עיכול איטי או בגלל ארוחות גדולות או שמנוניות מאוד.

השילוב של סודה לשתייה עם לימון הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להרגיע את תסמיני הקיבה (כמו למשל חומציות) ובשילוב עם לימון ההשפעות אפילו טובות יותר. לימון הוא ניקוי רעלים חזק.

רכיבים

• 1 כפית סודה לשתייה (3 גרם)
• מיץ מלימון 1
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• ראשית, מוסיפים כפית נתרן לכוס המים ומערבבים היטב.
• מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים את כל החומרים.
• כאשר מדובר בתערובת הומוגנית, שתו אותה.

4. חומץ תפוחים לכאבי בטן

לחומץ תפוחים יש תכונות אלקליות המשפרות את מעבר המעיים. אז, זה עוזר להקל על סימפטומים הקשורים לבעיות במערכת העיכול.

זה גם מווסת את ה-pH הטבעי של הקיבה שלנו ומפחית את כמות הגזים במערכת העיכול.

רכיבים

• 1 כפית חומץ תפוחים (5 מ"ל)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מוסיפים את החומץ לכוס המים ומערבבים היטב, ואז שתו את התערובת.

אנו לא ממליצים לצרוך מזונות הגורמים לגזים. כדאי גם להימנע ממזונות מגרים, מתובלים או מעוררים ושעשויים להגביר את תנועות הבטן וליצור יותר כאב.

עקוב אחר המתכונים הפשוטים האלה והרגע את כאבי הבטן הבלתי נסבלים האלה.