8 מזונות מעולים למלחמה בכיב קיבה

כיבי קיבה הם חלק ממחלה המשפיעה על הציפוי הפנימי של הקיבה או המעי הדק. מחלה זו יכולה להפחית משמעותית את איכות החיים של אנשים הסובלים ממנה.

ברוב המקרים, זה נגרם על ידי סוג של חיידקים. עם זאת, גורמים אחרים עשויים להיות חשובים גם כאשר מדברים על מחלה זו. אלה כוללים הרגלים רעים (אלכוהול, טבק), כמה תרופות, מתח ורגשות שליליים.

במאמר זה נראה לכם את 8 המזונות הטובים ביותר למניעה וטיפול בכיב קיבה.

8 מזונות המסייעים בטיפול בכיב קיבה

1. אננס

אננס הוא פרי עשיר באנזימים. אלו עוזרים לעיכול שלך, ובעיקר לעיכול של מזונות מלאים בחלבון.

כמו כן, הוא בולט בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלו. אלה מועילים למניעה ולמלחמה בכיבים בקיבה.

אתה יכול לאכול אננס טרי לפני הארוחות או כמדבר. אתה יכול גם להוסיף אותו למיצים ולשייקים תוצרת בית.

2. ירוקי קולארד

לירוק קולארד יש יכולת אלקליזציה גבוהה . יש להם גם את היכולת להקל על ריפוי כיבים.

אתה יכול לאכול אותם חיים על ידי השארת אותם למרינדה בשמן, חומץ ומלח למשך כמה שעות. אתה יכול גם לבשל אותם או לשים אותם במיצים.

אנו רק ממליצים לך לעקוב אחר הצריכה שלך אם יש לך תת פעילות בלוטת התריס.

3. פלפלים אדומים

פלפל אדום הוא מזון מעורר תיאבון הממריץ את הפרשת מיצי העיכול.

אתה יכול לאכול פלפל אדום חי במיצים, סלטים, או כקישוט. אפשר גם לבשל או לצלות. שתי הדרכים האחרונות לתיקון הירק הזה מעניקות לו טעם נהדר. זה גם הולך טוב עם כל מנה.

4. תפוחי אדמה

תפוחי אדמה הם נוגדי חומצה מצוינים. זה לא רק בגלל שהם מאכל שנשמע מעורר תיאבון כאשר יש לך צרבת. מיץ תפוחי אדמה גולמי הוא גם תרופה בסיסית ישנה .

אם אתה רוצה להכין את התרופה העתיקה הזו, אתה צריך לשתות את המשקה הבא לארוחת הבוקר במהלך תשעה ימים.

רכיבים

• 0.5 כוס מיץ תפוחי אדמה. המיץ הזה צריך להגיע מתפוח אדמה שנשטף היטב, קלוף, ושאין בו נבטים.
• 1 כף שמן זית כתית מעולה

אתה צריך לשתות את זה לפחות חצי שעה לפני ארוחת הבוקר.

5. גזר

גזר הוא ירק בסיסי. הם מעולים לכל בעיית קיבה שיש לך. כמו כן, אם אתה שותה מיץ גזר חי, זה עוזר לרירית מערכת העיכול שלך.

מיץ תוצרת בית נהדר שאתה יכול לשתות הוא מיץ תפוחים גזר. אתה יכול לשתות את זה חצי שעה לפני הארוחות כאמצעי מניעה לצרבת.

6. תפוחים

תפוחים הם אחד הפירות הנפוצים ביותר. עם זאת, הם גם אחד הבריאים שקיימים.

פרי זה פועל כמווסת עיכול טבעי. זה מושלם לניהול בעיות כמו כיבים, דלקת קיבה, צרבת, כאב, עצירות או שלשולים.

תפוחים טובים מאוד למניעה וריפוי של כיבי קיבה. הם עושים זאת הודות לתכולת הסיבים, הבטא-קרוטן והוויטמין C שלהם. חומרים מזינים אלה מקלים על ריפוי הרקמות במערכת העיכול שלך.

7. אלוורה

אלוורה הוא צמח הבולט בזכות יכולת הריפוי הפנטסטית שלו. כמו כן, זוהי תרופה נוגדת חמצון, אנטיבקטריאלית ואנטי דלקתית. כשמדברים על כיבי קיבה, אלוורה יעילה מאוד מסיבות שונות. אלו כוללים:

• תכונותיו האנטיבקטריאליות מונעות מהליקובקטר פילורי להתרבות. חיידק זה קשור לעתים קרובות לבעיות עם כיבים.
• כיבים קשורים גם לדלקת של כל מערכת העיכול שלך, ולאלוורה יש תכונה אנטי-דלקתית.
• בין תרכובות האנתרקינון שלו, יש לו כמה שהופכים אותו לעזר רב לרירית מערכת העיכול שלך.

8. מי מלח

היום אתה יכול למצוא מים מלוחים שמוכנים לשתייה בחלק מהסופרמרקטים וחנויות הטבע. הסיבה לכך היא שאנשים גילו שזה מקור נהדר למינרלים ויסודות קורט.

וזהו משקה אלקליין נהדר שעוזר לטפל במספר בעיות בריאותיות.

עצות אחרות

כדי להילחם בכיב קיבה, אתה יכול גם לעקוב אחר העצות הבאות:

• אכלו ארוחות פשוטות מבלי לערבב מספר סוגי מזונות בבת אחת.

• לעסו היטב ואל תאכלו ממהרים.
• שתו מים בזמן שאתם אוכלים. שתו יותר עם ארוחת בוקר, צהריים וערב.
• הימנע מטבק ואלכוהול.
• להילחם במתח עם תרופות טבעיות וטיפולי הרפיה. אלה יכולים להיות עיסויים, יוגה, טאי צ'י וכו'.
• הימנע ממזונות מטוגנים ומעובדים, סוכר לבן וחומרים מתובלים או מעוררים. אלה כוללים קפה, סודה, פלפלים, קינמון, ציפורן, ג'ינג'ר וכו'.