היום הראשון של גסטרואנטריטיס: טיפול בסיסי
אנשים רבים עוברים את היום הראשון של גסטרואנטריטיס מבלי לשים לב לתסמינים, וללא התייעצות עם רופא. הקאות, שלשולים אפשריים, כאבי בטן שבאים והולכים מביאים אותם להאמין שהם פשוט אכלו משהו שגרם להם לקלקול הבטן.
בסופו של דבר הם חושבים שאי הנוחות היא זמנית, ושהיא תעבור מהר. עם זאת, כשהם מבינים שהם מתמודדים עם התסמינים כבר כמה ימים רצופים עד לנקודה של תחושת כאב חד, הם מחליטים להגיב ולבקר את הרופא. זוהי תחילתה של המחלה.
הזמן שעובר בין ההדבקה בזיהום לבין היום הראשון של גסטרואנטריטיס המוצהר (תקופת הדגירה) תלוי בסוג הזיהום. זה יכול להימשך שעה או שבועות רבים, אבל זה בדרך כלל נמשך בין יומיים לשלושה.
מהי גסטרואנטריטיס?
זוהי מחלה הפוגעת בבטן. הסיבה השכיחה ביותר היא נוכחות של חיידקים שנבלעים בדרך כלל בגלל מזון שיכור. חיידק זה פוגע ברירית הקיבה (רירית הקיבה) וגורם לדלקת ונפיחות.
לעיתים, מחלה זו נגרמת על ידי שימוש או שימוש לרעה בתרופות משככות כאבים, עבור וירוסים או טפילים, כתוצאה משימוש בקוקאין, אלכוהול או מתח.
תסמינים
התסמינים הנפוצים ביותר הם:
- צריבה בפה של הבטן, כלומר, החלק העליון של הבטן
- גיהוק
- שיהוקים
- בחילה והקאה
- שלשול
- תחושת "שובע מדי" לאחר האכילה
- אובדן תיאבון
מהיום הראשון של גסטרואנטריטיס, תסמינים אלה יכולים להתחיל להופיע. זה יכול להתרחש בו זמנית או רק עם אחד מהם. יש צורך לעקוב אחר הסימפטומים שלך, מכיוון שהם מעידים על התפתחות המחלה. ישנם חולים הסובלים מתסמינים קלים מאוד, בעוד שאחרים סובלים מכאבים בלתי נסבלים.
הצעות שכדאי לזכור מהיום הראשון של גסטרואנטריטיס
מיד כאשר אתה מבחין בתסמינים הראשונים, העצה החשובה ביותר היא שתתייעץ עם הרופא שלך. עם זאת, ישנם כמה אמצעים שיש לנקוט עד שהרופא יקבע את האבחנה שלו ויקבע טיפול, כגון:
- שמור על הבטן והמעי ריקים. אם הוא לא מלא במזון, הזיהום לא יתרבה והוא יחלים. בגלל זה, האדם שנפגע צריך לדלג על שתיים או שלוש ארוחות, ולא לאכול כלום.
- תאכל לאט לאט. התחל עם מזונות טבעיים ותרופות כמו יוגורט טבעי ללא סוכר, מכיוון שהלקטובצילים יעזרו לחדש את פלורת המעיים. חשוב שהמזונות לא יכילו סוכר, כי מזונות ממותקים יסייעו בהפצת הזיהום. כמו כן, מומלץ לאכול אורז ולחם רגיל (במנות קטנות).
- שתו הרבה מים בבקבוקים. שתו אותו באמצעות לגימות קטנות. מומלץ לשתות שתי כפות מים כל חמש דקות. הכמויות הקטנות של המים יעניקו לחות ביעילות לגוף.
לאחר שהמחלה חלפה, ולמשך זמן מה לאחר מכן, אנו ממליצים לאכול ארוחות קטנות אך תכופות. חשוב להימנע ממאכלים מגרים, כמו כאלה שהם חריפים, חומציים ומטוגנים, וכן מצריכת אלכוהול. עירוי יכול גם לעזור להרגיע את הכאב. שילוב טכניקות לניהול מתח, כגון מדיטציה ויוגה, הוא בדרך כלל עזרה מצוינת.
כיצד מתפשטת גסטרואנטריטיס?
מחלה זו הופכת תכופה יותר ויותר ברחבי העולם וניתן להפיץ אותה במגוון דרכים שונות:
- אכילת מזון מזוהם
- מאדם לאדם. זה קורה אם אדם נגוע הולך לשירותים ואז לא שוטף את ידיו לפני שהוא עובד עם אוכל או נוגע באנשים אחרים.
- כאשר אדם נגוע משתעל או מתעטש, הנגיף מועבר לאוויר ומישהו יכול לנשום אותו פנימה.
- שתיית מים מזוהמים, במיוחד במקומות בהם המים באיכות נמוכה למאכל אדם.
מניעת גסטרואנטריטיס
היגיינה היא גורם בסיסי בכל הקשור למניעה. אם יש בביתכם אדם שנדבק בגסטרואנטריטיס, אמצעים היגייניים הם הדרך העיקרית למנוע את התפשטותו. כמה הצעות למניעתה הן:
- ניקוי תדיר של האסלה עם חומר חיטוי
- הימנע משיתוף מגבות וכלים עם אנשים שמראים תסמינים של גסטרואנטריטיס.
- התעקש על שטיפת ידיים, כמו גם שאחרים במשפחה יעשו זאת
- הימנעו מאכילת מאכלים שאינם מציעים ערבויות תברואתיות כמו אלו הנמכרים ברחובות, למשל.
- תמיד שתו מים מבושלים או מבקבוקים.
- לשטוף ולחטא ירקות ופירות לפני אכילתם.
- מקררים מזונות כמו גבינות, חלב, חמאה, שמנת ובשרים
חשוב לטפל במצב זה בימיו הראשונים ולהקפיד על הטיפול שהרופא העניק לך; אם לא, זה יכול להפוך לדלקת גסטרואנטריטיס חריפה.
