איך להבדיל בין התקף לב לבין התקף חרדה?

לעתים קרובות אנו יכולים לבלבל התקף חרדה עם התקף לב, מכיוון שיש להם תסמינים דומים מאוד במבט ראשון.

אם אי פעם היית במצב הזה, או אם העצבים שלך אי פעם פעלו עליך, תסתכל על ההבדלים האלה שיעזרו לך להבחין מי זה איזה.

התקפי לב: מה הם?

התקף לב מתרחש כאשר קריש דם בעורק הכלילי שלך חוסם את זרימת הדם והחמצן ללב שלך.

זה גורם לדפיקות לב לא סדירות, או להפרעת קצב. בתורו, זה מפחית באופן משמעותי את יכולת הלב שלך לשאוב דם.

אם החסימה לא מטופלת תוך פרק זמן קצר, היא תגרום למוות של רקמות בשריר הלב הפגוע.

תסמינים של התקף לב

• אם אתם סובלים מהתקף לב, אתם מרגישים כאב מעיק במרכז החזה ואולי גם בזרוע שמאל ובגב.
• לאחר מכן, הכאב עלול להקרין גם במעלה הצוואר, הלסת והטוחנות.
• העוצמה עשויה להשתנות, אך נמשכת יותר מחמש דקות ואינה משפיעה על הנשימה שלך.
• אתה גם תרגיש גירוד, לעתים קרובות רק בזרועך השמאלית.
• זה גם נפוץ להזעה קרה, בחילות ואפילו הקאות.

לאנשים הסובלים מהתקף לב אין נשימה נסערת. לכן, יש מעט מאוד מקרים שבהם זה מעורר התקף חרדה.

אם אתה רואה שיש לך חלק מהתסמינים הללו ועברו יותר מחמש דקות, התקשר לאמבולנס או גש מיד לחדר המיון.

התקפי חרדה: מה הם?

התקף חרדה, המכונה גם התקף פאניקה, מורכב מתגובה אינטנסיבית מאוד המלווה בתחושה של אין שליטה על העצבים שלך.

בסך הכל, המפתח טמון בהבנת סוג המחשבות שעוררו את המתקפה. אלה נוטים להדאיג ולעורר הפעלה פיזיולוגית מהירה מאוד כללית.

ברמה הפיזית, חרדה מתרחשת כאשר האמיגדלה מופעלת יתר על המידה. חלק זה של המוח עובר כוננות גבוהה לאחר תפיסת סכנה.

כדי לנסות לפתור בעיה זו, תצטרכו לגלות את המניעים או הסיבות שבגללן האזעקה הזו הופיעה כשלא היו גירויים מסוכנים.

לא משנה מה המקרה, אם יש לך תסמינים כאלה באופן קבוע, עדיף לפנות לרופא כדי לקבל אבחנה נכונה. טיפול פסיכולוגי יעזור לך לגלות את המקור האמיתי של הפרעה זו.

תסמינים של התקף חרדה

כשזה מגיע להתקפי חרדה, זכרו שהם יכולים לקרות ברגעים הכי רגילים ולכאורה רגועים בחיי היומיום שלכם.

• באופן כללי, הסימפטומים של התקף חרדה נמשכים בדרך כלל לכל היותר 10 דקות. הם מורכבים מכאב לסירוגין באזור החזה שלך. זה בא והולך.

• בנוסף, תבחין גם בתחושת נימול ותחושת דקירה. עם זאת, זה לא יהיה מוגבל לזרועך השמאלית. אתה עשוי להרגיש את זה גם ביד ימין, ברגליים ובאצבעות או בהונות.
• כאשר מישהו חוטף התקף חרדה, הוא נוטה לפחדים לא הגיוניים, כמו להשתגע.

עם זאת, אם אינך בטוח אם אתה סובל מהתקף לב או התקף חרדה, תמיד עדיף לפנות לרופא מיד. כפי שאתה יכול לדמיין, אם אתה חוטף התקף לב ואתה לא מגיע לרופא מיד, זה עלול להיות קטלני.

אם יש לך התקף חרדה, פנייה למומחה יכולה לעזור לך ללמוד להתגבר על הפחדים שלך ולמנוע התקפים עתידיים.