לשלוט בגסטריטיס עם הטריקים האלה בבית

דלקת קיבה היא הפרעה שבה רירית הקיבה הופכת דלקתית, מעוררת תחושת צריבה חזקה בבטן, המלווה בצרבת וגזים.

זה יכול להיגרם על ידי גורמים רבים; עם זאת, על פי פרסום במרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה, רוב המקרים נגרמים מגידול יתר של החיידק הליקובקטר פילורי, שהוא אותו חיידק הגורם להיווצרות כיבים.

הסימפטומים של גסטריטיס יכולים להופיע באופן פתאומי, או שהם יכולים להתפתח בהדרגה. בעוד שהם נוטים להיות מתונים וחולפים, קיים סיכון לסיבוכים כמו דימום בבטן.

לכן, לפני שמנסים כל פתרון טבעי, חיוני לראות רופא ולעקוב אחר ההמלצות שלו. איש המקצוע, בנוסף למתן אבחון מדויק יותר, יסייע לנו לבחור את הטיפול הטוב ביותר בהתאם למקרה. בנוסף, הם יעזרו לנו להחליט אם זה בסדר לנסות תרופות טבעיות.

האחרונים פופולריים למדי, שכן הם תוארו בספרות הפופולרית כבעלי ברית טובים להתמודדות עם הסימפטומים. עם זאת, הם אינם טיפול קו ראשון ויש להשתמש בהם רק כתוספים. גלה אותם!

מהם הגורמים לדלקת קיבה?

דלקת קיבה נוצרת על ידי גירוי של רירית המגן על הקיבה מפני מיצי עיכול. ההיחלשות שעובר המחסום הרירי הזה, הנגרמת מעודף חומצות, גורמת להידרדרות המייצרת דלקות ופצעים.

רוב המקרים מתרחשים לאחר זיהום. עם זאת, זה יכול להיות מופעל גם על ידי מצבים אוטואימוניים, ריפלוקס מרה בקיבה ומחלות עיכול.

גורמי סיכון

• זיהומים בחיידק הליקובקטר פילורי

• מחלות טפיליות וויראליות
• שימוש ממושך בתרופות משככות כאבים
• חשיפה ללחץ
• פגיעות במערכת העיכול
• מחלת קרוהן

צריכת מזונות מגרים אינה הגורם לדלקת קיבה, אך היא גורם המגביר את חומרת הסימפטומים שלה.

איך אני יודע אם יש לי גסטריטיס?

מקרים רבים של גסטריטיס מתרחשים ללא תסמינים. מטופלים יכולים להרגיש אי נוחות בבטן שמתבלבלת בקלות עם הפרעות עיכול נפוצות. על פי רמת הרצינות שלו, זה יכול גם לגרום:

• צריבה בחלק העליון של הקיבה

• בחילה והקאה
• אובדן תיאבון
• כאבי בטן וגזים
• ריפלוקס חומצי

אם התסמינים שלך חוזרים על עצמם, חשוב לראות את הרופא שלך. לאחר בדיקה גופנית, הם יכולים להמליץ על בדיקות מעבדה כדי לאשר את האבחנה.

טריקים תוצרת בית לשליטה טבעית בדלקת הקיבה

ישנן תרופות רבות שיכולות לעזור לשלוט בדלקת הקיבה. למרות זאת, חשוב שהמטופלים שנפגעו ישנו את אורח חייהם על מנת למנוע סיבוכים.

התרופות מרגיעות את אי הנוחות לרגע. עם זאת, ההרגלים שלך הם שיקבעו אם זה יופיע שוב, ייעלם או יהפוך לרציני יותר.

היישום של כמה טריקים טבעיים תוצרת בית היא אפשרות מצוינת למלחמה במחלה זו ללא שימוש מופרז בתרופות. היום, ריכזנו את הטריקים הטובים ביותר שכדאי ליישם.

אכילת ג'לטין קר

ג'לטין הוא מזון מלא בחומרים מזינים חיוניים המועילים לגוף. חומצות האמינו, הוויטמינים והמינרלים שלה עוזרים לתקן את רירית הקיבה, לשלוט בדלקת.

• אכלו מנת ג'לטין קר כאשר אתם מרגישים צריבה או כל סימפטום אחר של דלקת קיבה.

תאכל בננה

בגלל הסיבים והנוגדי חמצון שלה, בננות הן אחת התרופות המסורתיות לשליטה בקשיי עיכול שדלקת הקיבה מייצרת.

זהו מזון רך שעוזר לווסת את ה-ph של הקיבה, ומפחית את כמות החומצה העודפת שגורמת לכיבים ולגירוי.

• צרכו מנת בננה, או שתוכלו אפילו לכלול אותה בשייקים ובארוחת הבוקר שלכם

שתו מי אורז

בנוסף, הסיבים המרוכזים במי האורז שימושיים לתמיכה בתהליך העיכול. החומרים התזונתיים שלו פועלים להרגעה טבעית של הקיבה, ועוזרים לחדש רקמות שגוררו על ידי חומצות.

• מבשלים אורז במים, מבלי להוסיף תבלינים, ושתו את הנוזל 2 או 3 פעמים ביום.

הגבל את צריכת חומרים מגרים

ישנם מאכלים מרגיזים רבים שיכולים להפוך את הסימפטומים של דלקת הקבה לחמורים יותר, במיוחד כאשר אתם צורכים אותם במהלך עלייה במחלה.

• חשוב ביותר שתגביל את צריכת מזון חלבי, מטוגן ומתובל לפחות עד שתרגיש הקלה בסימפטומים.

הגדל את צריכת המים

לבסוף, חולים הסובלים מבעיית קיבה זו צריכים לשתות מספיק מים כדי להבטיח עיכול טוב. צריכה מועטה מדי של נוזלים גורמת לשינויים ברמות ה-ph, מה שמאפשר למיצים חומציים לגרום נזק.

• הקפידו לשתות בין 6 ל-8 כוסות מים ביום.
• אם אתם לא אוהבים לשתות מים בעצמכם, שתו אותם עם מעט לימון או בחליטות.

בסך הכל, זכור את ההמלצות הללו והשתמש בהן כדי לעזור לך לטפל בדלקת הקיבה שלך. בנוסף, פנה לרופא שלך מעת לעת כדי שהוא/הוא יוכל להעריך את מצב המחלה שלך.