תרופות לטיפול בכאב גרון

לאחר גרגור התרופה הנבחרת, היזהרו לא לבלוע את הנוזל, שכן הוא יהיה מזוהם בחיידקים הגורמים לכאב הגרון שלכם.

כאב גרון מרגיש כמו גירוי, גירוד, אי נוחות - בעצם, כאב. זה עלול להחמיר כאשר אתה אוכל או שותה סוגים מסוימים של מזון. ניתן לטפל בכאבי גרון באמצעות אנטיביוטיקה וכן במגוון תרופות טבעיות, אך אם אינך בטוח מה לנסות, אנו ניתן לך כמה אפשרויות.

לגרגר עם מי מלח חמימים

אחת התרופות הביתיות הוותיקות ביותר לכאב גרון היא לגרגר עם מי מלח חמימים. זה יכול לעזור להקל על הכאב, לשבור ליחה ולהפחית נפיחות.

רכיבים

• 0.5 כפית מלח (3 גרם)
• 1 כוס מים חמימים (250 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• מוסיפים את המלח לכוס מים ומערבבים היטב.
• סחפו לכמה שניות וירוקו אותו החוצה: אין לבלוע אותו או לעשות בו שימוש חוזר.
• מומלץ לחזור על התהליך פעם בשעה.

משקאות לימוניים חמים

רוב הסיכויים ששמעתם על משקה הלימון הזה בעבר, או וריאציה כלשהי. ובכן, יש לכך סיבה טובה: זה עובד!

רכיבים

• מיץ מלימון 1
• 1 כף דבש (25 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• מוסיפים את מיץ הלימון והדבש לכוס מים חמים, מערבבים היטב וצורכים.

חשוב לא להגזים במרכיבים; להשתמש בהם במשורה.

דבש

דבש משמש לכל מיני בעיות בריאותיות, וכאב גרון אינו יוצא מן הכלל. זה יכול לעזור לדכא את השיעול שלך ולהקל על כאב הגרון שלך. הדבש מצפה את הגרון שלך, כך שהוא מרגיע זמנית את הגירוי, וזה מה שגורם לשיעול.

• בדרך כלל, שתי כפיות דבש (15 גרם) מומלצות לפני השינה כדי להקל על שיעול לילה וכאב גרון ולשפר את איכות השינה. אנשים שצורכים דבש לפני השינה משתעלים בתדירות נמוכה יותר וחמורות, ויש להם פחות סיכוי לאבד שינה בהשוואה לאנשים שלא.

• ניתן גם להוסיף כפית דבש (7.5 גרם) למשקאות, או לצרוך כפית ממנו במהלך היום.

הערה: אסור לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה, בגלל הסיכון לבוטוליזם.

מרווה

בשימוש כתרופה צמחית, תה מרווה שימושי מאוד לטיפול במגוון רחב למדי של מחלות גרון. זה מספק הקלה יעילה לטווח קצר. מרווה מכילה תרכובות, כגון סינאול, בורנאול, קמפור ותוג'ון, ויש לה תכונות עפיצות שיכולות לעזור להקל על כאב הגרון שלך ולהפחית נפיחות ודלקת.

רכיבים

• 1 כפית עלי מרווה יבשים (5 גרם) או כף של עלי מרווה טריים (15 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• מביאים את המים לרתיחה ומוסיפים את כפית המרווה המיובשת או המרווה הטרייה.
• תן לזה לתלול 10 או 15 דקות, מסנן ושתה.
• אפשר להוסיף לימון ודבש אם תרצו.

הערה: נשים בהריון או מיניקות צריכות להימנע מתוספי מרווה.

סוכריות נגד שיעול

טיפות שיעול - בין אם תוצרת בית ובין אם קונים בחנות - יכולות לעזור עם כאב הגרון שלך. מציצת טיפות שיעול, במיוחד אלו המכילות מרכיבים מרעננים כמו אקליפטוס או נענע, ממריצות את ייצור הרוק , מה שעוזר להקל על כאבי הגרון .

להתקלח

הדבר המזיק ביותר לגרון שלך הוא אוויר יבש. לכן כדאי לנסות לשמור עליו לח ככל האפשר. מכשירי אדים, למשל, שימושיים במיוחד בחורף.

• כשהאוויר בבית או בחוץ יבש, התקלח יפה עם מים חמים.
• אפשר גם לפתוח את ברז המים החמים ולשבת בשירותים למשך דקה, לנשום את האדים.

גרגור לימון לכאב גרון

תרופה ביתית מצוינת לכאב גרון היא לגרגר את תערובת הלימון הזו ברגע שאתה מתעורר ולפני השינה.

רכיבים

• 4 כוסות מים (1 ליטר)
• 1 בצל בינוני, קצוץ
• מיץ מ-3 לימונים
• 1 כף דבש (25 גרם)

מה עליך לעשות?

• מרתיחים את המים, מוסיפים את הבצל ומבשלים 7 דקות.

• לאחר מכן, מסננים את העירוי ומוסיפים את המיץ מ-3 הלימונים והדבש.
• לגרגר עם התה פעמיים ביום. זכרו לא לבלוע את הנוזל.

גרגור עם מים ומלח או חומץ הוא גם דרך מצוינת להקל על דלקת וכאב גרון. קדימה לנסות את התרופות הביתיות הפשוטות האלה ולהיפרד מהכאב!