תרופות טבעיות לדלקות נרתיק תכופות
מומחים מאשרים שכל הנשים נוטות לסבול מסוג כלשהו של זיהום בנרתיק במהלך חיינו. ישנם כמה צעדים למניעת זיהומים אלה, אך במקרים מסוימים, הם קורים בכל מקרה.
כנשים, אנו נחשפות מדי יום למגוון פעילויות. על אחת כמה וכמה בזמנים המודרניים, כאשר האמונה שנשים שייכות אך ורק לבית, ללא הזדמנויות עבודה אחרות, הודחה הצידה.
חיים בפעילות גבוהה עלולים לפעמים לגרום לחוסר טיפול או אמצעי מניעה, בין אם בהיגיינה אינטימית נכונה ובין אם בהיבטים תזונתיים, שהם חשובים מאוד כאשר מנסים למנוע אי נוחות בריאותית.
גוף לחוץ ונסער פחות יעיל להדוף מיקרואורגניזמים הגורמים למחלות.
מהן הדלקות הנרתיקיות השכיחות ביותר?
סוג הזיהום השכיח ביותר הוא דלקת הפות (vulvovaginitis) שמשמעותה "דלקת של הפות והנרתיק". זה נגרם על ידי פטרייה בשם קנדידה .
מדוע הם מתרחשים?
בדרך כלל, מיקרואורגניזמים מסוימים מתקיימים במקביל באזור איברי המין, ואשר אינם פוגעים בגופנו, אם כי, לפעמים, האיזון התקין משתנה ומפנה מקום לזיהומים. הם יכולים להידבק גם באמצעות מגע מיני (טריכומוניאזיס).
איזה סוג של מצבים או אירועים יכולים לשנות את האיזון הרגיל הזה?
שינויים הורמונליים במהלך הריון, גיל המעבר, סוכרת או שימוש ממושך באנטיביוטיקה.
תסמיני אינדיקציה
לדברי ד"ר פריירה חלק מהתסמינים כוללים:
- עקצוץ
- עודף הפרשות מהנרתיק עם ריח לא נעים
- אדמומיות של הפות
- דלקת של השפתיים
- כאב וצריבה בעת מתן שתן
- אי נוחות במהלך קיום יחסי מין
למרבה המזל, ניתן לטפל בזיהומים בנרתיק. במקרים רבים, נשים מסרבות לדבר עליהן עם הרופא שלהן בגלל פחד או מבוכה, מבלי להבין שמטרדה קלה יכולה להפוך במהירות לבעיה גדולה.
למען בטיחותך, עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה כל טיפול או תרופות טבעיות.
תרופות טבעיות
צמחים בעלי תכונות אנטיביוטיות ואנטי דלקתיות, המחזקים את מערכת החיסון של הגוף:
- Boldo: שימושי לזיהומים הנגרמים על ידי פטריות. בעל תכונות אנטי פטרייתיות. קח אמבטיות בולדו.
- ציפורני חתול: בעל תכונות אנטיביוטיות ואנטי פטרייתיות. שים כמות קטנה של ציפורני חתול במים רותחים, הניחו לו לתלול והניחו על האזור הנגוע.
- קמומיל: ניתן להחדיר למים של אמבט ישיבה (או ירך).
שיטות טבעיות אחרות
- שום: אנטי בקטריאלי מעולה וגם אנטי פטרייתי. כותשים שן שום לקבלת עיסה, ומורחים מבחוץ.
- שמן עץ התה: שים כמה טיפות במי האמבט. בעל תכונות אנטיבקטריאליות.
- חומץ תפוחים: מסייע באיזון ה-pH. מערבבים 3 כפות חומץ תפוחים בכוס מים. שתו שלוש פעמים ביום.
- יוגורט עוזר מאוד להימנע מזיהומים בנרתיק, ואם אתם כבר סובלים מאחד כזה, תוכלו להכניס מעט לאזור הנרתיק שלכם.
תזונה
גם לתזונה יש תפקיד חשוב. למזונות מסוימים יש תכונות המונעות או מחסלות זיהומים.
בנוסף, תזונה בריאה מסייעת לחזק את המערכת החיסונית כדי להילחם בכל מיקרואורגניזם שמפריע לשיפור שלו.
עלינו לאכול מזונות המכילים:
- ברזל: צדפות, בשר איברים, קטניות, ירקות ירוקים.
- אבץ: כבש, צדפות, בוטנים, דלעת, נבט חיטה
- ויטמין B: כבד, חלב, ביצים, דגים.
גלה עוד: המזונות המלאים ביותר בוויטמינים
ממה עלינו להימנע?
אלכוהול, טבק, סמים, לחם, מזון מעובד ומשומר, שמרים וסוכרים.
המלצות כלליות
- הקפידו על היגיינה אינטימית נאותה, במידת האפשר עם סבונים בעלי PH נייטרלי שאינם משנים את הפלורה הטבעית של הנרתיק.
- אל תלבש ג'ינס צמוד, הימנע גם מתחתונים העשויים מסיבים סינתטיים. זכור שהאזור האינטימי דורש אוורור מתאים. כאשר הלחות עולה באזור זה, מיקרואורגניזמים יכולים להתרבות בקלות ובמהירות רבה יותר.
- אם אתה משתמש במוצרים נשיים כמו תחתונים, החליפו אותם לפחות 4 פעמים ביום, ואותה עצה לגבי שימוש בטמפונים בזמן הווסת.
- לשטוף תחתונים בחומר ניקוי ניטרלי.
- בשימוש בשירותים יש לנגב מלפנים לאחור כדי למנוע מחיידקים מפי הטבעת לגרום לזיהום באזור הנרתיק.
- לנהל חיים רגועים יותר; לחץ וחרדה מורידים את ההגנות שלנו, ואנחנו נוטים יותר לסבול ממחלה.
- השתמשו תמיד בתחתוני כותנה שסופגים את הלחות הטבעית של הגוף.
- למרות שזה אולי נראה אירוני, אל תגזים עם ניקוי הנרתיק, גם כאשר משתמשים בסבונים מתאימים לאזור. מומלץ לשטוף עם סבון פעם ביום ולשטוף במים.
- לנרתיק יש מנגנון ניקוי אוטומטי ולכן יש לשטוף רק את החלק החיצוני.
- שימוש בקונדום לנשי יסייע במניעת זיהומים המועברים במגע מיני.
אנו מקווים שאהבתם את המאמר שלנו, למידע נוסף על זיהומים בנרתיק לחצו למטה!
